2024年4月まとめ。
4月、少しずつ暖かい日が増え、寺尾中央公園でのんびりするのが気持ちい季節になりました。新年度から寺尾中央公園をジョギングするのを復活させたのですが、無理し過ぎたせいか帯状疱疹になってしまったので、今はウォーキングをしています。4月を振り返ると、地域活動支援センターにそれまで水曜日と木曜日の午後だけ通っていたのを、水曜日、木曜日、金曜日の午後に週3で通うようになりました。ちなみに、金曜日の午後は割ったクルミの実をかき出すという簡単な作業という、社会復帰に向けて新しい一歩を踏み出しました。毎日の生活リズムを整えるという目標は、今のところ半々くらいという感じなので、毎日のウォーキングや地域活動支援センターの通所と合わせてこれからも気を付けていきたいです。また、なかなか停滞しがちな、毎日の気持ちや体験を記録に付け...2024年4月まとめ。
2024/04/30 21:29