男の禁酒＆ダイエット

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2022/08/30 16:28

禁酒63日

今、このブログを移動させようとしている。 これがなかなか手順がわかりずらい。 まあ、少しづつやろ…

2022/08/29 00:55

禁酒62日

体重計の設定が直って、計測が表示されるようになった。 今朝は甘パンを朝から食べて、 お昼は果…

2022/08/28 00:30

禁酒61日

2022/08/27 00:35

禁酒60日

体重計の体脂肪が測れない。 今、説明書を読んでいるが、理解不能。 一昨日からだ。 こういうちょっとした…

2022/08/26 00:55

禁酒59日

娘の友人から、綺麗な菓子パンを多数貰う。 そうパンは好きでないが、 現状では白米を食べられないのでパ…

2022/08/25 15:26

禁酒58日

次女とのバトルは続いている。 奴はいつまでも中学生のよう、 家事など他人事だ。 オンラインゲームを…

2022/08/24 01:11

禁酒57日

香川県の塩江温泉に行っていたが、 その日は夜まで何も食べなかった。 温泉施設の体重計に乗ると、80…

2022/08/23 09:36

禁酒56日

明日から1泊の旅行の予定なので、 禁酒は今日で一時中止だ。 温泉旅館の夕餉は楽しみであるが、 ビー…

2022/08/21 00:26

禁酒55日

今日はお昼に、残り物のお菓子を食べてしまった。 3時にもバナナを食べてしまった。 微糖のコーヒーも、…

2022/08/20 01:43

禁酒54日

昨日職場に、見知らぬ男性が訪問してきた。 「チラシを置かせて下さい！」との事。 心の病相談ら…

2022/08/19 08:12

禁酒53日

今日、タンスを整理していたら、ジーパンが20本ほど出てきた。 7年前には、今よりも10kg以上痩せ…

2022/08/18 00:42

禁酒52日

禁酒もダイエットも、深く考えるとどうでもいい。 しかし、スタートが切れて走り始めている。 その先の…

2022/08/17 00:45

禁酒51日

禁酒を続けていると、痛風の痛みがほとんど消えた。 ホッとはするが、頭の中は嫁さんの糖尿病の事ば…

2022/08/16 01:17

.禁酒50日

0，15kg この数字は、身体のどの部分であろう？ 昨日より増えた体重だ。 朝は食パン一かけら…

2022/08/15 01:14

禁酒49日

この頃、60・70代の方々のブログをよく拝見する。 いろんな人生があるな・・・ 当たり前だが、感…

2022/08/14 01:02

禁酒48日

今夜は枝豆のニンニク炒めをした。 ダイエットを始めると、いつもニンニクが食べたくなる。 以前は丸…

2022/08/13 00:37

禁酒47日

飴玉を止めたら、ダイエットモードが戻ってきた。 やはり、自分に明らかな逃げ道を作る時ではない。 …

2022/08/12 08:27

禁酒46日

以前、やはりダイエットをしている時、 飴玉を舐めた。 当然腹ペコなので、幾つも口に入れてしまう…

2022/08/11 00:42

禁酒45日

精神的に少し立ち直ると、 また次女のぐうたらさに腹が立っている。 洗濯・炊事・掃除はほとんどしな…

2022/08/10 08:04

,禁酒44日

嫁さんは腎臓を患ってから、3か月に1回の血液検査をしていた。 それが、この前に医者から突然「糖尿病」…

2022/08/09 00:17

禁酒43日

今日、4回目のワクチン接種を受けた。 ファイザーではなくモデルナであったが、 ある程度の副反…

2022/08/07 19:35

禁酒42日

ダイエットしていると、お通じが悪い。 本来は座れば出るタイプなのだが、 かなり苦労している。 …

2022/08/07 01:28

禁酒41日

まだまだメンタルに陰りがある。 精神安定剤も多少は効いているようだが、 すぐに落ちて…

2022/08/06 01:05

禁酒40日

あまり食べていないのに、体重が減らない。 そういうのは、かなり経験している。 基礎代謝と運動…

2022/08/05 08:00

禁酒39日

痛風がだいぶ良くなってきた。 靴もはけるようになり、あまり日常に不便を感じない。 それでも、ふくろ…

2022/08/04 08:18

禁酒38日

痛風発作の右足だが、今日はかなり回復している。 靴を履いて仕事をするのは、何日ぶりだろう。 スリ…

2022/08/03 01:37

禁酒37日

久しぶりに、車で外に出た。 足が痛くて自分では運転できないが、 産直に行く嫁さんの後部座席に座る。 …

2022/08/02 01:03

禁酒35・36日

体重測定も、頑張っていれば数字が楽しい。 昨日200g増えてイラっとしていたが、 今日は700gの…

2022/08/01 01:24