MEC食 今度こそ！

30日 50.1kg 干し芋やらチョコをちょこっと

トイレ前後 -500g起床後ヨーグルト朝おやつ干し芋1本昼納豆、塩昆布、ツナ缶、海苔パスタおやつチョコ1枚夜チーズツナオムレツ次女がお友達とディズニー行ってき…

2023/03/30 23:32

28日 49.8kg フィナンシェ、ほろよい/29日 50.0kg むさしの森珈琲店

28日トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト朝食後にフィナンシェ昼豚肉ソテーおやつ15:30頃おかわり、、、オートミール足したよ夜久しぶりに飲むよも…

2023/03/29 23:33

27日 49.9kg ドーナツ、杏仁茶

トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト朝食後にドーナツ半分こ昼やきそばおやつ杏仁茶DAYLILY 公式オンラインストア【DAYLILY（デイリリー）…

2023/03/27 23:46

26日 49.9kg チョコ、ミスド、フィナンシェ

トイレ前後 -600g起床後白湯バナナヨーグルト朝食後にハチミツきな粉ヨーグルト後からミックスナッツオンおやつ パート1カレドショコラ 5枚昼食後にエンゼルク…

2023/03/26 23:14

24日 50.4kg バームクーヘン/ 25日 49.9kg パンオショコラ

24日トイレ前後 -500g起床後白湯バナナヨーグルト朝食後にハチミツヨーグルトナッツきな粉昼鶏ハムおやつ頂き物の紅茶とバームクーヘンおやつパート2南部せんべ…

2023/03/25 21:04

22日 50.2kg ケンタランチ/ 23日 50.3kg マックランチ

22日トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼ペッパーマヨツイスターささみの揚げたみたいなやつスンドゥブサラダ炭酸水おやつコーヒーとチョコ2枚夜鶏…

2023/03/23 23:52

50.4kg ブッセ2個

トイレ前後 -800g起床後白湯バナナヨーグルト朝トーストに玉ねぎ、トマト、卵、チーズ2枚乗せ豆苗とワカメのコンソメスープサラダ白湯おやつパート1長男の旅行土…

2023/03/21 23:27

19日 50.1kg 居酒屋打ち上げ/ 20日 50.9kg お菓子食べまくる

19日 50.1kgトイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト 朝次男の野球チームの卒団式へ昼打ち上げで居酒屋へ夜18:00〜21:30ビール コップ2…

2023/03/20 20:58

50.0kg マックハンバーガーランチ

トイレ前後 -900g起床後白湯バナナヨーグルト朝食後に昼マックのハンバーガーにスライスチーズ、玉ねぎ、目玉焼きを挟んだよ夜今日は雨でお散歩🚶‍♀️行けず歩…

2023/03/18 22:32

50.3kg パンランチ

トイレ前後 -700g起床後白湯アスパラ肉巻き 1個朝昼2人分のパンこの後パンを最初の半分の量をおかわり最後に紅茶のアイス〜16時頃アメリカン珈琲がぶる夜鶏ハ…

2023/03/17 23:04

15日 49.7kg / 16日 50.1kg コンビニランチとアンドビー

15日トイレ前後 -400g起床後白湯バナナヨーグルト朝おやつ生サブレクッキー1枚昼牛肉としめじの焼き肉のタレ炒め食後に生サブレクッキー 1枚夜やきそば＆サラ…

2023/03/16 17:09

14日 50.1kg 吉祥寺でモーニング、ランチ、カフェ

トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト今日はお出かけ🚃ルンルン♪友人とモーニングへ吉祥寺までー！朝昼パンケーキおやついちごのミルクレープ夜豚肉豆苗…

2023/03/16 09:46

13日 50.0kg 中華ランチ、ソフトクリーム

トイレ前後 -800g起床後白湯バナナ朝トヨタへタイヤ交換へーー珈琲昼南京亭イカの辛子炒め定食半ライス🍚、、にしたけど多いさらに1/3をあげたおやつミニスト…

2023/03/16 09:37

12日 50.2kg 気分が沈むを言い訳におやつにチョコマシュマロやお煎餅

トイレ前後 -600g起床後白湯バナナヨーグルト朝ツナマヨトマト玉ねぎチーズトースト昼鶏胸肉レンジ蒸し帰宅してチョコマシュマロ4個ポテチ1/3袋お煎餅2枚白湯…

2023/03/13 09:58

11日 50.2kg 市販のトッポギうまし

トイレ前後 -700g朝昼ビビンバ丼トッポギ大根このトッポギを作ったよ！これは美味しかった❤️味が濃いから今度はキャベツとか野菜やゆで卵とか入れるといいかもこ…

2023/03/13 09:49

10日 50.3kg パンランチ、夜バームクーヘン

トイレ前後 -700g朝昼イオンの中のパン屋さんでおやつなんだかハード系のパンが食べたくてスーパーで買っちゃったお昼にパン食べたんだけど夜ささみソテー大根生春…

2023/03/13 09:43

9日 50.1kg 手作りおやつとみたらし団子

9日トイレ前後 -1000g朝昼手作りオートミールとバナナとココアをレンチン米粉で作ったクッキーも食べました夕方おやつ長男の大阪旅行お土産みたらし団子夜手作り…

2023/03/13 09:39

7日 50.2kg 大戸屋ランチ/ 8日 50.2kg コメダ

7日トイレ前後 -500g起床後白湯ゆで卵スライス 2切れ朝昼大戸屋夜歩数 8289歩〜〜〜8日トイレ前後 -800g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼夜歩数 3…

2023/03/08 20:47

3/4 50.7kg ＊3/5 50.4kg＊3/6 50.2kg

3/4トイレ前後 -800g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼食後にアイス夜食後にヨーグルト歩数 3886歩〜〜〜〜3/5トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨ…

2023/03/06 23:29

50.4kg ピザパスタランチ

トイレ前後 -800g起床後白湯バナナヨーグルト朝午前中愛犬🐕のシャンプーと部分カットへカットしたお尻が可愛すぎる、、桃尻カットですね🍑先月行ったお気に入…

2023/03/03 23:46

1日 50.1kg 夜、餃子/ 2日 50.5kg 昼ファミレス

3/1トイレ前後 -600g朝昼夜餃子の満州の冷凍餃子食後にきな粉ハチミツヨーグルト〜〜〜3/2トイレ前後 -700g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼鶏黒酢あん…

2023/03/02 20:45

50.1kg バタービスケットサンドとハーゲンダッツ

トイレ前後 -800g起床後白湯バナナヨーグルト朝昼おやつ夜おやつパート2

2023/03/01 09:49