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フラッシュダンシュ 外資系 サラリーマンの断酒日記 http://www.flashdanshu.com/

70年代生まれ。東京在住。元外資系IT企業法人営業。 給料を追いかけた20年と、断酒10年という節目。 仕事を辞め、50代で大学に入り音楽を学ぶことに。 人生後半戦の学び直しと日々の記録。

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2017/01/08

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  • 久しぶりのサーフィン 断酒3582日目

    10ヶ月ぶりのサーフィン。バイク屋に行ったついでに海まで行ってみた。波はなかったがリハビリと海水浴としては楽しめたかな。気分転換に月に1回くらいは行くようにしよう。久しぶりのドライブも結構良かったかな。

  • 家族でドライブがてら外食 断酒3581日目

    家族が全員休みで家にいた。夕食は丸亀製麺に行きたいというのでドライブがてら向かった。結構並んでたな。久しぶりだ。けど、外の席は誰もいなかった。食後にデザートとしてサーティーワンへ。こういう日もあっていいな。

  • 睡眠のタイミング 断酒3580日目

    夕食は豚のモモ肉を焼いておいた。まあ美味しい。夕食後に3時間ほどで寝て、深夜から朝まで起きていた。静かな1人の時間も好きだ。けど、夜が明けて少しづつ明るくなる時が一番綺麗だな。そこに自分の勉強などやりたいことのピークをぶつけるようにしたいな。早めに寝ること

  • 渋谷で遊ぶ 断酒3579日目

    夕方から渋谷へ。夕食は先に作っておいた。友人と合流して知り合いのライブを観ていた。月曜日から突然の誘いに来てくれた友人に感謝。今日は早めに帰宅。

  • 吉祥寺散策 断酒3578日目

    ライブに行くつもりが日程を間違えていたのでレコード屋と楽器屋巡り。5時間くらい吉祥寺を歩き回っていた。こういう日もあっていいな。1人で吉祥寺を散策って珍しい気もするな。

  • メキシコ料理 断酒3577日目

    夕食は家族で地元にあるメキシコ料理へ。以前から行ってみたかったところでやっと行けた。ブリトーが特に美味しかったな。子供も満足した様子。土日でも勉強してか行動できているので嬉しい。夜はDAWを毎日動かしている。

  • リサイクル 断酒3576日目

    服や家具をリサイクルに出した。クルマに積みっぱなしだったので気分がスッキリしたな。楽器屋に寄ったり、地元の友達の店に顔を出したり。去年の秋からずっと悩んでいる修理待ちのバイクについてもなんとか引き取りてが見つかりそうだ。夕食は作り時間がなかったのでマクド

  • スーパーへ買い出し 断酒3575日目

    夕方からスーパーへ買い出しへ。必要なものを購入。最近よくいくスーパーなので行く前に会員カードも作っておいた。駐車場からの眺めも気に入っている。

  • セッション振り返り 断酒3574日目

    昨日のセッションで録音しておいた音を聴いていた。大きな音で聴くとまた発見がある。いいところもあるしもっと周りを見ておくべきだったという気づきもある。しかし面白い。次の準備を始めないとな。楽しみだ。とりあえず10回までは今のところに集中してもいいかも。それを

  • セッション参加 4回目 断酒3573日目

    4回目のセッション。ドキドキはまだある。ギリギリまで家で準備をしていた。特にどうやって各パートの人に伝えるかの部分と、参加メンバーによってどの曲を提案するか。過去3回はいつも2曲新しい曲を準備していた。今回は5曲。歌える人がいたらこれ、ラッパー的な人がい

  • 腰痛 断酒3572日目

    ちょっと腰が痛くなってっきた。机に向かっている時間が長くなってきたからだな。まあ勉強しているのはいいことだ。楽しい。夜はもやし炒めを作った。よく作っている。

  • 真鯛のポワレ 断酒3571日目

    2週間前くらいに銀座で食べた真鯛のポワレが美味しかったのでなんとなく覚えていた感じで真似して作ってみた。ソースが特に違ったなあ。まあ美味しいし簡単だったので定期的に作って研究していこう!

