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【メール講座】起業で理想を叶える7ステップ -お客様に囲まれ私も輝く- スタート！
【大好きなヨガで起業♡ 理想を叶える7ステップ-お客様に囲まれ私も輝く-】メール講座が受付&配信ついに始まりました💌 藤山ありさ 大好きなヨガで起業♡…
2024/10/29 21:34
自然体のあなたで長く愛される講師へ
こんにちは＾＾ ステージアップアカデミーの藤山ありさです。 ずっと温めていたメールレッスンが10月29日(火)から始まります。 女性の生き方・働き方を応援…
2024/10/26 14:16
ヨガのクラスや講座で 大切なことは 〇〇を与えること！
ヨガのクラスや講座で大切なことは〇〇を与えること✨／前回 ご卒業のSUP＆SUPヨガインストラクター養成講座 第9期受講生の変化やがご活躍がすごいです！…
2024/06/14 12:32
アーシング効果が期待できる！！
【アーシング効果が期待できる】ビーチヨガのクラスで取り組んでいるのが、レッスン前の「ビーチクリーン」ですビーチクリーンには、ヨガを行なう場所のゴミを拾っ…
2024/05/08 16:17
選ばれるインストラクターの5要素とは？？
【選ばれるインストラクターの5要素】ヨガに限らず、インストラクター講師業で選ばれる人とは、どのような人でしょうか💎23年たくさんの講師やインストラクターを…
2024/04/29 16:21
今日は弊社の4歳のバースデー!
今日は弊社の4歳のバースデー!今日は私の会社、4歳のBIRTHDAYです。起業してからは9年となります。 最初は一人から始めたヨガスタジオが、メンバー様の会…
2024/03/31 11:14
朝ヨガを習慣にして最高の一日を始めよう！
おはようございます。ありさです 今日は嬉しい朝ヨガのポイントについてシェアいたします 朝ヨガを行うことで、血流を改善したり、体のコリをほぐしたりする効果が…
2024/02/16 10:10
【毎日10分】朝ヨガライブ・骨盤矯正ヨガ
こんにちは！ありさです。今朝の朝ヨガライブは『骨盤矯正ヨガ』初心者の方にもおすすめです。 10分のヨガだから、お好きなタイミングでやってみてねアーカイブ残って…
2024/02/15 10:01
【毎日10分】朝ヨガライブ・股関節をほぐす
こんにちは！ありさです。今日お届けする朝ヨガライブは『股関節をほぐす』 10分のヨガだから、隙間時間にやってみてねアーカイブ残っています！一緒にやるという方は…
2024/02/11 17:39
【毎日10分】朝ヨガライブ！内臓機能を高める
おはようございます！ありさです。今日お届けする朝ヨガライブは『内臓機能を高める』 10分のヨガだから、隙間時間にやってみてねアーカイブ残っています！一緒にやる…
2024/01/26 09:53
ミッションを生きることが大切な理由
こんばんは！EARTH YOGAのArisaです。 お久しぶりになりました！今日は『ミッション』について、感じていることをシェアします。少し長くなりますのでい…
2023/12/01 20:04
肉体レベルで自分を大切にする方法♡
おはようございます。EARTH YOGA協会 理事長のArisaです。 今日は肉体レベルで自分を大切にする方法についてシェアします。 きっと幸福感を得られる…
2023/07/10 11:44
毎月のお楽しみは、心静かな癒しの時間
【心静かな癒しの時間】 お寺deヨガ〜ありがとうが溢れる時間〜 先日のお寺ヨガも心地よく終了しました。 ご参加くださった皆様、ありがとうございました。 お寺の…
2023/07/08 06:04
肉体に問題がある時は・・・
おはようございます。 Arisaです。 久しぶりのブログの投稿です^^ ここ最近は他のSNSに、投稿をさせていただいていました。 今日は、『肉体に問題がある時…
2023/07/07 07:57
＼今日という1日に挨拶を込めて／Let's put greetings per ...
