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4月は春のフェイシャルキャンペーン実施！！＆ダイエットモニター募集
こんにちは。 雨の日が増えてますが、気温は着実に春に向かっている今日この頃🌸桜の見ごろは来週末くらいでしょうかね。春らしい陽気にウキウキしますが、紫外線が強く…
2024/03/30 16:49
ホットストーンオプション大好評につき継続！＆キャンペーン・定休日お知らせ
先日24℃くらいの夏日があったかと思えば、一気に10℃くらい下がった上に雨という・・・体調崩せと言わんばかりの天候。みなさんいかがお過ごしでしょうか？ まだ2…
2024/02/28 17:28
2月限定オプション＆定休日のお知らせ
こんにちは。今年は暖冬だと言われていたと思うのですが、寒いものは寒い。 空気が冷たい日が続きますね。皆さん体調を崩したりしていないでしょうか？ 2月はこん…
2024/02/07 18:00
2月限定で新規来店のお客様、紹介無しで承ります！
こんにちは。今日はお知らせです。 クラーレは基本的に新規来店は紹介者が必須ですが、 2024年2月中のご来店に限り紹介者無しでも新規来店OK(女性限定)としま…
2024/02/07 13:15
11月の定休日＆11月は施術を少し変えます！
2023年9月から営業時間が変わりました。平日 8：30～16：30土日祝 8：30～17：30 こんにちは。あれよあれよという間に11月。今年は暖冬だ…
2023/10/31 21:29
【重要告知】9月から営業時間の変更・10月からはご新規様はご紹介のみ
こんにちは。暑い日が続きますね💦 今回はクラーレの営業形態について変更のお知らせです。お知らせは3つ。営業時間と新規のお客様、ネット予約についてです。 ≪…
2023/09/01 13:54
8/12(土)～8/20(日)の期間限定で朝営業(8：00～10：00)します！
こんにちは。 暑い日が続きますね。日中外に出るのが億劫になってます。なるべく気温が上がり切る前にと午前中から動きますが、午前中でも暑いです・・・なんなら夜も暑…
2023/08/10 21:13
ガールズケイリンの2人と安倍川花火女子会
ガールズケイリンの杉沢毛伊子ちゃんと篠崎新純ちゃんの3人で安倍川花火女子会ꙭ(*˙︶˙*)ノ҉ベイマックス……安倍川花火杉沢毛伊子選手と篠崎新純選手と安倍川花…
2023/07/24 22:52
夏に知っておきたいダイエット知識
何もしてなくても汗がじんわり出てくる季節、夏。夏は薄着になるので、ボディラインが気になりダイエットしなきゃという気持ちが出てくる一方で「暑すぎて動く気になれな…
2023/07/09 08:54
夏本番！ダイエットのつもりがダイエットもどきになってない？？
こんにちは。浴衣を作ろうと思って買った生地で甚平を作ってみました。浴衣作ろうと思ったんですが、生地の裁断がメチャクチャ面倒で諦めました・・・。ミシンは実家なの…
2023/07/01 18:31
2023年この夏限定メニュー【短期集中！4週間ダイエット】
【100日間ボディデザインダイエット】がゆっくりと体質改善しつつの緩めのダイエットなら、【短期集中！4週間ダイエット】はきっちりトレーニング＆集中ケアの短期決…
2023/06/09 21:41
6月キャンペーン【ヘッドマッサージ】
こんにちは！今年は5月中に梅雨入りし、天気が不安定な日が続きますね。台風2号もかなり強いようです。私は沖縄に大学時代の友人がいるので心配です(;´･ω･) 天…
2023/06/01 20:45
5月限定で男性のお客様も受付けます！
5月に入って私がクラーレを引き継いで丸8年が経ち、9年目に突入しました。今のマンションサロンに移転してからは5年が経ち時間が過ぎるのはあっという間だなと感じて…
2023/05/12 11:19
5月キャンペーンと定休日