  • バンドスコア 断酒3570日目

    大学の勉強の他に、ボブ・マーリーのバンドスコアを勉強目的で買ってみた。全てのパートをDAWに入れてそれぞれのパートがどのような音を出しているのかを譜面でみてみることにした。面白い。ハーモニーが素晴らしい。ジャマイカのゲットーで彼らはどのように音楽を学んだのだ

  • パーマをかける 断酒3569日目

    2年近くぶりにパーマをかけた。3時間かかったけどかなり気分転換になったな。その前にCDを2枚買って。結構切ったからスッキリした気持ちもある。まあ気分転換はいいことだ。

  • 疲れ 断酒3568日目

    スタジオ、新宿上野散策、レッスン、ライブなど最近外に出ることが続いたので疲れてしまったようだ。ほぼ寝ていた。少し起きては映画をみたりするくらい。夕食はチキンライスとオムレツを作った。満足。

  • レッスン、ライブ 断酒3567日目

    日中に勉強などを済ませてから外出。猫にも会った。夕方からベースのレッスン。事前にスタジオに入って予習。5つくらい新しいRiddimをやったかな。レッスンは5回目だけど刺激がなくなってきたなと正直感じている。そろそろ新しい人を探すかな。21時くらいからライブ。時間を

  • 新宿、上野、新宿 断酒3566日目

    朝からハローワークへ。ランチを高層ビルの地下で食べた。旨くもないが極端に不味くもない。普通だ。そこから上野へ。美術館を少し観た。母が絵を描いていて定期的に出展しているので。まあギリを果たした感じ。そして新宿へ戻った。スタジオの予約がてら初めてのところなの

  • スタジオ練習 断酒3565日目

    夕食は手羽元を焼いてみた。マッシュポテトも作って。彩は無いが。21時から0時までスタジオに入った。発見も気づきもある。とにかく音楽を沢山聴いて練習量を増やして勉強も増やすしかないな。

  • 高円寺 古着屋巡り 断酒3564日目

    15時くらいに家を出て妻と高円寺の古着屋巡り。今回はラルフローレンのポロシャツを探していた。頭の中にあるボーダー柄を探していた。ポロのマークは赤が良いと思っていた。5時間探して最後に行った店でやっと見つけた。その店はいつもは一番最初に行くのだが今回は最後にし

  • 期日前投票 断酒3563日目

    昼に焼きそばを作った。ジャンクな味が好きなんだよなあ。午後から台風の影響も少なくなったので期日前投票に妻と出かけた。ついでに食材を買うために4軒回った。夕食は作る気がしなかったので昨日の残りやクラッカー、チーズなどを食べながら家族でマンダロリアンを観ていた

  • 税金支払い 断酒3562日目

    昼からずっと雨だったな。住民税と固定資産税、退職によって払えていなかった年金を払いに行った。結構な額になったけど一括で全て払っておいた。頭の中に支払い日があるのが嫌だったので。かなりスッキリした。これを終わらせたお陰で頭の中がかなりスッキリした気がする。

  • ウォン・カーウァイ 断酒3561日目

    最近、ネットフリックスでウォン・カーウァイの映画を観ている。当時観たはずなのにあまり覚えていない。断片的にしか記憶がない。そもそもそんなにストーリーがないからかもしれない。20号を走ってて新宿から四谷に抜けるトンネルをバイクで走るとこのシーンを思い出すんだ

  • 映画 「マンダロリアン アンド グローグー」断酒3560日目

    家族で池袋に集合して映画 「マンダロリアン アンド グローグー」を観た。https://starwars.disney.co.jp/movie/mandalorian-grogu3時間くらい前についたのでランチを新しく池袋にできたオーバカナルで。昨今の物価高の中、お得なランチ価格設定だ。最近はすき家でも千円

  • パンク修理 断酒3559日目

    朝9時からバイク仲間とフロントタイヤのパンク修理。半年以上ぶりにやっと治った。嬉しい。早速2人で世田谷のカフェまでバイク散歩。久しぶりにあった友人なのでお互い近況報告。貴重な友人だ。14時くらいに帰宅して軽く食べてから昼寝。昨夜寝てなかったので。数時間寝て起

  • クルマ、バイク 移動の多い日 断酒3558日目

    妻と買い物などでクルマで動いていた。不要なものをリサイクルに出したり。クルマにアドブルーを入れたり。品薄という噂を聞いていたど普通に売ってたな。帰宅後はバイクを2台乗った。1台はほぼ半年ぶりだった。バッテリーがよく持ったもんだ。夜は勉強と音楽。椅子を良いも

