ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
実力に見合った練習ができてない。 先週の練習。
先週の練習。 3/19(月) 休脚日 3/20(火) 固定ローラー 60分 ペース走 3/21(水) 休脚日 3/22(木) 固定ローラー 60分 3分x2分 3本、スプリント5本 3/23(金) 固定ローラー 60分 ...
2018/03/28 19:57
自転車に乗れないからジムで鍛えてみる。 先週、先々週の練習。
この2週間の練習。 3/5 (月) 固定ローラー 60分 5分x3分 5本 3/6 (火) 休脚日 3/7 (水) 実走 60分 26km 逃げ練 3/8 (木) 固定ローラー 30分 20分走 1本 3/...
2018/03/22 21:27
重心の位置が大事なのではないか? 先週の練習。
先週の練習。 2/26(月) 固定ローラー 40分 30秒x30秒 25本 2/27(火) 固定ローラー 30分 20分走 1本 2/28(水) 休脚日 3/1 (木) 休脚日 3/2 (金) 休脚日 3/3 (土) ...
2018/03/08 09:40
堺浜クリテリウム ビギナーⅠ 先頭を走るのはお嫌いですか? 先週の練習。
先週の練習。 2/19(月) 固定ローラー 60分 15秒x15秒 20本2セット 2/20(火) 固定ローラー 30分 回復走 2/21(水) 休脚日 2/22(木) 固定ローラー 30分 15秒x15秒 20本1...
2018/03/01 09:07
2018年3月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、かつべえさんをフォローしませんか?