右足首の痛みに悩むランナーのトレーニング日記 2023年11月のランニングまとめ
湘南国際マラソン本番コースを1キロ8分ペースで20キロ走る、初心者向け公式練習会に参加しました。 集合前に江島神社で参拝したら、まさにおれのために準備されたかのような「健脚健康草履守」を見つけて即購入。 ぼっち・ざ・ろっく！やアジカンのサーフブンガクカマクラでもおなじみの江ノ島エスカーに乗らず階段を上がったため、練習会前に脚を使ったかも。。。 25度近く、9月くらいの暑さだった。 途中信号待ちやトイレ休憩などもはさみ、ゲストのウルトラランナーみゃこさんやノースフェイスの店員さん、大会運営の方、参加者のみなさんと楽しくおしゃべり、情報交換しながらの20キロでした。楽しかった。みんなで走るのもいい…
2023/11/30 08:27