  • 靴磨き 断酒3557日目

    昼にトマトパスタを作った。せせりを入れたので美味しかったな。日中は靴を磨いていた。履いていない靴も多いなあ。スーツを着ることも年に数回だし。かといって処分するのもなあと。夕食は作る気がしなかったので買い出しへ。銀だこや成城石井でサーターアンダギーを買った

  • 食事、昨日とのギャップ 断酒3556日目

    1日中雨だった。買い物にも行きたくないのであるもので料理。白菜と豚肉の鍋にした。豆腐と塩、酒だけ入れて。シンプルだけど美味しい。夜は昨日の続きでオーディオインターフェースの認識不具合の修正。2時間近くやってやっと治った。長いは。

  • 家族で外食 断酒3555日目

    日中、勉強後にMacbookのOSが自動アップデートされていてオーディオインターフェースが認識しなくなってまいった。面倒だ。夕食を作る気がしなくなったので家族に連絡して外食することに。銀座のカジュアルなフレンチに集合することにした。それまでにオレは渋谷で楽器屋とレ

  • アーロンチェア到着 断酒3554日目

    勉強用に椅子を買った。6年間ほぼ在宅だったのに適当な椅子で過ごしていたが勉強は座っている時間も長いし腰も痛くなるので。アーロンチェアは15年ほど前に働いている会社が移転する際に2脚もらって使っていたが、家族にあげたり処分したりとしばらくなかった。6年前に子供

  • バイク デザート 断酒3553日目

    先々週くらいからバイクをまた乗るように意識するようになった。とりあえず週に1回は動かさそうと。今日は3台を連続で乗った。Tシャツで乗ったからか風を受けるのが気持ちよかったな。夕食はYoutubeで見つけたもやし料理。結構美味しい。夕食が軽かったので家族でデザート

  • 料理 断酒3552日目

    早めに夕食と保存食を作っておいた。気分よし。CDをかけながらが良い感じにやれた。サブスクでないものはCDだな。

  • CDプレイヤー 断酒3551日目

    朝軽くワールドカップをスマホで観ていた。朝から雨だったので妻と子供をそれぞれ送り、昼過ぎまで起きていた。リヴィングのステレオでCDを聴けるようにした。自分の部屋からCDプレイヤーを持っていき。満足だ。サブスクでは入っていない曲を聴けるのも嬉しい。

  • 横浜 断酒3550日目

    朝から子供と横浜へ映画を観に行った。8時10分スタートということで6時半には家を出ようと。朝の東京は空いていたなあ。30分前くらいに駐車場に着けたので余裕があった。子供はその映画は2回目だ。好きな映画は複数回観るスタイルのようだ。映画の後に軽く中華街を散策。13

  • ベース練習 断酒3549日目

    家族は出掛けていたので、家で1人音楽を聴いていた。昨日買った楽器と今までの楽器の違いを確認したり。外に出たのは猫に餌をあげた時くらいだ。ベースの音は全て違う。同じ形をしていても。不思議だ。良い悪いというよりも好きな音か否かが大きいかな。楽器としてちゃんとし

  • 楽器購入 断酒3548日目

    午前10時からディーラーで1年点検。その足でYoutubeで以前に観て気になっていた定食屋へ。特に美味しくなかった。動画で料理を作っているシーンを見ると美味しそうに思えてしまうだよな。そこから楽器屋へ移動。数日前に見つけた自分の生まれた年に製造されたベースを試奏し

  • 映画「ライズ・オブ・レッド・ホット・チリ・ペッパーズ: 俺たちのヒレル」断酒3547日目

    Netflixで映画 「ライズ・オブ・レッド・ホット・チリ・ペッパーズ: 俺たちのヒレル」を観た。チリペッパーズの初代ギタリスト ヒレル・スロヴァクを中心に語られるドキュメンタリー映画だった。フリーとアンソニーの自伝を読んだことがあるので内容的には知っていること

  • 映画 「One Love」断酒3546日目

    スーパーで買い物して歯医者に行った。夜に映画 「One Love」を観た。2年前に公開したボブ・マーリーの映画だ。ほぼ知ってる内容だったけれど面白かったかな。まあ普通か。全く知らない人にはいい内容かもしれないか。

  • ワークショップ 断酒3545日目

    大学生のサークルに向けた音楽ワークショップのを少し手伝った。大学生の真剣な眼差しとすぐに復讐を自分の楽器でやる姿勢に感銘を受けたな。マジで。素直でやる気のある人というのが一番なんだなと。才能とかじゃなくて。

