On Your Marks〜ちーばより

【速報】 富士登山競走

今回は、富士山に跳ね返されました。完全に実力不足です。最終八合目関門は閉鎖34秒前に通過しましたが、少し登ったところでDNFしました。「おい！可能性がゼロでなければ、山頂目指せよ！！」とも思いましたが、好調時でも八合目から山頂まで33分前後かかるワタクシです。今日の状態だと制限時間を5分以上超過してしまうことはほぼ決定。心と体のダメージを抑えるためのDNFでした。富士登山競走は4時間30分を超えると「完走」扱い...

2024/07/26 19:43

「完走」ギリギリガールズラップ表

富士登山競走まであと2日。明日は出社前に低酸素室へ行き、最後の足掻きを行います。可能であれば、半日休暇を取得し早めに現地に向かいたいところです。できるかな？当日の予報がずっと悪いままですね。このままだと、五合目打ち切りも十分あり得ますね。まあ、そこはどうにもならないことですので、まさに天に任せるしか、、、さて、掲題の件。過去3回山頂コースにエントリーし、1回は荒天による五合目打ち切り。残り2回は薄氷を...

2024/07/24 21:40

「完走」のために追加でやってみた

富士登山競走「完走」のため、少しでも良いと思うことはやってみる。薄皮一枚程度の上乗せでもやってみる。昨日、日曜日も足掻いてみました。◆レース用サングラスの調整前回調整した時より、少し体重が減った影響でしょうか？若干ですが、フィット感が気になるようになりました。よって、いつもお世話になっているべんひろさんのお店へGO！です。時間をかけ、とても丁寧に調整頂きました。おかげさまでフィット感ばっちりです。こ...

2024/07/22 19:40

直前の試走中止、その代わりに・・・

富士登山競走前、最後の週末。試走不足&高度順応未了のため、馬返し→五合目までの試走を直前まで検討しておりましたが止めときました。先週試走の筋肉痛がなかなか癒えないこと、疲労が抜けなかったことが原因です。こんな状態で試走をしてもまともに走れないだけでなく、さらに疲労を上塗りしてしまいますからね。想像以上にコンディションが悪いです。不調の原因は試走だけでなく、3週間前のサロマ湖ウルトラで出し切ってしまっ...

2024/07/20 19:45

「完走」のためになんでもやってみる

もう少し齢を重ねたら、乗ってみたいクルマ。本日発売！レクサス LBX MORIZO RRさっそく、営業さんがカタログを届けてくれました(笑)従来のLBXにGRヤリスのエンジンが載った面白いクルマです。何と6MTもあるよ！さて、掲題の件。今とっても頭を悩ましている「アレ」ですが、8日後に迫っております。現状なかなか厳しいですが、少しでもプラスになることはなんでもやってみよう！と思っております。◆レース前まで・1日3回のBCAA...

2024/07/18 21:51

【失敗】 富士登山競走試走

日曜～月曜の二日間を利用し、富士登山競走の試走に行ってきました。【予定】・日曜：市役所→五合目・月曜：五合目→山頂【実際】・日曜：馬返し→六合目※ギリ山頂に行けると判断し、馬返しスタートするも断念厚い雲に覆われ、視界不良・月曜：二合五勺→八合目太子館※状況が悪く（強風）、行けるところまで雲は途切れるが、とにかく風が強い試走スタイルだと本八合目は無理と判断し下山しました。予定の半分以下、しかも重要区間であ...

2024/07/16 21:58

みっつもGRヤリスもグロッキー(死語)

昨日、出勤前の朝ジョグで浜辺まで足を延ばしてみました。このままダイブして、会社をサボりたい気分になりましたとさ。。。さて、掲題の件。富士山試走は日曜～月曜に行うこととしましたので、本日は閾値走。(日曜～月曜の富士山天候は悪そうです･･･)サロマ湖前後でポイント練習を外したので、そろそろやっておかないと、という危機感。アップジョグの段階で、暑くて脚重状態でしたのでイヤイヤスタート。結果↓あまりのキツさに3....

