1日5分で理想の輪郭へ

嫌われないために頑張ってきたわたしたち

嫌われたくないなら自分を偽って相手に合わせてきたり、自分を責めて反省したり、わたしが我慢したら丸くおさまる。と我慢や自分を捻じ曲げる必要は全くなくてね(^^)…

2024/03/29 08:01

自分にどんな言葉をかけてる？

あなたは自分にどんな言葉をかけていますか？無意識で、何も考えず言葉を与えているとき私は、他人の目を気にした言葉を自分に与えていました。「あの人がこれ見たらどう…

2024/03/17 10:13

心の筋力を鍛える

【心の筋力を鍛える】私の大好きなメンターでもあるちこちゃんがいつも伝えてくれる言葉です。ㅤㅤ私たちは身体を鍛えるように心も鍛える必要があるんだよ。ㅤㅤというこ…

2024/03/16 10:30

感情を学ぶと出てくる 今までにない感覚の不思議

結局、嫌だ嫌だあっち行けとするからもっと集まってくる。受け入れてしまうと、無くなっていく不思議♡気付きをメモ代わりに📝私、朝からガーンとなる事実に気付いてしま…

2024/03/11 22:30

他人との違いを恐れない

【他人との違いを恐れない】ㅤなんだか人生ずっと、人と比べて生きてきたなあ。と感じる事があります💦ㅤㅤしかも！「お母さんなんだから ちゃんとしなきゃ」とか「班長…

2024/03/04 15:22