  • ロックステディ 断酒3544日目

    昨日のライブを振り返りつつ淡々と過ごした。夜はお好み焼きを作って。夜はずっとStudio Oneの古いロックステディを聴いていた。レゲエの歴史を知りたいのかも。

  • 下北沢 断酒3543日目

    夕方から1人で下北沢へ。知り合いのライブを観るために。2時間前くらいについたので楽器屋や古着屋をチラッと見つつ、気になるラーメン屋にも行ってみた。普通だった。オレが入った時から食べ終わっている二人組の男がずっと話をしていた。オレが食べ終わっても話し続けてい

  • 映画「国宝」 断酒3542日目

    かなり寝ていた。さらに昼寝もした。なんでだろうな。夕食に筑前煮を作った。そしてまた昼寝。夜に妻と映画「国宝」を観た。去年オレは映画館で観ていて、妻は最近オーディブルで聴いていたようだ。ファッションや髪型、車、ロケ地など60年代、70年代、80年代と表現されてい

  • 久しぶりの大型バイク シルバーアクセサリー 子供と外食 断酒3541日目

    夕方くらいから大型バイクに乗り千駄木方面へ。なんとかバッテリーが上がっておらずエンジンが掛かった。3ヶ月ぶりかな。しかし興味というのは移り変わっていくもんだよなあ。バイクばかりの頃もあれば今は音楽に興味が一番ある。昨年出会ったシルバーアクセサリーの作家に再

  • 墓参り 断酒3540日目

    子供を駅まで送り、そのまま買い物へ。ホームセンターでシリコンスプレーなどを購入。35年来の友人と電話。近況報告。長い付き合いだ。そこから実家に行き、母とドライブがてらお茶。そして墓参りを一緒に行ってみた。台風の後で空気が気持ちいい。魚が食べたくなったので角

  • 台風 断酒3539日目

    朝の7時くらいに風呂に入った。あまり寝ていない。家族も皆休みのようで台風の影響を受けず家の中にいることができた。昼にうなぎを食べた。美味しい。夕方には台風が過ぎ去って空が綺麗だったな。夜ラーメンを食べに行った。知人が美味しいと紹介してくれてちょっとだけ気に

  • セッション3回目 断酒3538日目

    朝から新宿へ。ハローワーク。その後、新宿を3時間ほど散歩。本屋に行ったり楽器屋へ行ったり。レコード屋は13時開店が多く残念ながら行けなかった。帰宅して、ベースの練習。昨日のスタジオ練習を踏まえて録音しては聴くを繰り返した。そこから移動してレッスンを受けて疑問

  • スタジオ練習 断酒3537日目

    日中、家で勉強を軽くした後に新しいRiddimの練習。代表的な曲を探してコピー。夕食にバッファローチキンを作り、スタジオへ。3時間練習。やはり大きな音で弾いて録音すると音の長さがよくわかっていいな。変なところ長かかったり。もっと練習しよう。

  • 久しぶりのバイク、断酒3536日目

    昨日充電しておいたバイクのバッテリーもいい感じになtたので軽く近所を走った。5kmくらいかな。久しぶりだ。全てのバイクを週1は動かしていこう。本屋に行くとかでもいいし。気分転換でもいいし。その後にクルマを軽く水洗い。黄砂がかなりついていたので。気分よし。そこ

  • バイクオイル交換 家族散歩 断酒3535日目

    やっと重い腰を上げてバイクのオイル交換。なんとか終わって乗ろうとしたらバッテリー上がり。4ヶ月近く乗ってなかったからな。バッテリーを充電しつつ、家族で散歩がてらキューバサンドを食べに出かけた。さらに散歩して餃子も食べた。月も綺麗な夜だったな。家族で外食して

  • 何もしない日 断酒3534日目

    レポート連発の反動か、何もしたくない日だった。夜はもやし炒めを作った。ヘルシーな気がする。朝まで漫画を読んでいた。朝に散歩。

  • 久しぶりの開放感 断酒3533日目

    朝の7時までレポートを書いていた。そこから昼くらいまで寝た。5月はレポート4つ、作品課題1つと大学に入って初めての提出物だったのでちょっと大変だったな。外資でITの営業をやっていた時の方が楽な気がする。つまらないけど。勉強は面白い。日々前進している気がしている

