On Your Marks〜ちーばより

社内・チキチキマシン猛レース②

本日、10月最終日。10月1日からスタートした社内・チキチキマシン猛レースですが、本日が折り返しです。※単に2か月間の歩数を社内で競うって、ヤ～ツです21時40分現在のワタクシの順位↓結構頑張っているのですが、トップ10への道は険しいです。ちな、トップ3は･･･↓1位2位とはダブルスコアです。どんだけ歩いてんの？仕事してる？？ワタクシと同じランナーの悲鳴(笑)↓因みにこの方、本日現在182位です。。。副業本業のランjは・・・...

2024/10/31 21:56

グンマー練習会断念→トラック練

本日はぐんまマラソン2W前の公式練習会でした。午前3時台に起床し、一路グンマーへ。練習会開始1時間以上前に到着予定でした。ペースランナーは遅れてはなりませぬ。。。ところがギッチョン（死語）、関越自動車道が重大事故で通行止め。いったん圏央鶴ヶ島で降りましたが、一般道が未曾有の激混み。東松山インター手前では、200m進むのに45分かかりました。主催者に「ごめんなさいメッセージ」を送信し、ちーばへ戻りました。グン...

2024/10/19 17:10

社内・チキチキマシン猛レース

数年前、ブログ村界隈で盛り上がりましたよね？→チキチキマシン猛レースStepスポーツが主催したイベントで、アプリで月間走行距離を管理し競うってヤ～ツ。店舗単位でランキングがリアルで更新され、上位入賞者にはシューズ等と交換できるクーポン贈呈。ブログ村内でも猛者達が「見えない敵」相手に、心理戦を展開しておりましたねwあの頃のマラソンカテは盛り上がっていたなぁ・・・みんな元気かな？月間走行距離に自信が無かっ...

2024/10/17 21:12

私の役職定年、娘の就職

本日、直属の上司との人事面談がありました。少なくともワタクシの務める会社においては、重要な面談。人事評価や次年度昇格等に影響を与えるからね。しかしながら、自身いつからかそのようなことに興味が無くなり、加えて来年度は役職定年になることもあり、全くのノーガードで面談に臨んだ次第。正直どうでも良いしここで良い印象を与えても、ほとんど話したこともない最終評定者にガラガラポンされることを知っているいから。。...

2024/10/16 19:57

3連休は30k+30k+21k

暦通りに3連休をいただくことができました。ありがたやありがたや。この3連休は、3W後に控えたぐんまマラソンのペースセッターの練習に特化することに。と言うか、ぐんまマラソンまではそのつもり。サブ3.5にある程度余裕がある位まで走力を上げつつ、可能な限り上げ下げしないペース感覚を体に叩き込むイメージ。◆10月12日 土曜日彩湖＠さいたま市⇔戸田市での30k走。ペースはもちろんサブ3.5設定です。直前平日の練習は8～11kの...

2024/10/14 12:00

ぐんまマラソン30k練習会

本日、ぐんまマラソンランニングクリニックが開催されました。要するに大会1か月前の30k練習会です。ぐんまマラソン本番と同じサブ3.5のペースセッターとして参加しました。今までとは違い夏場にある程度走っていたこと、多少スピ練ができていたこと、だんだん涼しくなっていることもあり、キロ5弱のペースは楽に感じましたね。よって、参加者への気遣いその他に気持ちを持っていくことができました。ぐんまマラソン5回連続ペース...

2024/10/06 18:53