ベトナム料理ランチ

久しぶりにジャスミンパレスへ行って、フォーのセットを食べてきました。 「蒸し春巻き」メインのセットが無かったのが残念だったけど、相変わらず美味しい。 パクチー…

カオニャオマムアン

今年は、タイフェスに行けなかったので、家で 『カオニャオマムアン』 みたいなものを作ってみました。 なかなか 近い感じの出来ばえ。甘しょっぱいもち米と マンゴ…

”Inbody（インボディ）測定”

この前 「生活習慣予防教室」 に参加した時に使ったマットと同じものを早速購入しました。 軽量で、場所も取らないしこれで、手軽に体幹トレ＆足裏エクササイズできそ…

Inbody（インボディ）測定

先日、市でやっている 「生活習慣予防教室」で、インボディ測定を受けてきました。こちらの計測器です。測定結果は・・・   体水分、タンパク、ミネラル、骨格筋量全…