アラカンおやじのRUNNING-HIGHT

週末のマラソンを見て感じたこと

夏は好きです。季節の変わり目が寂しく感じるおセンチなジジイです。世陸のマラソン、特に女子、一部の方の発言でやや物議を醸したのでしょうが。私も同様なことを感じました。少し違うかもしれませんが。東京オリンピックの時も同じようなことがあったような。ケガしてたと

2023/08/29 11:03

週末の楽しみ 北海道マラソン 世界陸上

昨夜は夕方に雨下ふり少し涼しくなりましたが、走ったら相変わらず全身汗だくのジジイです。こんちは！今週末はいろいろ楽しみです。27日 北海道マラソン 友人が走るので応援！今年は北海道も猛暑らしく、練習が思うようにできてないと泣きが入ってました（笑） 26日

2023/08/25 10:14

VO2MAXアップ 秋シーズンに向けて

練習のお休みとともにブログの更新もお休みしておりました。こんちは！ジジイです。11日のトレランから1週間弱お盆休足しておりました。疲労もサロマ以降溜まっている感じもしましたし、当初から言ってました8月は無理せずに練習量を落として、秋に疲れを残さないように

2023/08/24 10:44

Mt.六甲トレイルランサマーピクニック2023の結果

本日から仕事ですが、世間はまだお盆休みのようで少々暇にしております、ジジイです。8/11のMt.六甲トレイルランサマーピクニック2023の結果です。いや～暑かった。無事けが無く完走しました。全体で71位/259でした。過去に前半に上りで頑張りすぎて、序盤に足が終わって

2023/08/16 15:34

Mt.六甲トレイルランサマーピクニック 目標

明日から盆休みのジジイです。こんちは。今日も危険な暑さでした。朝、通勤時に走っている人を見かけました。すごい。明日は「第8回Mt.六甲トレイルランサマーピクニック」です。28キロ累積標高1,750m+にでます。初めてのトレイルは5年くらい前にこの10キロでした。1

2023/08/10 10:27

おすすめポッドキャスト

私のガーミン745によると現在ピーキングのジジイです。なんかそな気がしてきて、11日は頑張れそう（笑）突然ですが、ポッドキャストってご存じですか？ポッドキャスト（英語: podcast）とは、インターネット上で音声や動画のデータファイルを公開する方法の1つであり、

2023/08/09 09:11

気持ちが大事 マラソンはメンタル

最近ドラマ「北の国から」シリーズを見直しているジジイです。はい、サロマウルトラの後に観光に富良野に行って「北の国から」ロケ地めぐりをしたからです。さて、言うまでなく最近の暑さは危険です。そんなわけで、先週末も少しでも涼しい山へ走りに行きました。いや～この

2023/08/08 11:25

7月の振りかえりと8月の予定

昨日は定期健康診断だったジジイです。経鼻の胃カメラでもえずきましたよ。7月の振り返りを備忘録として記します。練習日 16日 合計距離224．7キロ サロマ後のリカバリーで月初の1週間をほぼほぼノーランにしました。富士山登山競争参加山練 3回ランニング倶

2023/08/04 11:26

富士山登山競争の結果

すっかり更新の頻度が少なくなりました。こんちは、ジジイです。早いですね富士山から6日が経過しました。相変わらずの遅報です。還暦Year勝手にチャレンジシリーズ第2弾！（なんやねんそれ？）めでたく先月還暦を迎えましたジジイ。後付けで勝手にやっとります。第1弾は

2023/08/02 16:43