一人お弁当日記

エビしめじ・チキンナゲット

海老としめじのガーリック炒めチキンナゲットキャベツのゴマ塩昆布和え辛子蓮...

2025/06/30 09:11

薄塩サケ・鶏肉炒め

薄塩サケ鶏むねとしめじと人参の炒め物大豆とひじきときゅうりのサラダブロッ...

2025/06/27 08:43

豚マイタケ・野菜天

豚コマときくらげと人参のオイスターソース炒め野菜天モヤシの胡麻和えトマト...

2025/06/25 08:49

塩サバ・人参シリシリ・野菜天

塩サバ人参シリシリ野菜天モヤシのお浸しブロッコリートマト 年度終...

2025/06/24 08:57

エビフライ・人参明太

エビフライ人参の明太子炒めレタスのお浸しブロッコリーミニトマト 今...

2025/06/18 08:27

鶏マイタケ・レタス炒め

鶏むね肉とマイタケの炒め物レタスのオイスターソース炒めじゃがタラサラダブ...

2025/06/16 09:19

シュウマイ・チキンナゲット

シュウマイチキンナゲットコールスローサラダきゅうりの塩昆布和えブロッコ...

2025/06/10 08:35

海老ピーマン・玉ねぎチーズ

海老とピーマンのオイスターソース炒め溜めネギのチーズ焼きウズラ卵の醬油漬け...

2025/06/09 09:00

エビチリ・マイタケ

エビチリマイタケのグリル人参の明太子炒めちくきゅう酢玉ねぎ 再来週...

2025/06/06 08:44

鶏マイタケ・焼き明太

鶏むね肉とマイタケのソテー焼き辛子明太子酢玉ねぎモヤシのお浸しちくきゅ...

2025/06/04 10:04

アジ塩焼き・明太人参

アジの塩焼き人参の明太子炒め酢玉ねぎモヤシの胡麻和えブロッコリー ...

2025/06/03 08:47

イカしめじ・チキンナゲット

イカとしめじのソテーチキンナゲットちくわときゅうりのサラダモヤシのお浸し...

2025/06/02 10:00