プロフィールPROFILE

イカケンさんのプロフィール

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堺区
出身
未設定

陸上経験もなく、走ること自体も嫌いだったオヤジが失業中の暇つぶしに走り始めて、1度きりにフルマラソンと思い2005年に「福知山マラソン」に参加してからはや12年。 そんなに沢山レースを出るわけではないですが、初フルマラソン4時間10分38秒から途中停滞もありましたが、3時間30分をきり、念願の「ボストンマラソン」もBQで2016年に出場。現在はまだ毎年ベスト更新するのとWMMの6大会を走るのが目標。

ブログタイトル
初老おやじのRUNNING-HIGH
ブログURL
http://blog.livedoor.jp/kenz_sixstar/
ブログ紹介文
初老おやじのマラソン日記。50歳にしてサブ3.5達成、目指すはワールドマラソンメジャーズ制覇。
更新頻度(1年)

23回 / 365日(平均0.4回/週)

ブログ村参加:2017/02/04

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ハンドル名
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イカケンさんの新着記事

1件〜30件

  • 8月も後半

    どうも、ブログの更新が続かないジジイです。お盆が過ぎて、気持ち朝晩が涼しくなったような気がします。気のせいでしょうか。暑い8月ですがランナーの皆様は練習に励まれていますか。ジジイもまぁまぁです。前回からのことをざっとまとめときます。7/27 生駒トレールラン 

  • トレールシューズ試走

    台風が近づいているとか、明日の天気が気になるジジイです。明日はトレール20キロに出るのでした。生駒トレールランの20キロの部。トレールは昨年の8月に六甲山で10キロに出て以来2回目です。私はトレールが主戦でありませんので夏の時期の練習の一環です。昨年は1

  • 激しい運動って?

    梅雨が明けて暑い、って夏だから!本日は午前中会社の健康診断でしたジジイです。健康診断疲れるわ~昨年から胃の透視にかえて胃カメラやってるんですが、慣れませんな~最後のドクターからの問診が終わってから、ナースが胃カメラの注意がありますからお待ちください、と言

  • 真夏の練習は効果あるん?

    にほんブログ村にほんブログ村暑いねぇ~大阪もそろそろ梅雨明けのようです。そんな暑い中、昨夜も走ったジジイです。走った後は汗まみれ。ビールがおいしいです。でも、まだ、真夏でないとといっても、ここ数日は熱帯夜の大阪(多分)走った時も25℃以上。キロ5分でもひー

  • とりあえず東京マラソン参加決定

    暑くなり練習がしんどい今日この頃です。足の疲れがとれないジジイです。でも、生きとりますよ。1か月ぶりの更新でそれなりに日々過ぎて、書くこともありますが、とりあえず、東京マラソンの出場が決まましたんやわそう、どうせ抽選であたらんので、来年のSIXSTAR FI

  • 練習会参加、大阪マラソン抽選結果

    大阪マラソンの抽選にハズレたジジイです。ちょんぼり今年は市民アスリート枠のクリック合戦に敗れ、不本意ながら一般エントリーになりましたが、案の定、抽選もれ。本当にくじ運わりーです。実は、昨日発表の東京オリンピックのチケットも全滅。まぁ、こちらは外れている人

  • ランニングクラブ練習会

    先週は体調がよくなくあまり走れなかったジジイです。シーズンを通してそんな時が2~3回あります。そんな時は無理せず、お休みします。でも、あまり休みすぎると走るのが億劫になりがちです。そんな中、先日の土曜日はランニングクラブの練習会がありましたので、参加しま

  • ロンドンマラソン終了後のSIX STAR FINISHER数

    磁気ネックレスをかけたらネックレスというものになれずによけいに肩こりになったジジイです。なんのこっちゃ!AWMMのファイスブックででロンドンマラソン終了後のSIX STAR FINISHERの人数がでてましたね。全世界の合計で6133名。日本は229名で

  • 今年もランニングクラブが始まります。

    最近股関節痛に悩まされているジジイです。といっても、今のところは走れないほどではないのですが、油断は禁物です。無理せずやっていきます。ジジイのこれまでのスタンスは決して無理はしない。それが、大きな故障にならないと思っています。さて、今年もランニングクラブ

  • 4月頃から今日まで

    あらあらまたお久しぶりになりました。あっと今にGWは終わり、新緑の季節。これから梅雨入りまでが、個人的には一番いい季節と感じます。日中は結構暑いですが、朝晩は走ると気持ちいいです。今朝は今日から北の大地に出張なので夜は走れないので朝からがんばりました12キ

  • 大阪マラソン市民アスリートクッリク合戦散る

    今朝、いい天気で気持ちよかったです。大阪の桜は今週末ぐらいが満開ですね。一足先に散ってしまったジジイです。そう、昨日は「2019大阪マラソン」記念すべき新コースの市民アスリート枠のエントリー日でした。わたくし、2年続けてクリック合戦に勝利しておりましたが、今

  • 走ってみましたら

    こないだの週末に約1ヶ月ぶりに走ってみたら、足が筋肉痛になったジジイです。1ヶ月強完全休養し、その間、風邪を2回も引き、現在も完治していないのですが、先週の土日に練習を再開しました。走る前はなかなか気持ちが前にむかなっかたのですが、走るとやっぱり気持ちが

  • そろそろ走り出そうかな?