この投稿をInstagramで見る 藤山ありさ｜一般社団法人アースヨガ協会 代表理事(@arisa_earthyoga…
2021/11/10 23:55
【ご卒業おめでとう】一般社団法人アースヨガ協会 ヨガインストラクター養成コース8期...
この投稿をInstagramで見る 一般社団法人アースヨガ EYA協会(@earthyoga__association)…
2021/11/07 21:16
7月のレッスンスケジュール♪
こんばんは🌛 いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます＼7月のレッスンスケジュール♪／です7月もサップヨガやビーチク…
2021/07/08 22:12
【Earth of Love Tour 2021 】九州一周ヨガツアーのお知らせ♪
こんにちは！ いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます この場を借りて【お知らせ】をさせてください♪ ～Earth…
2021/07/05 22:20
最高にリフレッシュな休日に効果的な過ごし方♡
こんばんは♪いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます先日は能古島にてサップヨガのキックオフイベントを開催させていただきま…
2021/07/04 22:35
”ビーチクリーン＆サンセットビーチヨガ”
まっきーさんが、先日のビーチクリーン&サンセットヨガin宮地浜にご参加いただき、その時の模様などを素敵に記してくださいましたいつもありがとうございます😊幸せ…
2021/06/23 14:26
2021年、上半期がはじまる前に明らかにしておくこと
おはようございます☀いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます2021年も上半期が終わろうとしています🌿コロナ…
2021/06/17 08:00
6/19(土)ビーチクリーン＆サンセットビーチヨガを開催します
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます先日の大好きな宮地浜海岸♡最近のサンセットはすごーーく美しいです✨【6/19(日)…
2021/06/16 08:33
最高のファミリーと過ごす時間♪
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます＼ありがとう！最高のファミリー💗／先日はヨガ＆トレッキングを開催いたしま…
2021/06/05 00:32
6/12(土)ヨガとカレーの会を開催します♡
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます私ごとですが、ワクワク楽しいイベントのお知らせをさせてください💐心も体もまるごと…
2021/05/13 08:34
＼ほんと、あたたかいな〜／今日は一般社団法人アースヨガ協会のオンライン講座...
2021/05/11 11:44
5月のレッスンスケジュール♪
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます＼5月のレッスンスケジュール♪／5月はサップヨガやアウトドアのイベントにn…
2021/04/30 23:28
4500年前から、ヨガはSDGs
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます ＼4500年前から、ヨガはSDGs／持続可能なよりよい未来のための…
2021/04/21 20:07
【ありがとう！ヨガ&トレッキング】最高に心地よかった！十坊山マインドフルネス山...
2021/04/19 21:43
ありがとう！ 「マリン学校キックオフ」イベント！
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます 先日はワイワイ♪ウキウキのビーチクリーン＆ビーチヨガ＆サップ体験＆小戸ピクニ…
2021/04/15 21:53
4/18(日)ヨガ&トレッキン in 十坊山を開催します
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます春るるるん🎶4/18(日)ヨガ&トレッキン in 十坊山開催します⛰🧘♂️…
2021/04/05 22:23
【大切なお知らせ】協会設立について
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます 【大切なお知らせ】私ごとではありますが、本日、一般社団法人アースヨガ協会を設…
2021/03/31 19:31
泣けてきます。
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます 今日はヨガ指導者養成講座でした5時間のカリキュラムはいつもほんとあっという間…
2021/03/29 19:40
【幸せ溢れる】お寺ヨーガ
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます今日の「お寺ヨーガ」もめっちゃ幸せだった〜🌸ありがとうございました😊💗内側が…