5月に入りました。 今年のGWは長い人は9連休！土日祝休みで暦通りの人でも5連休というまとまったお休みになりましたね。 新型コロナウィルスによる行動制限もほぼ…
2023/04/30 21:34
【プログラム費用免除】本気で ダイエット したい方募集
【本気で ダイエット したい方募集】クラーレの【100日間ボディデザインダイエット】をSNS等で過程や結果報告発信しながらチャレンジできる方を1名募集します！…
2023/04/28 23:40
首のしわ改善法
額のしわ、目じりのしわ、目元のちりめんじわ、口元のしわ、ほうれい線、マリオネット線・・・お顔に現れるしわの改善を頑張っていると、お顔のしわの改善につれて気付く…
2023/04/14 14:37
GW早割キャンペーンのお知らせ
気が付けば桜も散って、日差しもさらに暖かくなりました。3月にマスクの着用が原則不要・個人の判断になり、5月には新型コロナウィルスが5類に分類されるということで…
2023/04/09 22:37
4月限定メニュー＆4月定休日のお知らせ
3月にマスクの着用が個人の判断になり、5月には新型コロナウィルスが5類になる予定と少しずつコロナ禍が落ち着いてきましたね。桜もきれいだし、暖かくなってお出かけ…
2023/04/02 15:45
3月は競輪の新田康仁選手の誕生日月そんなわけで今年は新田さんをイメージしたお花をプレゼン...
この投稿をInstagramで見る 佐野実穂(@mihocura)がシェアした投稿
2023/03/29 17:36
冬の首肩コリ解消法
あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願い致しますm(__)m さて、今シーズンはかなり寒く、寒さで首肩に余計な力が入り余計に首肩コリがツラい・・・そ…
2023/01/06 21:29
どんな一年でしたか?
今年も残りわずかとなりまた。 世の中の動きとしてはコロナ禍の継続、円安、物価上昇、戦争などあまり嬉しくない出来事が多い一年でしたが、皆様一人一人の感覚だとど…
2022/12/31 23:49
12月限定メニュー＆定休日のお知らせ
今年の冬は寒さが厳しいそうですね。寒さ対策は出来ていますか？寒さは血行を滞らせ、コリが体にたまりやすくなってきます。コリが溜まると脂肪が固まりやすく、贅肉がつ…
2022/12/02 23:49
11月定休日とちょっと料金変更のお知らせ
だいぶ寒くなってきましたね。今年の冬は寒いそうです。冷え性の人にはツラい冬になりそうですね💦そうなるとラジオ波を使ったメニューが多くなりそうです。 では11…
2022/10/26 23:08
noteにダイエットに特化した記事を書き始めました
こんにちは。 すっかり秋らしく朝晩冷えてきましたね。いかがお過ごしでしょうか？ クラーレにはダイエット目的で来店されている方やダイエット相談をしてこられるお客…
2022/10/18 22:08
都会と田舎のカルチャーショック
数年前の出来事だけど、未だに「ちょっとしたパーティー」が分からない可愛い、綺麗な服がイメージ通りに着れるかどうかは自分の体型次第☆ボディラインが整っていれば、…
2022/09/16 22:08
9月キャンペーン＆美ボディ年間計画モニター募集
こんにちは。朝晩は秋らしく気温が下がってきましたが、日中はまだまだ暑さが続きますね。しかも蒸し暑い・・・。蒸し暑くて実家のピザ屋の飲食スペースにあるドラム缶風…
2022/09/01 23:13
8月のキャンペーンと定休日
7月から暑い日が続いていますね。熱中症には最大限の注意を払いましょう。熱中症と同時にコロナの第7波も警戒しなければ・・・(;O;)第7波で再び感染者数は激増し…
2022/08/01 19:41
新田康仁選手500勝‼️
昨日、競輪の新田康仁選手が「500勝セレモニーでもらった花束あげる。お店に飾って。」って静岡開催の帰りにわざわざお店に寄ってくれました(ꕤ ॑꒳ ॑*)ﾉ現役…
