「安心したい…」  そう思えば思うほど、  なぜか気持ちが落ち着かない。  そんな経験、ありませんか？  私も、まさにそうでした。  50歳で派遣社員として新…

「いい人だね」って言われると、なんだか嬉しい気持ちになりますよね。  でもその一方で、こんなふうに感じたことはありませんか？  「いい人」って、ただ相手にとっ…

今朝、モヤモヤした気持ちや、なんでだろうと考えがぐるぐるしていたけれど、自分の気持ちを書き出してみたら、少しずつ心が穏やかになりました。そして、心がまっすぐに…

本音ってなんだろう？本音ってなんだと思いますか？FB投稿に、「本音とはマイナス感情を伝えることではない」と書いてあってそこからわたしの中の、本音の定義ってなん…

自律した大人になると、物事をどこまでやり切るのかは全て自分次第となる。徹底的にやり切るのも、程々に手を抜くのも自分で決められる。誰も観ていない時ほど、自分を律…

すべての苦悩は幻想である辛い状態が続いているのに変化できないのは、自分のものの観方を変える労力を払うくらいなら、今のままでいる方が楽だと思い込んでいるからだ。…

自分との約束を守る質問です🙋‍♀️これまで生きてきて他人との約束をどのくらい守れましたか？では、自分との約束はどのくらい守れましたか？意外と、自分との約束って…

自分を変えたくて今までチャレンジしたけど変われなかった🥹🥹💦ㅤㅤずっとわたしなりに頑張っていました。でも、変わらない🥹💦ㅤㅤㅤだから、いろいろなセミナーに参加…

【全ては縁で繋がっている】世の中は嫌なことも含めて、全て縁で繋がっている。嬉しいことも、嫌なことも、縁があって起きていることなのだ。全ての体験には意味があり、…

#本気になると世界が変わる本気になった瞬間に、これまでとは全く違う世界が見えるようになる。困難は壁ではなく、乗り越えるべきハードルとなり、目標に向かって歩みを…

陰陽五行論を学んでいると、球体思考で考える事が出来るようになってくるよ。ㅤㅤ今回も体験を通じて、帝王とは？を直に体験する事ができました。ㅤㅤㅤ帝王とは？と聞く…

これ、パートナーシップにも使えるなぁと思った事があって、シェアさせていただきます❤️あなたは、誰かにご飯を作った時に、「美味しかった？」って聞きたくなりません…

コーチングで、ゴールは複数あっていい。というものがあって、ゴールを毎日出して、自分と未来に目を向ける心から望んだこと思い切りやっていいとしたら？そうやって毎日…

日々幸せだなあって感じていたいと思いますか？幸せを感じても悲しみを感じたりすることもあるんだなぁ。という事を感じました。あーでもそれはその通りですよね感情にい…

自信をつけたい？ㅤならば、自分との約束を守り続けることだ。→自己信頼ㅤㅤ成果結果にしたいならば、自分との約束を視覚化したものを「計画」というㅤㅤ今日、何をする…

嫌われたくないなら自分を偽って相手に合わせてきたり、自分を責めて反省したり、わたしが我慢したら丸くおさまる。と我慢や自分を捻じ曲げる必要は全くなくてね(^^)…

あなたは自分にどんな言葉をかけていますか？無意識で、何も考えず言葉を与えているとき私は、他人の目を気にした言葉を自分に与えていました。「あの人がこれ見たらどう…

【心の筋力を鍛える】私の大好きなメンターでもあるちこちゃんがいつも伝えてくれる言葉です。ㅤㅤ私たちは身体を鍛えるように心も鍛える必要があるんだよ。ㅤㅤというこ…

結局、嫌だ嫌だあっち行けとするからもっと集まってくる。受け入れてしまうと、無くなっていく不思議♡気付きをメモ代わりに📝私、朝からガーンとなる事実に気付いてしま…

【他人との違いを恐れない】ㅤなんだか人生ずっと、人と比べて生きてきたなあ。と感じる事があります💦ㅤㅤしかも！「お母さんなんだから ちゃんとしなきゃ」とか「班長…