2021/03/26 22:07
マインドフルネスな花見おデート
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます＼いまここを味わう／についてです💗I taste here nowマ…
2021/03/25 23:50
ゼロウェイスト【蜜蝋ラップ】はじめました！
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます身の回りでできることから地球にも人にも優しく美しくあれるよう［蜜蝋ラップ］はじめま…
2021/03/23 12:51
【ヨガ＆トレッキング】でマインドフルネスの実践♪
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます ひゃっほ〜い😆💗今日は皆さまのおかげで、素晴らしいヨガ＆トレッキン…
2021/03/20 21:04
【福岡マリン学校】4/11・キックオフイベント開催のお知らせ♪
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます 【福岡マリン学校】4/11(日)キックオフイベント開催のお知らせですこの度、…
2021/03/11 21:00
3/19(金)トークライブ「ARISA's ROOM」を開催します♪
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます3/19(金)トークライブ【ARISA's ROOM】20:00〜開催します♪お茶…
2021/03/08 23:01
【キレイな海を守ろう】3月5日は サンゴの日
いつもご覧いただきありがとうございます♪3月5日はサンゴの日美しく儚い白化していくサンゴたち私たちにできることは何でしょう？？…
2021/03/05 20:19
望む世界で生きたいあなたへ
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます 🌿ヨガコラム🌿 今日は＼望む世界のスイッチを入れる／についてです♡ …
2021/02/25 21:51
スピリチュアルの実践的習慣をもつ
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます 🌿ヨガコラム🌿今日は＼スピリチュアルの実践的習慣をもつ／についてで…
2021/02/19 21:05
今の私たちにできること。自然環境保全・エコ活動への取り組み
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます ヨガをはじめて15年、自分を癒し元気になる中で海に入るようになってたくさんの…
2021/02/16 21:00
【受講生のご感想】迷いがなくなり、これでいいのだと自信を持って指導できるようになった。
愛と希望を伝える人ヨガ講師の藤山ありさです^^ 「ヨガ指導者養成コース・オンライン講座」 （6期生は、2/15～5/17の3か月間） を受講して下さ…
2021/02/15 19:52
ヨガの先生の悦びって？？
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます＼ヨガの先生の悦びって何ですか？？／今回はヨガの先生を志す方から、お尋ね…
2021/02/14 19:16
書く瞑想 ジャーナリングで頭、心もスッキリ♡
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます今回は「ジャーナリング 書く瞑想」をご紹介します♪＼頭も心もスッキ…
2021/02/05 20:40
肩こりや背中まわりの硬さを スッキリ解消！
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます ＼肩こりや背中まわりの硬さをスッキリ解消！上半身のワシのポーズ／…
2021/01/31 18:32
生まれてきた目的を知って、悦びに満ちた充実した毎日を送る♡
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます 今日はヨガの講座やクラスでもお伝えしていること…私たちが生まれてきた目的の…
2021/01/29 21:00
目の前に起こることは全てを教えてくれている♡
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます 今日は量子力学を用いて目の前に起こることは全てあなたが放ったもの。についてシェ…
2021/01/28 21:00
自然のエネルギーで癒しと愛のパワーチャージ！
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます なかなか旅にも行きづらいときなので自然のエネルギーをお届けします♡＼海に入ってい…
2021/01/27 22:32
健やかな日々であるために、整えるところはここ！！
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます 今回は日々意識して整えるところはここ！についてです✨ ＼背骨を安定…