2022/07/11 12:14
YouTubeに施術動画アップしました
YouTubeに施術動画上げました ずっと施術風景を動画に撮りたいなあと思いつつも、なかなか撮れずにいましがこの度やっと施術風景動画をアップできました(*'…
2022/07/05 22:50
物価上昇！猛暑なのに節電！こんな時こそ節約ダイエットだ
7月キャンペーン 暑いだけで体力消耗💦 消耗した体力回復！アロマオイルで全身トリートメント！アロマリンパ 90分 ￥8,500 → ￥7,500他の割引…
2022/07/01 23:19
パウダーコラーゲンを入れて作ってみた
幼馴染のコラーゲン社長からパウダーコラーゲンもらったので、コラーゲン入りのいももち揚げ作ってみた✨コラーゲンで美容にいいのか揚げ物で健康に悪いのか悩むところだ…
2022/06/22 19:51
レッグレイスやってもお腹が引っ込まない人は試してみて
よく 「腹筋やってるけど、下腹が引っ込まない」 という相談を受けます。下腹ポッコリ対策の筋トレとしてメジャーなのがレッグレイス。 レッグレイズをやっても下腹が…
2022/06/07 15:50
【マンガ】今となっては「いかがわしい目的」あったんじゃないかと思う
男性もOKだった頃の話。 今となっては「いかがわしい目的あったんじゃないか」と思う 今は女性専用サロンになって、こういった問い合わせもないけど、男性OK…
2022/05/31 23:05
個人的に一番おススメの効果大の腹筋
おススメの腹筋方法は？ って聞かれたら最初に紹介するのがコレ。 道具不要、場所も時間も選ばず出来る上に、個人的に一番効果があった。 ポイントは限界まで引…
2022/05/29 23:13
過去一面白かった問合せ
この後も少し話を聞き 無事「変態さん」ということが分かったので丁重にお断りした。 7年位前の話です。 今は女性専用サロンなので、紹介のない男性客の受付はし…
2022/05/27 22:32
【マンガ】食べて痩せた(体重が戻った)ケースのダイエット話
「食事の量もバランスも気を付けているのに、なぜか体重が増えた・・・。」 そんなケースに陥ったことはありませんか？その人の状況や状態によって様々な原因が考えられ…
2022/05/26 23:48
【マンガ】筋肉太りのふくらはぎ 1週間で−3cm
実際にあった話運動頑張ったらまさかの筋肉太り…
2022/05/24 16:37
【マンガ】リンパサロンでTバック着用した男性客
今は女性専用サロンだけど、4年位前までは男性のお客様も受付けていました。（競輪選手や紹介有りの男性は現在も予約を受付けています） その頃のお話。 この人は一…
2022/05/21 23:35
【マンガ】間食をやめられなかった人がやめられた理由
実際に私がお店でしてる指導です。 間食がやめられないのは意志が弱いからだと思ってません？？ 意志ではなくダイエット中だからこそ出やすい本能だったりします。板…
2022/05/18 22:57
ダイエット前に確認すべきこと
GWが終わり、仕事に戻るのが憂鬱・・・そんな時期。そしてGW明けくらいから薄着になり 「ボディラインがヤバい・・・。」「そろそろダイエットを・・・。」 と考え…
2022/05/10 01:19
GW期間限定キャンペーン＆5月キャンペーン
今年のGW、人によっては10連休くらいになるそうですね。10連休は嬉しいですが、連休明けの憂鬱さも倍増しそうです(-_-;)まあ、クラーレはGW普通に営業して…
2022/04/28 23:19
【この記事を偶然見つけた人限定】1ヶ月ダイエットモニター募集
100日間ボディデザインダイエットの1ヶ月バージョン(全8回)のモニターを募集します モニター申込期間は2022年4月13日～2022年4月18日までの5日間…
2022/04/13 21:22