  • レポート2つ完了 断酒3532日目

    引き続き勉強。日中はテキストを読んでいた。夜からレポートを2つ連続で書き上げて朝を迎えた。満足。やり切った感。クオリティよりも今回は指定日に間に合わせることが大切だと思っていた。次からは動画とテキストを読むのを同時にやろう。そして終わった項目ごとにレポート

  • 歯が痛いながらもレポート提出 ヨーロッパ 芸術史 断酒3531日目

    朝、歯が激痛だった。夜は寝れず。昨日治療した際に振動で神経が影響を受けている模様。妻が鎮痛剤を出してくれたので飲んだところ治ってきたので少し寝ることが出来た。レポート提出の為にテキストを読み込み、なんとか提出。何について書くかを選ぶのにも時間がかかるな。

  • 近現代 芸術史 レポート提出 断酒3530日目

    やっと1つレポート提出。あと3つ。今日は近現代の芸術史を終わらせた。テキストも全て読み、20世紀初頭のアメリカ美術の始動についてまとめてみた。勉強をするのは面白い。年表に照らし合わせて世の中の動きとの連動をみたりするのも理解が深まる。もし人生をやり直せるなら

  • 眠り 断酒3529日目

    なんだか疲れて昼寝もしてしまった。昼にパスタを作ったくらいの1日。勉強はそれでも続けている。昨日の棚設置で疲れたのか?体力をつけないとな。

  • 眠り 断酒3529日目

    なんだか疲れて昼寝もしてしまった。昼にパスタを作ったくらいの1日。勉強はそれでも続けている。昨日の棚設置で疲れたのか?体力をつけないとな。

  • 棚設置 断酒3528日目

    昼から妻と棚の設置。先月購入しておいたものが昨日届いたので。思ったよりも時間がかかったな。8時間ほどで設置完了。予想以上にいい感じだ。家族で協力して設置できたのも良い思い出。

  • 連続雨 断酒3527日目

    今日も朝から雨、妻と子供の送り迎え。日中はちょっと体調が悪くて1時間ほど昼寝。夕食はもやし炒めを作った。痩せるかなと。

  • 退職金 入金確認 断酒3526日目

    1月末にレイオフされて3月に退職金が振り込まれた。約束していたインセンティブが含まれておらず何十通とメールでやり取りをしてやっと今回全額が振り込まれた。長い戦いだったなあ。退職して約4ヶ月。泣き寝入りせず、淡々と詰めていくことが出来たな。AIのアドバイスも功を

  • 達成感からのだらけ 断酒3525日目

    朝の5時に課題を提出して満足。13時が締め切りだったのでその前に再度提出できているかを確認。午後に妻と子供が出かけたのでオレはルパン3世を観た後にダラダラと昼寝をしていた。20時前くらいから隣の駅まで歩き気になっていたジンギスカン屋へ。タレに刻んだ生姜を入れら

  • 課題曲提出 断酒3524日目

    大学の課題を初めて提出した。80年代のヒット曲をコピーしてメロディを変えてオリジナル楽曲を作るというもの。コピー自体は1ヶ月前に骨格は作っていた。昨日アレンジをとメロディ作成を完了。今日はVocalの録音とMix Down。音楽だけで1日8時間くらいはやっているかもしれな

  • 今年初の蚊 断酒3523日目

    起きて勉強をして少しだけ外の掃除。段々と気温が上がってきている。今年初めて蚊にやられた。オレも1匹やっつけた。木の葉がどんどん成長しているなあ。起きてすぐ勉強するのは凄く良い習慣になったなと思っている。そこからの時間をもっと有効に使えるようになりたいな。

  • 高円寺 荻窪 断酒3522日目

    天気も良いので妻と散歩。近所に新たにできたパン屋を見に行った。すでに完売で閉店していたのでバスで高円寺へ。好きな古着屋を数件まわった。気になるミリタリーのパンツがあったがいったん保留。会社で履けるか?って考えなくてよくなったのが嬉しいかな。まあ、前から軍

  • 夜のスーパー 断酒3521日目

    夕食は作らず。子供がプリンを食べたいというのでスーパーへ。妻からも頼まれたものがあり結局スーパーを4軒回った。1時間くらいかな。夜のスーパーもいいもんだ。

  • 久しぶりの面接 断酒3520日目

    スカウトがきたので久しぶりに企業と面接をしてみた。人事の人はシンガポール人だった。英語で話すのも1ヶ月ぶりくらいか。Air Podsを使っているのでリスニングは問題ないけれど言葉が出てこないもんだ。やはり日々使っていないと能力が落ちるな。しかし、相手もAir Pods使え