2021/01/22 21:32
2021年は愛と感謝、悦びの世界を生きていく♡
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます 今回は私の天命でもある、ヨガを通して、愛と感謝の在り方を伝える人を育成す…
2021/01/16 19:48
2021年は瞑想で内側をきれいにして、源につながっていく♡
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます今回は源につながり、慈愛を育む瞑想についてです。＼瞑想は内側を整理整頓する働きがあ…
2021/01/10 21:16
あなた自身を大切にする習慣を身につけて、良いエネルギーに満ち溢れる！
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます今回は良いエネルギーに満ち溢れる身体についてです。ズバリ、2021年＼身体を大切に…
2021/01/09 00:01
2021年は本来の自分のあり方にかぎりなく近づいていく
いつもご覧下さっている皆様初めてお越し下さった皆様本当にありがとうございます今日は2021年に入って特にが日々、意識していることをシェアします💫＼ For …
2021/01/04 23:28
森に癒される♡年始の初・山登りでエナジーチャージ！
こんばんは♪今日は今年初の＼山登り⛄️／ダイナミックな大つららに、大かんど〜✨❄️✨アイゼンつけて、本格的な登山です✨☺️⛰自然の織りなす美しさにトキメキます…
2021/01/03 22:51
2021年はよい魔法で「本当」を引き出す✨
こんばんは♪＼ よい魔法は、その人のなかに眠る、「本当」を引き出してくれます ／The good magic draws "the truth" t…
2021/01/02 19:34
謹賀新年♡あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます🌅2020年もお世話になりありがとうございました。2021年もよろしくお願いします！新年は新鮮なエネルギー…
2021/01/01 16:49
ヨガ納めとご挨拶♪年末年始の営業について
こんばんわ！ ヨガ講師の藤山ありさです。 今年もありがとうございました！ 本日の朝レッスン2本と午後からは2021年2月からのSYISヨガインス…
2020/12/30 21:00
年末の浄化におすすめの太陽礼拝♪
こんばんは♪今日は［イベントのご報告］させてください🌿昨日はお寺ヨーガ・108回・太陽礼拝でした☀️皆さん、よく励みました！奇跡のような時間にほん…
2020/12/28 22:13
ウクレレで歌う♪クリスマスソング♪
こんにちは^^ お久しぶりの投稿になりました♪ヨガ講師の藤山ありさです^^ 今日は、＼ウクレレで歌ってみた♪／シリーズ2弾！！です メリークリス…
2020/12/24 22:16
”お寺 de ヨーガ”
こんばんは♪今日はお寺ヨーガの日♡光専寺さんが、クラスの模様を書き記してくださいました^^はじめましての方や、いつも来てくださる皆様、親子やお友達同士など、た…
2020/11/27 23:28
”『立石山』福岡県糸島の絶景＆山ヨガ。 〜糸島・カメラ散歩〜”
こんにちは^^先日の山ヨガについて、よっしーさんがブログに記してくださいました♪たくさんの美しく楽しい、お写真に大感動です✨ありがとうございます😊キレイなお…
2020/11/27 16:48
””山ヨガ♡に参加しました⛰ 福岡・糸島””
おはようございます^^ 先日の山ヨガについて、モデル主婦まっきーさんが、書き記してくださいましたよく励みました♡楽しかった 美しい写真がたくさんで見てて、癒さ…
2020/11/25 22:37
宮古島ツアー♡最高に楽しかった！
こんにちは^^ ヨガ講師の藤山ありさです♡ 楽しすぎた♡宮古島ツアー旅の記録を記させてください^^ニコニコの日々にありがとう！！ 旅ってほんと素晴らし…
2020/11/19 23:15
11/23(祝)山ヨガ♡を開催します⛰ 福岡・糸島
今日もよいお天気☀️スポーツ日和です♪11/23(祝)山ヨガ♡を開催します⛰福岡・糸島 【山ヨガ♡体と心のリフレッシュ】http://www.shineyog…
2020/11/03 12:33
オリジナルTシャツ♡販売中です^^
こんばんは^^ すっかり秋めいていますが、シャインヨガTシャツ好評発売中です トップス、キレイな色を取り揃えています✨ 着るだけで、ごきげんになるヨガウ…
2020/11/02 20:45
11月のレッスンスケジュールです♪
こんばんは！ヨガ講師・ヨガ講師育成トレーナーの藤山ありさです^^早いもので今年も残り2ヶ月弱となりました。皆さまにとってどのような一年でしたでしょう。引き続き…
2020/10/26 19:57
＼ みんなで行こう！サップクルージング／ロングで漕ごう！目指せ！能古島トレ...
この投稿をInstagramで見る ＼ みんなで行こう！サップクルージング／ ロングで漕ごう！ 目指せ！能古…
2020/10/23 15:52
＼晴れてもしあわせ 雨でも幸せ／It is happy openry ev...