59歳還暦目前で53kg→47kg！成功した理由
年齢が上がるほど痩せにくくなる・・・中年ダイエッターからよく聞く言葉です。でも、痩せないのは本当に年齢のせいなのでしょうか？ 確かに年齢による痩せにくい痩せや…
2022/04/12 19:37
サロン内を模様替え！
昨日はお休みをいただいておりました。午前中は美容院へ行き、午後は サロン内の模様替え をしておりました。 以前から常々 「もう少しサロンっぽくしたい・・・。」…
2022/03/26 22:36
【競輪選手】新田康仁選手に誕生日プレゼントを渡したら・・・
クラーレには度々競輪選手が来店します。（クラーレ女性専用サロンですが、競輪選手や紹介者がいる男性のお客様は来店OKです。） 新田康仁選手もその一人！新田さんは…
2022/03/18 21:36
【3月】ヒップセルライト改善モニター募集します
懸垂ができるようになるという目標を掲げて2か月。 まだ懸垂は出来ません。 懸垂のサポート器具を買って、コツコツと懸垂練習をしている今日この頃です。 今日から3…
2022/03/02 20:48
運動指導の裏側・筋トレ情報交換
友人がクラーレに遊びに来てくれました。以前、友人のヒーリングとコラボをしたことがありますが、元々はスポーツクラブのインストラクター時代の同僚なのでプライベート…
2022/02/10 19:33
2月の営業について＆PayPay使えるようになりました
1月に今年の目標「懸垂できるようになる！」を掲げて1か月。 まだ懸垂は出来ません。全身の筋力がまだまだ足りず。プロテインや必須アミノ酸を飲みながらきつい筋トレ…
2022/02/01 15:15
今年の目標：懸垂ができるようになる
今年に入って 肉体改造する！！ とのことで、昨年末からステップ台を買ったり、プロテインや必須アミノ酸のサプリメントを買ったりと色々していましたが、一番欲しかっ…
2022/01/11 22:21
ずっと欲しかったやつーっ！懸垂器具！設置完了お客様に教えているトレーニングは「器具不要...
2022/01/06 11:44
肉体改造計画でサプリメント
こんにちは。 今まで筋トレなどはしても「栄養素は食事から摂る」ということでプロテインなどサプリメントを飲むことはほとんどありませんでした。サプリメントを否定し…
2022/01/05 19:59
ダルビッシュ有選手が販売してるサプリメント（アミノ酸とプロテイン）が届いたぜー本気の肉...
2022/01/05 12:20
トレーニングツール増量中
こんにちは。1月から肉体改造を始めます！と宣言しました。 クラーレのダイエットプログラムは「道具を使わない、自宅でもできる、きつ過ぎず日常的な習慣として続けら…
2022/01/04 20:24
あけましておめでとうございます！
あけましておめでとうございます！寅年！なんか強そうな感じですね(。-`ω-)その強そうな感じで新型コロナウイルスも駆逐してほしいです。 1月キャンペーンは昨…
2022/01/03 21:57
年末年始は寒波 アロマで温活
こんにちは。昨日のクリスマスは私がビーフシチューを作り、母がアボカドの生ハム巻きとアップルパイを作り、父がピザ窯とダッチオーブンを使ってチキンを焼くという・・…
2021/12/26 18:53
2022年1月のキャンペーン
さて、12月も半ばを過ぎて寒さも本格的な冬になってきましたね。今のところ昨年のような緊急事態宣言が年末年始に出されるような雰囲気もなく、オミクロン株は心配です…
2021/12/18 19:57
なぜか笑いながら筋トレする人たち
こんにちは。 インストラクター時代の友人が遊びに来てくれました。 遊びに来てなぜか一緒に筋トレする流れになりました。 何が可笑しいのか未だにわかりませんが、な…
2021/12/12 19:21
今日から12月限定 Xmasベースメイクセット販売開始！お肌に負担をかけないのにナチュ...