  • 弦交換 ERNIE BALL ピノ・パラディーノ 断酒3519日目

    先日買ったベースの弦交換。ERNIE BALLフラットワウンドのピノ・パラディーノモデルにしてみた。かなりいい感じ。飾り糸の色も綺麗なグリーンだ。弾き心地も音も気に入った。ダダリオ、Thomastik-Infeld、La Bellaと試してきたけど今回のはかなり好みにあっている気がする。

  • 子供の体調不良 / 昔の 断酒3518日目

    子供が胃腸炎になったようだ。原因なんなんだろうなあ。近所の病院に送り、一旦帰宅して勉強や部屋の整理をしていた。昨日買ったベースについていたハードケースも修理完了。弾く頻度が少ないベースを中に入れておいた。楽器を買い足すというのは日常にも刺激があっていいも

  • ベース購入 断酒3517日目

    珍しく朝早くから行動。まず学習。その後に開店直後のスーパーで買い物。帰宅してからスクーターに乗り幡ヶ谷へ。気になるラーメン屋へ。残念ながら今日は昼営業をやっていなかった。無念。そこから国立、西東京方面へクルマで出かけて楽器屋を2軒ハシゴ。気になる4本を試し

  • 散歩 ハンバーガー 断酒3516日目

    勉強からスタート。その後にジージャンを洗った。最近ライブハウスやクラブに行くことがありタバコの匂いがつくことがあるな。夕方に散歩。夕食はハンバーガーを作った。美味しい。食後にベースの練習。今日は少し風はあったけど過ごしやすい天気だったな。

  • スルーネックベース 調整 断酒3515日目

    30年以上前に手に入れたベースの調整。トラスロッドの調整に合う工具を探していたところ手持ちのものでなんとかやることができた。学習も毎日続けられている。少しづつ日々のやることを増やしていけたらいいなと思っている。冷凍してかなりの月日が経っているサバを使ってサ

  • 新宿で食事 断酒3514日目

    勉強を終わらせてから家族で新宿へ。電車で新宿三丁目まで行き食事。新宿から一駅違うだけで人混みがかなり軽減されるので精神的に楽だ。今週は4日連続で新宿に来ていた。15年前は新宿で勤めている頃もあったなあ。水曜日に見つけた店に家族も連れてきたかったので。金曜日も

  • 友人と食事 断酒3513日目

    定期的に食事をしている高校時代の友人と新宿3丁目で待ち合わせ。おすすめの鍋のもとを渡した。夏になる前に食べないと厳しいかなと。20時に待ち合わせしたので、家族にはお好み焼きを作って食べてから出かけた。食事後に少しだけReggae clubに2人で行った。こういうのも面

  • セッション参加2回目 断酒3512日目

    勉強を最初にやった。昨夜帰宅が遅かったので体調がイマイチだったけれど何も考えずに学習を進める。その後に新宿へ。ハローワークに行く日だ。今日はベースのレッスンとセッションもあるので移動が多く時間もタイトだった。電車も遅延していたが、そのおかげでいい具合に間

  • ライブ鑑賞 断酒3511日目

    昼に勉強をしてその後ベースの練習。夕方から新宿へ。ライブを観に行った。20年以上前に来たことがある店だった。いつからやっているか尋ねると29年目とのこと。当時はまだ新しい雰囲気あったなと思い出した。ライブの後にナポリタンが食べたくなり2軒回ったけど両方とも終

  • 近隣散歩 ズートピア2 再鑑賞 断酒3510日目

    昼過ぎから近隣を散歩。神社に行き、最近できたカフェにも寄ってみた。喫煙室があるのでタバコ吸う人には良い店だろう。吸わない人にとっては喫煙室の扉が開くたびにタバコくさい。更地になっている土地や更地から建物が立った土地など日々変化があり散歩するのが楽しい。昨

  • 映画 「ズートピア2」 断酒3509日目

    全く料理を作らない1日だった。珍しい。映画 「ズートピア2」 を観ていた。1が凄く好きな映画なので楽しみにしていた。1が2016年か。9年かあ。あっという間だなあ。なんというかイスラエル、パレスチナの問題を思い出した。