この投稿をInstagramで見る ＼晴れてもしあわせ 雨でも幸せ／ It is happy openry …
2020/10/22 23:49
感謝と愛の3日間♡サップヨガ養成講座
こんにちは🌞ヨガ・サップヨガティーチャーの藤山ありさです♡感謝と愛の3日間サップヨガインストラクター養成講座無事にコースが終わりました！ご卒業おめでとうござ…
2020/10/13 19:49
11/6〜8 宮古島リトリートツアー行きまーす♪
こんにちは☀今日も青空が広がっています^^私ごとですが、11/6〜8に、毎年恒例の宮古島リトリートツアーを開催します♪思いっきりリラックスしてはしゃぎたーい！…
2020/10/07 13:28
毎月「お寺ヨーガ」を開催させていただいています❤️福岡の平尾にある光専寺さんが、お寺ヨーガの模様を書いてくださいました☺️ご縁はきっと約5年ほどになります☺️…
2020/10/03 22:35
”オンラインヨガを始めて半年になりました^ ^”
ニコニコ、キュートな笑顔のモデル主婦のまっきーさんがオンラインヨガや体験を言葉にしブログに書き記してくださいました☺️続けるって本当にすごいことなんです。1つ…
2020/10/03 20:46
”『お寺 de ヨーガ』体験。～シャインヨガ ＠福岡・光専寺～”
こんばんは☆先日の光専寺さんでのお寺ヨガへご参加くださった、よしさんこと、にわかさんが、ブログにその模様を書いてくださいました☆とても嬉しいです😌🙏ぜひご…
2020/09/27 22:32
サップ&サップヨガ インストラクター養成講座 受講生募集中！in今宿・糸島・福岡
こんばんは🌛ご覧いただきありがとうございます😊ヨガ講師の藤山ありさです。昨日は最高のサップヨガ日和でした✨とても良いコンディションで気持ち良かったです💗…
2020/09/10 22:25
”初投稿私がヨガインストラクターになったのは、、、”
ヨガインストラクター養成講座 (SYIS)1期生のYUMI先生のブログ💗優しく、すてきな笑顔の先生です✨ぜひ、ご一読ください☺️これからもどんどん羽ばたいて…
2020/09/09 13:06
天命とお仕事スタイルについて
こんばんは^^ ヨガ講師の藤山ありさです。今日はお仕事についての何気ない話です♡興味ある方はお読みいただけますと幸いです。 「ありさ先生、お休みあるんで…
2020/09/06 21:20
”光専寺9月の行事レッスンセミナーのお知らせ”
2020/09/01 21:24
ヨガインストラクター養成コース3期生のご感想♪
こんばんは^^ ヨガ講師&ヨガ講師育成トレーナーの藤山ありさです♪ 毎日良いお天気今日も朝からサップヨガ で大盛り上がりでとてもさっぱり！気分も爽快です^…
2020/08/30 20:00
”サンセットビーチヨガへ”
美しい💗サンセットビーチヨガ魔法のような。夢のような時間でした。まっきーがステキに記してくださいました❤️ありがとうございます😊
2020/08/30 16:00
［サンセットビーチヨガ］ため息がでるほど、美しい景色にただただ幸せか...
この投稿をInstagramで見る ［サンセットビーチヨガ］ ため息がでるほど、美しい景色に ただただ幸せが溢れます…
2020/08/30 15:57
【サップ&サップヨガ インストラクター養成講座がはじまります！】3日間集中コー...
この投稿をInstagramで見る 【サップ&サップヨガ インストラクター養成講座がはじまります！】 3日間集中コース …
2020/08/28 17:46
卒業前からヨガのお仕事、依頼がありました！
こんばんは🌛今日はオンライン ヨガインストラクター養成コース Day7でした❣️受講生も一つ一つを積み重ねて集中して励んでいます♡毎回、意識の高さに感銘…
2020/08/08 00:22
”オンラインヨガ、丸4ヶ月やってみました。”
モデル主婦まっきーがオンラインヨガについて記してくださいました毎回、自身に向き合い励まれていますその様に私も感銘を受けます内なるヨガの旅楽しんでいきましょうそ…
2020/08/02 22:45
ヨガや普段着として着れる♡オリジナルウェアできました^^
こんばんは^^ シャインヨガのありさです♡ この場を借りて、とても嬉しいご報告させてくださいオリジナルウェアが出来上がり、早速たくさんの方々に愛されて…
2020/07/28 22:41
Hello昨日はときめき♡サップヨガでしたご参加の皆さまありがとうごさ...
