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10月1日からダイエット始めます、私が！！
YouTubeショート動画で私のダイエット記録をたまにアップします こんにちは。緊急事態宣言はとりあえず9月いっぱいになりそうですね。感染者数が徐々に減…
2021/09/27 12:31
47歳のダイエット結果！100日で－9.6kg ～ダイエット開始から終了まで～
前回からの続き 【100日間ボディデザインダイエット】に取り組むことにしたAさん。47歳、体脂肪率40％超え。「歳だし代謝も下がって痩せにくいし」なんて言っ…
2021/09/22 13:33
47歳のダイエット結果！100日で－9.6kg～ダイエット前～
10代20代はスルスルっと痩せられたのに・・・。 歳を重ねる度にどんどん痩せにくくなる。 一般的な認識ですが、「痩せにくくなる」けれども「痩せなくなる」わけで…
2021/09/18 07:00
綺麗に痩せる・筋肉をつけるための姿勢癖改善エクササイズ動画アップしました！！
こんにちは！ YouTubeに20分弱の簡単エクササイズ動画を上げました！ 見ながらできるように、エクササイズの回数や秒数ノーカットです。 ダイエット指導する…
2021/09/10 13:15
2021年9月 (1件〜100件)
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