  • 映画 「機動戦士ガンダム 閃光のハサウェイ」断酒3509日目

    映画 「機動戦士ガンダム 閃光のハサウェイ」を観ていた。以前にもPC画面で観た記憶があったけれどプロジェクターを使って大きな画面で観ると迫力があったな。一昨日会った友人のことを考えていた。そいつもガンダムが好きだったからなんとなく昨日からガンダムを観ているの

  • 疲れ 何もしたくない1日 映画「逆襲のシャア」 断酒3508日目

    昼に焼きそばを作った。昨日会った友人のことを考えていた。なぜ疲れたのかなと。彼は独身で会話の内容は家族との関係性についてが8割以上だった。この30年で会ったのは多分10回無いくらいかな。正直なところ過ごした人生が違いすぎるんだろうな。多分、次に会うのは5年後、1

  • 久しぶりに会う友人 断酒3507日目

    朝軽く勉強をした。4年ぶりに会う学生時代の友人と表参道でランチ。午前中はすごい雨だったが弱くなったタイミングで集合。腕時計を見に行きたいとういうので青山まで散歩した。渋谷、表参道、青山、麻布、渋谷と歩き続きて2万歩くらい歩いたな。なんかとても疲れた。もっと

  • 勉強と音楽 断酒3506日目

    朝6時台に目が覚めたのでそのまま学習スタート。6時間連続でやってみた。頭の中に多くの情報が入った感じ。楽しい。昼からは税金関連の支払い。まあしょうがない。帰宅したら雨が降ってきたので家族を迎えに行った。ついでにスーパーに寄って足りない食材を購入。今日は寒い

  • ベース練習 断酒3505日目

    日中、家族が出かけていたのでオレは家でベースを弾いていた。久しぶりにすごく集中した気がする。集中することができると、他の事もその勢いでこなせるような気がする。勉強も夜やることが出来た。よく家にくる野良猫は、最近餌を食べない。よその家で美味しいものをもらっ

  • 実家に顔をだす 断酒3504日目

    久しぶりに実家に顔をだした。月に1回は出すようにしているのだけど。近所のカフェに行き話をした。カフェの椅子が替わってたな。母も80歳だ。元気だなあ。このまま元気でいてほしい。原宿の美容室で髪を切っていたのだが、店が閉店になったという話をしていた。その歳で原宿

  • 虹を観た日 断酒3503日目

    朝から激しい雨。家族を職場と駅に送った。一瞬止んだけど夕方からまた大雨。妻を職場に迎えに行き、その足でスーパーへ買い出しに。スーパーの店員の方が虹が出ていると教えてくれたので外に出た。世界は美しいなあ。夜はステーキとトマトスープ、マッシュポテトを作った。

  • 映画 「ブレックファスト クラブ」断酒3502日目

    何もする気がしなくて映画を観ていた。映画「ブレックファスト クラブ」 ジョンヒューズ監督 1985年公開5人の高校生が土曜日に学校に朝から呼ばれて自分についての作文を書かされるという話。豊かに見えるアメリカの高校だけど、それぞれに悩みを抱えている。スクールカー

  • 家族で銀座 断酒3501日目

    日中は家族が出かけていたので家でベースを練習していた。夕方に子供が帰ってきて銀座へ。妻とも合流して銀座にあるカジュアルなフレンチで食事。家族で過ごす時間は大切だな。帰宅時に子供がイヤホンを紛失して銀座の街を探した。この店のの中で発見。よかった。

  • やる気のない1日 断酒3500日目

    1日中眠たかった。昨日遅くまで勉強していたからだな。次の日に引きずるくらいなら切り上げて日々一定量やった方がいいのかもしれない。いろいろと試してみよう。夜はもやし炒めを作った。

  • 勉強進捗 断酒3499日目

    2単位の授業を2つ受け終わった。あとは提出物を出すだけ。レポートと作曲。今日は90分授業をリモートで受けていたけど実際に作業をしながらだと3倍近く時間がかかることが分かった。音楽の制作関連は余裕を持ってスケジュールしないといけないな。今日は雨が降っていたの

  • 妻と買い物 断酒3498日目

    妻とパンを買いに中野へ。その後、ランチを食べに果実屋珈琲へ。平日は空いていたな。帰宅して本を読み終わり図書館へ返却。なんか身体が重い。

  • バッファローウィング 断酒3497日目

    昨夜遅くに食べたので消化に時間がかかり、日中は身体が思うように動かなかった。夜の食事はダメだな。夕食は久しぶりにバッファローウィングを作った。新しいホットソースを買ったので試せてラッキー。子供も満足したようだ。夜はまたすぐに寝てしまった。体調を崩すと戻る