2024/07/13 16:02

連休は富士登山競走の試走

本日はランオフ。昨日は帰宅が遅かったのと、一晩中ビュービュー風がうるさく寝不足。せっかく4：30にセットしたアラームをスヌーズしまくった結果、出社ギリギリまで惰眠。今朝は涼しかったのに勿体なかった･･･と思うくらい、過去最高意識高い系のワタクシですwそんなに怒らないで。明日、逢いに行くよ！さて、掲題の件。富士登山競走まで2週間となりましたが、まだ五合目すら試走に行けておりません。やはり、サロマ湖との間隔...

2024/07/11 19:31

富士登山競走のブロック

今朝のジョグは昨日より良い感覚で走れました。1日また1日と、疲労が抜けているのであれば嬉しいです。さて、掲題の件。富士登山競走のブロック分けは通常のマラソン大会より気になります。スタートロス＆渋滞がフィニッシュタイムに加算されるだけでなく、道中の大きな渋滞にハマるか否かに大きく関わります。特に完走ギリギリのボリュームゾーンでは、1～2分の馬返し到着の前後によって序盤登山道の渋滞が大きく変わってきます。...

2024/07/09 19:33

沖縄100kウルトラマラソンにエントリー

本日の朝パトロール（朝パト）戦線異状なし！まだ脚が重くて、キロ6:20でアップアップでしたwさて、掲題の件。かねてより自身のランニングは、フルが主戦場！と標榜？しております。でも本日、またまたウルトラにエントリーしちゃいました。今シーズンのフルの予定→つくば、以上！今シーズンのウルトラの結果と予定→茨城100k、サロマ湖100k、沖縄100k言っていることと、やっていることに矛盾が生じているのは理解しております。全...

2024/07/08 20:38

富士登山競走のシューズ

サロマ湖ウルトラマラソン後、月～木は4日間ランオフ。金曜日からラン再開しました。・金曜～ジョグ4.6km・土曜～ジョグ7.0km・日曜～ジョグ14.5kmまだ疲労が残っているのか、ゆっくりペースでも疲労感ありますね。さて、掲題の件。富士登山競走まで、3週間切りました。正直あと1週間でも良いので間隔が開いていて欲しい、というのが正直な気持ちです。試走→疲労抜きがギリギリのスケジュールです。100kmの等速直線運動から3,000m...

2024/07/07 13:37

【雑感】 サロマ湖ウルトラマラソン

またサロマ湖ウルトラマラソン走りたい？と聞かれたら、答えは迷わず→YESあくまでも私見ですが、コース、運営、エイド、その他諸々トータルすると今までで一番の大会でした。100kmウルトラマラソンは、過去6レース走りました。白山白川郷、日光、四万十川×2、茨城鹿行、そしてサロマ湖全部心に残っておりますが、やっぱりサロマ湖かな？今後、フルマラソンもPB更新諦めていないけど、現実的にはかなり厳しいと感じております。現在...

2024/07/04 21:07

サロマ湖ウルトラマラソンまでの練習②

今回のサロマ湖ウルトラマラソンは、世界選手権インドベンガルール大会の代表選考レースでした。よって、有名選手がたくさん参加しておりました。注目していたのは、YouTuberでもある、くれいじーかろさんとウルトラランナーみちゃこさん。8時間30分切りを狙うみゃこさんとはスライドで2回お会いできました。とっても良い動画でしたね。興味がある方は、フルサイズでの視聴を！！さて、掲題の件。サロマ湖ウルトラマラソンに向...

2024/07/03 19:57

サロマ湖ウルトラマラソンまでの練習①

レース後2日経ちましたが、筋肉痛が治まりません。加えて、足の爪が5本逝ってしまいましたので日常生活もままならないです。俺の前を横切るな！みっつは急に止まれない！！レース序盤15km位並走させていただいた、RUN先輩のNB-T〇K〇SHIさん、全世界デビューおめでとうございます！！さて、掲題の件。今回のサロマ湖ウルトラマラソンは、約2か月半の突貫工事で走りました。2月の別大、3月の茨城100kウルトラをほぼぶっつけ本番で走...

2024/07/02 21:01