いのいぬ.com ～セミリタイアとお金と哲学と死など～

お金以外の生きがいを作る力

生きがいを作る力。 行動の目的を作る力といった方がいいのかもしれない。 目的というか、なんだろう。これをやったらええ感じになるんやでという学習と感覚の話なんだけど 適切な言葉が浮かばないのでやや不自然だけど「目的」って事にする やらされている目的 お金 寄付をする 毎日6つの目的を作る タスクは、どうでもいいような事でいい。 他人にコントロールされるか自分がコントロールするか おわり やらされている目的 生きていれば、色々目的というものは出てくるが 最近は、スマホの影響が強くて、やりたくもない目的が勝手に作られてしまう時代だ。 朝Twitterを開いてスクロールすることが目的になってしまったり…

2022/06/12 08:13

韓国アイドル文化のレベルが高いよなと思う。

日本アイドルへのマイナス意見が含まれてますので耐性の無い方は読まんでください。 アイドル文化はさっぱりわからないんだけど、一応僕もクリエイターの1人なんで勉強してみようと思ってYoutubeで見てた。 少女時代とかKara?とか流行ってた頃は気にしてなかったんだけど なんかここ数年やたらすごいよなと思って、 日本のアイドルとくらべて見てたんだけど。 まとめ 個人の感想ですが、日本のアイドルPVがシンプルにダサい 対象が違うのか？ 清楚売りという嘘 まさか、日本のアイドル界隈、「加工場」になってる？ 日本のアイドルも容姿は普通に可愛いのに。派手さ無いよねって話でした エロやオタク文化の方も 文化…

2022/06/11 09:44

雑記：節約を楽しみたい。投資とのバランスは大事だなぁと思った話

節約も生活の一つであって、人の生活、人生ってのはゲームと同じだと思ってる。 課題があって、それを解決する工夫や、達成感を楽しむ。 コレ以外なにものでもない。 ぼくらの時代は、スマートフォンというポケットの中にパチンコが入った時代だから、達成感を楽しむというのが難しくなっている。 長期的な努力目標はあの四角い物体にすぐにぐちゃぐちゃにされてしまうような時代。 ネット依存なので、この対策が何をするにも第一だと思うけど inuo5.hatenablog.com その後節約をどう楽しむか考えていくのはいいんじゃないかなと思った。 節約ルール この話は何もまとまってないので 自分の節約ルールだけど。 食…

2022/06/10 08:19

死にたい人は勝ち組：死にたくなったらどうするか

死にたくなった時人間は、何をすれば救われるのだろうか。 これは決して専門的な話ではないので、役に立たないかもしれない。 自分は長年「希死念慮」を持っていたが、最近は薄らいでる。 基本的な対策 性格は変えられないと知る 認知行動療法をやる 人に話す とにかく紙に書き出す おわり：死にたいやつは勝ち組 おまけ：認知の歪み10選をまとめてくれてるサイト 基本的な対策 ジャンクフードをやめる 運動量を増やす 日光を浴びる よく寝る この辺は基本的な対策として効果は高いけど 睡眠なんかは、そもそも眠れないことで悩んでる人も多いだろうし対策のしようがなかったりする。自分もそうだったし、今も若干怪しいのでな…

2022/06/09 19:30

生きがいが無いならばどうするか

自由意志は無い。偽善も自己満足であるようだが所詮反応してるだけ マークトゥエインは人間を機械であると説き 慈善活動も自己の精神的満足を満たす目的に沿った行動であると説いた。 その冷徹であるとも取れる言葉は僕は真実だと思ってる。 自由意志はない。 与えられた環境の中での選択も、その過去の選択の結果生み出されたもので、最初の選択は環境によるものだから結局は環境に反応しているだけ。 自由意志など無いのだ。 www.youtube.com それでも利他的に生きる事は偽善であろうがなんだろうが、利己的に満足を得るのに十分な行為であるし 功利主義的にも人類の幸福貢献をしていると思う。 現場で直接に利他を実…

2022/06/06 19:30

国民年金2年前払いして、これはただの「税金」だと思った。

年金払ったらめっちゃお金減った感あるけど、なんでやと考えた所、わいはもらえる額まで生きられへんし、生きていてもなんの希望もないクソ老人になってるだけやんなぁと思ったでって話。 前払いでいくら得するのか 前払い金額がやべすぎて、不正請求かと思った。 年金をもらうまで生きられない。 1人で在宅で死ぬか、緩和ケアの中死ぬか 今が老後みたいな生活をしている。 前払いでいくら得するのか 令和4年度は前払いすると以下の額がお得になるらしい。 6カ月前納…1,130円 1年前納…4,170円 2年前納…15,790円 参考：https://www.nenkin.go.jp/service/kokunen/h…

2022/06/05 19:30

「おいくら万円」あれば暮らしていけるという幻想について

FIRE界隈ではよく出てくる 「生活費が●●円なら、資産が●●万円あれば資産収入だけで生きていけます。」 僕もこういう考えで生きていたけど、 よく考えると、人生というのは、イレギュラーにどう対応するかという事と同義、だと言っても過言ではないのではないか。 闘病Twitter 適者生存 僕は不安症だ 闘病Twitter 最近、闘病Twitterを読んでいた。 ゲームクリエイターの方が30代前半で希少がんになって東京、四国を行き来しつつ入院、手術を行いながらゲームを作っていた。 お金の話題もちらっと出てくる。 病気になったら予定していた将来より短くなるかもしれない。 だからそれも加味すれば上の試算…

2022/06/03 19:30

持っているものを失いたくないという感情

何かを得たいというより、持っているものを失いたくないという感情の方が強くなっている気がする。 たとえば、仕事。 仕事はアイデンティティの一つとなっていて、自分のペンネームでのTwitterアカウントなんかは自分の存在を認めてくれるコミュニティの役割になっている。 僕は現実の社会生活をろくに送ってないから、Twitterが停止されたら誰とどうやってコミュニケーションを取ればいいのだろうかと悩ましい所。 お金は割りと、減るのはもう仕方ないと思ってるけどお金が減る事もそうだろうし 結局、得てしまった事の代償を払っている。 得る事も、失うこともセットなんだなと思う。 命に関してもそうだ。 生まれてこな…

2022/06/02 19:30

行動活性化療法をやる(何度目かわからないけど

認知行動療法のひとつ、行動活性化療法をやる。 行動活性化療法 やり方は簡単。 自分の一日の行動を振り返る。一時間区切りくらいで思い出せるだけ思い出す *「 楽しさ」と「重要さ」というカテゴリで10点満点で点数をつける しばらく続けて楽しい行動を客観的に知る 楽しい行動を多くできるように計画を立てて実行する こんな感じ。 もう少し詳しく知りたい方は専門家のブログをぐぐりなはれ。 本もあるけど翻訳がちょっと分かりづらい。 うつを克服するための行動活性化練習帳:認知行動療法の新しい技法作者:マイケル・E・アディス,クリストファー・R・マーテル創元社Amazon 行動活性化療法をやる理由 もうなんとい…

2022/06/01 19:30