  • 読書、勉強、夜散歩 断酒3496日目

    図書館で借りた本を読んでいる。勉強か読書か。時間をうまく使わないといけないな。The Psychology of Moneyという本を読んでいる。繰り返し出てくるエピソードで、大金持ちになったのに散財し過ぎて破産してしまう話。個人も企業も。夜ご飯を作らなかったのでお腹が減り過ぎ

  • 何もしない日 断酒3495日目

    勉強もせず、何もしない日。ちょっと本を読んだくらいかな。昼に焼きそば、夜に田楽を作った。

  • 家族で代官山 断酒3494日目

    妻と昼から代官山へ。家具を購入するために。1時すぎくらいから1時間半お店の人が対応してくれた。買いたいものを事前に知らせておいて商談を予約する仕組みになっていた。この方式はいいな。満足いくものが買えた。夕方からは子供も学校から合流してメキシカン料理を食べに

  • 攻殻機動隊 断酒3493日目

    初めて攻殻機動隊の映画を観た。実際にありそうで怖いなと。デジタル社会が進めば進むほど。勉強は体調が悪く90分のみ。やらないよりは良い。夕食はお好み焼きを作った。

  • 勉強 5時間 断酒3492日目

    午前中に少し勉強。昼から歯医者。8ヶ月くらいかかってやっと完了。長かったなあ。9月くらいから歯の調子が悪くなってたからな。軽く買い物をして帰宅。ちょっとLive映像を観てからまた勉強。今日は5時間弱やれた。夕食時にはステーキとオニオンスープを作った。チキンはオ

  • 学習 4時間ほど 断酒3491日目

    昨日に続き勉強。トータルで4時間ほどやれた。少しづつ増やしていこう。しかし毎日8時間はやらないと終わらない感じだな。普通の仕事をやりながらは厳しい。仕事をしていない今だから出来るんだな。いい時間だ。大学での勉強を改めてやるという決断したのは良い判断だったと

  • 授業スタート 断酒3490日目

    やっと授業を受け始めた。面白いと感じている。最初は早速プロジェクターを使い大画面で受けてみた。その方がインパクトがあるかなと。やっと初められたということで満足してしまったところもある。昼過ぎに木の剪定。伸びすぎて気になっているところを切った。夜に卒業まで

  • プロジェクター スクリーン設置 断酒3489日目

    午前中にスクリーンが届いた。100インチ。ちょうどいい感じに収まった。大きな画面で観ると情報の量が違う。履いている靴まで見えるな。夕食はマクドナルドでテイクアウトして家族で映画やLiveを観ていた。かなり楽しい。明日から大学の講座もスクリーンで観るようにしよう。

  • 大学 初登校 断酒3488日目

    入学した大学に初めて行く日。新入生のガイダンスを受けに行った。9時半から。昨日夜遊びをしていたので日にちが繋がっているような感覚。基本的に通信で受けるのでこういった対面での説明会は嬉しい。同じコースを受ける人たちがどんな人かも少しみれたし。やっと学校が始ま

  • 渋谷でライブ鑑賞 断酒3487日目

    渋谷で知り合いのライブを観に行った。夕方から始まるので早めに夕食を用意。筑前煮を作っておいた。土曜日の渋谷は人が多すぎる。半分以上は海外から来た観光客のような気がする。いいバンドに2つくらい発見した。新しい知り合いが増えるのも楽しい。22時台に店を出た。良い

  • プロジェクター 設置 断酒3486日目

    注文していたプロジェクターが到着した。2011年の3月から我が家にはテレビがなかった。一番大きくてもiMacの27インチだったことを考えるとかなりの進化だ。まだスタンドが届いていないのでとりあえず机の上に置いて壁の白い部分に写してみた。パソコンやスマホのちいさな画面

  • エフェクター購入 BOSS OC-2 断酒3485日目

    BOSS のOC-2というオクターバーを購入。80年台の日本製。現行のOC-5と先日楽器屋で試奏してみたんだけど機能としてはOC-5が優れている。単音だけではなく対応できるところや下だけではなく1オクターブ上も出せることなど。一番大きな違いはOC-2がアナログでOC-5がデジテルで

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