2021/12/02 12:14
12月は何をする？？
12月です。気付けば年末。今年は何したんだろう(´-ω-`)2年近くコロナ禍が続き自粛と緩和の繰り返し。日本の国内感染者数は低水準といえどオミクロン株が確認さ…
2021/12/01 11:09
X'mas限定★ベースメイクセット&2022年福袋予約承り中！
こんにちは！気付けば11月も下旬。今年もコロナ禍で外出や外食を控えることが多かったですね。最近はワクチン接種が進んだおかげか感染者も少なくなってきましたので、…
2021/11/23 18:10
【緊急募集】試験的ダイエットプログラムモニター
こんにちは！10月に私自身ダイエットをしておりました。（10月中は毎日YouTubeにてショート動画アップしてました。チャンネルはこちら） とりあえず1か月の…
2021/11/05 12:13
11月キャンペーンは・・・
気がつけば今年もあと2か月です。10月から始めた公開ダイエットをいつまで続けようか考え中な私です。ダイエットについてはYouTubeチャンネルで10月は毎日シ…
2021/10/28 15:25
10月1日からダイエット始めました、私が
予告していた通り、本日からダイエットを始めました。ダイエットの様子をなるべくリアルタイムで知ってもらうためにYouTubeのショート動画をアップしてます。ショ…
2021/10/01 13:40
10月1日からダイエット始めます、私が！！
YouTubeショート動画で私のダイエット記録をたまにアップします こんにちは。緊急事態宣言はとりあえず9月いっぱいになりそうですね。感染者数が徐々に減…
2021/09/27 12:31
47歳のダイエット結果！100日で－9.6kg ～ダイエット開始から終了まで～
前回からの続き 【100日間ボディデザインダイエット】に取り組むことにしたAさん。47歳、体脂肪率40％超え。「歳だし代謝も下がって痩せにくいし」なんて言っ…
2021/09/22 13:33
47歳のダイエット結果！100日で－9.6kg～ダイエット前～
10代20代はスルスルっと痩せられたのに・・・。 歳を重ねる度にどんどん痩せにくくなる。 一般的な認識ですが、「痩せにくくなる」けれども「痩せなくなる」わけで…
2021/09/18 07:00
綺麗に痩せる・筋肉をつけるための姿勢癖改善エクササイズ動画アップしました！！
こんにちは！ YouTubeに20分弱の簡単エクササイズ動画を上げました！ 見ながらできるように、エクササイズの回数や秒数ノーカットです。 ダイエット指導する…
2021/09/10 13:15
新型コロナウイルス第5波が・・・8月のお知らせ！
7月31日東京都4000人越え、静岡県も168人で最多更新・・・ オリンピック選手達に罪はないので競技は存分に頑張ってほしいですし、メダル獲得となれば嬉しいで…
2021/08/01 00:12
ゴツいふくらはぎを細くするコツ！
ふくらはぎがあからさまに太い・・・ 姿見鏡で立派なふくらはぎを確認してはため息をつき、「よし！ふくらはぎエクササイズで細くなろう！」と頑張ったはずが細くなるど…
2021/07/21 13:32
なかなか予約が取れないお寿司屋グリーンハウスへ行ってきました！お寿司って……芸術だと思う...