この投稿をInstagramで見る Hello🌞 昨日はときめき♡サップヨガでした💓 ご参加の皆さまあり…
2020/07/20 15:52
【豪雨災害】チャリティ オンラインヨガ・7/14(火)10:00~
こんにちは！ 九州豪雨の降り始めから約1週間。甚大な被害に、心が痛みます。 被害にあわれた方にはお見舞い申し上げるとともに、一日も早く、落ち着きますように…
2020/07/12 17:00
”女性ホルモンとヨガ”
女性ホルモンとヨガについて♡進化、変容しながらも4年前も今も大切にしている気持ちは同じヨガを続けるとおのずと美しさが溢れだす♡ありがたい先人の叡智に感謝です
2020/06/29 19:15
2020年もサップヨガを開催します♪福岡・今宿にて。
こんにちは！ 梅雨に入り、お天気変わりやすい日々ですね。お体、ご自愛ください♡ そして・・・2020年もサップヨガを開催します♪ 場所は愛しの福…
2020/06/28 16:17
今週金曜日から、約4か月にわたる「オンライン・ヨガインストラクター養成コース(SYI...
この投稿をInstagramで見る 今週金曜日から、約4か月にわたる 「オンライン・ヨガインストラクター養成コース(…
2020/06/25 00:12
こんばんは^^ シャインヨガスタジオ7月のレッスンスケジュールです♪ 【レギュラーレッスン】※人数、除菌、換気など、コロナ対策をして開催中です。 ◆火曜日・…
2020/06/20 21:00
1日の終わりのルーティン♪
こんばんは🌛シャインヨガのありさです♡ 今日は\1日の終わりのルーティン/についてシェアできたらと思います^^それは…【ゆっくり互いのお話をする】 です。 …
2020/06/17 21:00
副業でヨガ講師。自宅にいながら学び、教える。約3ヶ月でオンラインでヨガ資格♪
こんばんは^^ ありさです♪ 皆さん、お元気ですか？私は最近もっぱら海辺でのはだし散歩がとても気持ちよく日課になっています^^ 今日はこれからの働き…
2020/06/13 22:06
オリジナルウェアをはじめますCOMING SOON！！...
この投稿をInstagramで見る オリジナルウェアをはじめます☀️ COMING SOON！！ …
2020/06/07 16:46
”6月の予定”お寺ヨガ
毎月恒例のお寺ヨガ🧘♀️6月26日、開催です✨お楽しみに💛
2020/06/01 19:21
おかげさま♡5周年目を迎えました
おはようございます^^朝のオンラインヨガを終えて今日も気持ちの良い一日のはじまり💛私ごとですが、本日シャインヨガスタジオは5周年目を迎えました☆ひとえにいて…
2020/05/21 10:01
【オンライン】ヨガインストラクター養成コース(SYIS)はじまります^^
こんばんは🌞心地よい海辺スタジオから藤山ありさです^^私ごとですがこの場を借りてお知らせさせてくださいおうちでヨガを楽しむ、深めるヨガに通いながら資格が取れ…
2020/05/13 21:24
今のパンツガきつくなったらすぐやって♪ 「脚やせ美脚ヨガ」
こんにちは🌞今日は一日雨のようですね☂️ヨガ講師の藤山ありさです。そんな日はおうちでヨガにピッタリ✨【夏に向けて引き締めていきましょう✨】Youtubeチャ…
2020/05/09 17:40
”【良い気分で過ごすことを意識する】”
3年前の今日の記事💛懐かしいな😊(やっぱり今より若い雰囲気wこの3年で私も貫禄が出たものだ😆)意識していることは〜良い気分で過ごすこと〜昔の私に教えられ…
2020/05/09 17:36
ベッドの上で簡単ストレッチ・目覚めの朝ヨガ 9分
こんばんは！シャインヨガの藤山ありさです。気づけば久しぶりの投稿です^^;皆さまお元気でしょうか〜♡今回は寝たままできる朝起きてすぐ、ベッドの上やお布団の上で…
2020/05/04 21:38
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