厄除けにサブスリー

ジョグ用にエピックリアクト

足首の療養中、リハビリジョグ用に足に優しそうなシューズを求めて入間のアウトレットへ。ニューバランスのフレッシュフォームやアディダスのウルトラブーストなどを見つつ、買ったのはナイキのエピックリアクト。いろいろと機能性とかも調べてたんだけど、最大の決め手は結

2019/06/20 12:34

心拍計の電池交換

使っている心拍計はガーミンのハートレートモニター。赤いゴムのついたやつ。その赤いゴムを外してドライバーでネジ外してボタン型電池（CR2032の3V）を交換。ネジ付けてゴムはめて終了。たったこれだけのことを去年の10月から放置していた。その間、困ることもなかったんで

2019/06/14 12:34

愚直にキロ7分

5月は右足の様子を見ながらとにかくゆるジョグ。特に変わったことも痛みの再発もなくブログ更新もゼロ。ただ、キロ7分で走ってると10kmが長いね。当たり前だけど70分かかるもんね。年始の頃は70分あったら15～16km走ってたのに。ここで焦れてはダメ。まずはしっかり癒

2019/06/10 12:34