2021/07/15 16:20
腰周りのお肉をこれ以上つけないために
今回はお客様でも気にしている方が多かった「腰周りのお肉」について。せっかくきれいなラインのボトムスなのにそこにお肉が乗ると悲しくなりますよね。 なぜ、腰周りに…
2021/07/05 13:48
7月キャンペーン・定休日＆怪談インタビュー
こんにちは。7月になり一年の後半がスタートしました。新型コロナウイルスのワクチン接種やオリンピックによる人の流れの増大で、今後どうなっていくのかわかりませんが…
2021/07/01 14:01
ごまだんごさんのヨモツヒラサカチャンネルの取材を受けました
突然ですがYouTubeの【ごまだんごの怪奇なチャンネル】という怪談朗読のチャンネルをご存知でしょうか？ 怖い話だけでなく不思議な話や笑っちゃう話の朗読もある…
2021/06/16 11:57
6月はアロマリンパの時間限定キャンペーン！
こんにちは。もう6月。この6か月何した？何もしてない。でも何もできない。つまんない。そんなでも時間は過ぎていくんですね～当然だけど。ワクチン接種が始まり、私の…
2021/05/31 20:08
セルライト解消目的のダイエットに必要な3つのポイント
こんにちは。気温は高くなってきても梅雨入りして「雨で体が冷える。足先が冷えて、つらい。」という方は多いと思います。冷え性そのものも嫌ですが、それと同じくらい嫌…
2021/05/23 13:05
BMI24以上の1か月ダイエット≪特別プログラム24≫参加者募集
こんにちは。長引くコロナ禍で「コロナ太りしてそのまま。痩せなきゃ！」と真剣にダイエットを考える方が増えているようです。とりあえずネット検索で「ダイエット 食事…
2021/05/19 15:44
最大60％オフ⁉チャレンジキャンペーン！！
こんにちは。 4月に入ってもなかなかコロナ禍が収まる様子はなく、第4波の心配がされていますね。 一日の予約数制限はかけませんが、予約は前日18時までで当日予約…
2021/04/01 10:14
ダイエットを意識する人のPFC割合計算法
こんにちは。 最近来店されるお客様からよく聞く話題が 「コロナ禍のストレスのせいか、体がだるいし重い。っていうか実際太った。重くなちゃった( ;∀;)」 とい…
2021/02/09 01:11
2月★コロナ禍でも頑張っていきまっしょう！！
こんにちは。 1月18日から営業再開したわけですが 「営業再開してくれて良かった～～～。」 「体が限界だった！営業再開待ってたよ～～！！」 と一日二名様までと…
2021/01/30 00:56
1月18日(月)営業再開！！
こんにちは。 最近運動不足だったのでクラーレから海までジョギングを始めてみました(*‘∀‘) いきなりジョギングを始めると十中八九ふくらはぎが筋肉痛になり…
2021/01/17 14:55
朝から渾身のパンケーキを焼く#パンケーキ
この投稿をInstagramで見る 佐野実穂(@mihocura)がシェアした投稿 - 2020年Oct月8日pm4時…
2020/10/09 08:21
【モニターは今回限り】むくみ解消モニター残り2名！
おはようございます！ 9月1日から募集始めた【むくみ解消モニター】ですが 残り2名 となりました！ モニターを募集していたところ 「今月はちょっとモニター…
2020/09/03 06:00
9月もモニター募集！今度はむくみ解消！！
こんにちは！ 8月は【お腹痩せモニター】を募集させていただき、早々にモニター枠が埋まりました。ありがとうございました。個人差はあれど1回の施術で1～3㎝、4回…
2020/08/30 16:50
【お腹痩せモニター】先着5名募集！！
今日から8月です。先月から予告していた通り本日より【お腹痩せモニター】を募集します。LINE＠限定の先行予約分はあっという間に募集人数に達してしまいました。 …
2020/08/01 06:00
お腹痩せモニター8月から募集開始！！
気が付けば7月も下旬です。 新型コロナウィルスの影響で行事もほとんど中止、感染者が再び増えてきたこともあって外出控えする人もいて 何にもできない日が続いていま…
2020/07/19 15:33
友達が働いている天ぷらすぎ村へ行ってきましたーゆったりとした空間でめっちゃ美味しい天ぷら...
この投稿をInstagramで見る 友達が働いている天ぷらすぎ村へ行ってきましたー✨✨✨ ゆったりとした空間でめっちゃ美…
2020/07/17 21:14
アパレル業界も大変過ぎてどうしたら良いか分かんなくなってる……？#コロナに負けない！ ...
