それいけ、アラカン！

アンザボレゴ砂漠の旅で感じたこと

昨日、ボレゴ スプリングから戻ってきました。 パンデミックが始まって以来の旅です。 旅というか、フリーウェイで2時間半程の 距離なのですが〜 ここは砂漠の荒野で有名な所です。 そこへ行き着くまで、青々した山道を登り降りする そして景色がだんだん褐色になってきます。 そう、砂...

2020/10/31 09:06

ヤサイから食べ始める理由

今日、朝起きると雨が降ってました。 やった！の一言 雨が必要だったカリフォルニアです。 山火事消火の助けになるし 草花も必要としてた雨です。 ’たかが雨、されど雨’ と感じるのは 私だけではないと思います。 カリフォルニア人ならばそう感じるはずです。 雨に喜んでいると、ふと...

2020/10/26 04:24

食生活を見なおすチャンス！

やっと通常の涼しさに戻ったカリフォルニア 夕方には、薄手の長袖に着替えることもあります。 ちょっと前までは、1日中熱波で あんなに暑かったのに〜 その上、山火事で空気が汚染され 外で運動もできなかったということ… そのダブルパンチがやっと終わり 少しホッとしているところです...

2020/10/25 08:32

ある日の朝食…

やっと気温が通常に戻った感じで 冷やっとする風を時々感じる10月中ば 空気の清浄度も良くなってきているし でも風の向きでまた悪化する可能性はありです。 さて新型コロナウイルスの方ですが やっと感染数カーブが穏やかになり始めました… というカリフォルニアだったのですが 今また...

2020/10/20 05:33

運動＝健康＝食物＝健康

今週は、またもや30度を越す日が続くようです 10月も中旬に入ってるというのに。 でも空気清浄値はクリーンに戻ったようで 最近は、外で運動OKの印が出ています。 それを見ると、すぐに外へ出て 今までできなかったことを始める 草花の手入れをしたり、パティオで読書したり… 外で...

2020/10/14 09:29

ドッグホテルでお泊まりの準備🐶

朝起きて、まず窓を開ける それがやっとできるようになりました。 カリフォルニアの山火事で空気が汚染され 外で歩く人をあまり見かけなかったです 当然、私自身も走るのをストップしています。 天気予報アプリで、空気の状態をいつもチェックして 良ければ外へ出る、ひどい時は出ない｀ ...

2020/10/09 07:43

食欲の秋なのに…

南カリフォルニアのこの熱波 来週の始めまで続きそうです。 これは毎年のサンタアナ風の影響もあるようです。 こんなに熱い日が長く続くのって この辺りでは初めてのことだと思います。 そして雨も降らないカリフォルニア 山火事がまだまだ続き、風の向きでは この辺も空気がかなり悪くな...

2020/10/05 08:45

一刻も早く正常に戻ってほしい

もう秋の季節に入ろうというのに 南カリフォルニアはまたもや猛暑！ 今日の最高気温は36度ということ。 熱波だけでなく、空気清浄度も悪くなる昨今で 今週はまだ走ってないです。 そういう時はフラメンコ練習をします。 腕、脚、身体全体を使うので汗ダラダラです。 カロリー消費に最高...

2020/10/01 05:27