    KIX泉州マラソン以来、全く走ってないジジイです。それでも、走りたくならないとです。やっぱり、走るのが好きでないのかもしれません。この期に及んでそんなことを考えています。ほぼ1ヶ月完全休養中に2回も風邪を引いてしまいました。身も心も緩みっぱなしです。このまま

  • Sixstar Finisher メダルをもらうには

    現在☆2のジジイです。東京マラソンまで10日。東京マラソンでSixstarをゲットする人も多くいるのでしょう。そこで、無事WMM6レースを完走して、Sixstar Finisherメダルをもらうには、走るだけではもらえないとご存知でしたか?知ってますよね。でも、もしもしご存じででな

  • KIX泉州国際マラソンを走った

    またまた遅報のジジイです。17日に私にとってのシーズンラストでありメインのレース「KIX泉州国際マラソン」を走ってきました。このレースは4度目、地元開催なので楽です。結果は、今シーズンもPBを更新することができました。ネット 3時間21分3秒 グロス 3時間2

  • 大阪マラソン新コース発表

    札幌に来て飲んだくれているジジイです。今回は週末のレースを控えているので、ノーアルコールでなくNo Runです。無理してこっちで走って滑ってこけたり、風邪でも引いたらえらいこっちゃですから。でも、アルコールはやめません。でへ。さて、昨日ですが、すでに発表はされ

  • KIX泉州国際マラソンまであと4日

    レースに向けてカーボローディング中のジジイです。ジジイレベルでカーボローディングをして、効果があるの?というご意見もあるでしょうが、ここは、気分の問題で今までやっていたものをやめるのが怖いだけで、と言ってもターゲットレース以外ではやってないので、本当に気

  • あれだね、あの季節がそろそろ

    冷たい雨の中朝から外回りして、風邪をひきそうなジジイです。そろそろあの季節なんですよ。そうあれ。お花が咲く、、、いやいや違う、お鼻がムズムズ、お目目をゴシゴシ、そう花粉症の季節。春なのに~憂鬱な季節よ。とうことで、確認すると2年に1回のお鼻レーザーの年でし

  • (遅報)大阪ハーフマラソン走ったよ

    最近、疲れがなかなかとれないジジイです。いやだねぇ、ホント。いまさらですが、2/3の大阪ハーフマラソンの結果です。この大会はご存知の通り「大阪国際女子マラソン」と同時に行われるハーフマラソンで、スタート場所は違うが、一部のコース、ゴールは同じ長居競技場の人気

  • 人気の厚底シューズを買ってみた

    気のせいか鼻がムズムズするジジイです。そろそろいやな時期になりました。そう、花粉症。今年はお鼻レーザービームの年のようなきがしますが、出遅れたようです。なんとか、レーザー治療をせず頑張ってみようかと思います。さて、本日、例の厚底シューズを遅まきながら買い

  • 2019ニューヨークシティマラソン出走決定!

    いきなり、新年の決意、ブログをもう少し更新するぞ~!というのができないジジイです。情けないですしょんぼりさて、1月14日から既にエントリーが始まっている、2019ニューヨークシティマラソン(以下NYCマラソン)ですが、出走がきまりましたw!私、タイム保証枠でエン

  • 2019年

    2019年、こんにちは!本日仕事始めのジジイです。本年も宜しくお願いいたします。通勤電車をみると意外と今日から仕事の人がいました。でも、電車は座れました。いきなりの仕事がブログ更新かいと突っ込まれそうですが、今日から出勤してもほとんど仕事がないのが本音の

  • ベルリンマラソン2019抽選結果

    関西空港で飛行機待ちジジイです。本日からマンスリー札幌2泊3日です。いうまでもないのですがお仕事ですよ。札幌も先週くらいから急激に冬らしくなって、最高気温も氷点下のようです。あまり気がすすみませんが、お仕事だから行きます。そんな中、札幌のRUN友と早朝マラソ

  • 大阪マラソンの結果

    今日も元気にお仕事に従事しておりますジジイです。足のダメージは意外となく、それを思うともっと追い込めたのかな~と思いますが、きっと、明日以降のほうがつらくなると想像できます。ジジイですから。さて、昨日はいいお天気、皆さんの声援、最高の大阪マラソンでした。

  • いよいよ明日は大阪マラソン

    すでに準備完了して、夕食も済ませておなか一杯のジジイです。明日は第8回大阪マラソン、私、意外と3回目のの大阪マラソン。気温は少し上がりそうですが、天気は絶好のマラソン日和になりそうです。昨日、ランニングクラブのRUN友さんと大阪マラソンEXPOにゼッケンをとりに

  • 大阪マラソン3日前

    只今、絶賛カーボローディング中のジジイです。私のような並ランナーで効果あるのかはなはだ疑問ですが、まぁ、ルーチンというか儀式のようなものとしてやっております。さて、大阪マラソンまで早いもので3日となりました。明日はEXIPOに行ってまいります。本来なら気

  • ニューヨークシティマラソン2019

    最近少しづつ体重が落ちてきたジジイです。体重って冬のほうが落ちやすいんですって、知ってました?夏に運動して汗かくより、寒い冬に動いたほうがダイエットできるよきっと。理由は他で調べてみてくだちゃい。そう言えば、先日、終わったばかりのニューヨークシティマラソ

  • 大阪マラソン10日前

    おつかれさまです、ジジイです。大阪マラソンまで10日かぁ~今年はなんか微妙ですな~昨夜は予定通りのポイント練習。ジョグ約3キロ+5キロLT走+3本×快調走含む4キロジョグこれがまた、体が重いって言うか、足がでんのよね~LT走はかろうじて4:20前後/キロ。10日前か。

  • 大阪マラソン2週間前

    ここにきてようやくまともに走れるようになったジジイです。おはようございます。シカゴマラソン以後イマイチ体調が良くなく、風邪のような感じでおもうように練習できませんでしたが、今月に入り徐々に走れるようになりました。この1週間は充実した練習でした。11/11~17の

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