この投稿をInstagramで見る アパレル業界も大変過ぎてどうしたら良いか分かんなくなってる……？ #コロナに負けない…
2020/07/17 11:34
「代謝下がってる？」と不安を感じた時私がやっていることは？
常連のお客様でも新規のお客様でも、カウンセリングをしていると頻繁に出てくる言葉 「代謝が下がってる。」 代謝、それは新陳代謝に基礎代謝など、体が美しく健康的…
2020/07/16 06:00
星乃珈琲店の季節限定バナナとチョコアイスのスフレパンケーキスフレパンケーキは定期的に食...
この投稿をInstagramで見る 星乃珈琲店の季節限定バナナとチョコアイスのスフレパンケーキ🥞 スフレパンケーキは定…
2020/07/13 15:56
セルフまつげパーマ十数年振りにやった。セルフキット買う時に「以前よりやるの簡単になって、...
この投稿をInstagramで見る セルフまつげパーマ十数年振りにやった。 セルフキット買う時に「以前よりやるの簡単にな…
2020/07/09 12:37
昨日、元職場の子と久しぶりにご飯コロナの影響で外食自体5〜6ヶ月振り。店内はそこそこ...
この投稿をInstagramで見る 昨日、元職場の子と久しぶりにご飯🍴 コロナの影響で外食自体5〜6ヶ月振り。 店内は…
2020/07/07 21:37
コロナに負けない！！7月キャンペーン＆定休日
こんにちは。 都心では再び感染者が増加しまだまだ油断できないコロナ禍・・・。 県をまたいでの移動も出来るようにはなっているものの、収まらない様子を見ると…
2020/06/30 00:03
ダイエットに最適！ローソンとウェルシアで見つけた食品
ダイエットと言えば食事管理。 「バランス良く」はわかっているけど具体的に何をどう選んだらいいのかわからない・・・。そんなお悩みの方へ最近私がローソンとウェルシ…
2020/06/10 12:04
コロナ太り徹底解消！～原因と対策～
ヤバイ！コロナ前より5㎏も太った！！コロナの影響で在宅勤務や外出自粛で一日の運動量が激減し、家にいることで食事量や間食量が増え体重が激増してしまった・・・。こ…
2020/06/07 14:32
6月もコロナ対策続行！！
こんにちは。 この記事は6月1日に投稿予約していたのですが、なぜかミスって投稿されていませんでした・・・(；ﾟДﾟ) なので遅ればせながら今月の定休日をまずは…
2020/06/04 01:34
【必見】食べてないのに痩せない人の原因＆解決法
食事コントロールによるダイエットが上手くいかない人・体重や体脂肪率が全然減っている感じがしない人 「朝はスムージーで生野菜や果物から酵素を摂って、お昼は…
2020/05/18 21:07
13日(水)営業再開します
こんにちは。 新型コロナウィルス感染者の1日の感染者数が減ってきたとは言え、感染者が毎日出ているのでまだまだ油断できませんね。そんな中医療関係者やスーパー…
2020/05/10 11:18
#stayhome で時間を持て余し、ケーキ用マーガリン、小麦粉、卵、砂糖があったのでレー...
この投稿をInstagramで見る #stayhome で時間を持て余し、ケーキ用マーガリン、小麦粉、卵、砂糖があったの…
2020/04/27 13:31
【延長します】営業自粛期間5月13日まで
こんにちは4月1日からクラーレの営業を自粛してから約2週間。新型コロナウィルスの終息出口は未だ見えず不安な日々が続いています。 緊急事態宣言は出たものの、「強…
2020/04/13 14:25
営業自粛2日目～洗濯～
こんにちは。 クラーレは昨日から営業を自粛させていただいております。 ⇒営業自粛の詳細 外出はしないとなると自宅で過ごすしかない・・・ 何をして過ごせば良いの…
2020/04/02 12:11
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