男の禁酒＆ダイエット

連続飲酒

チューハイ用のチューハイを買ってきて、 ノンアルコールビールに混ぜてみた。 プリン体とかカロリー…

2021/03/31 08:18

禁酒62日

久しぶりの禁酒であったが、 ノンアルコール・ビールを4本は飲んでいる。 精神的にまだ…

2021/03/28 08:32

節酒5日

やはり禁酒は出来ないが、飲み続けてはいない。 夕食時、ビール数本を飲んでしまう。 これくらい…

2021/03/24 00:33

ほろ酔い

明日から連休だが、何もやる事がない。 とりあえず、高校野球の春の大会の観戦くらい。 甥の新居浜商業…

2021/03/21 01:36

禁酒61日

一昨日の夜は、久しぶりに痛飲した。 500mmの缶ビールを6本から、 寝る前には350mmも2本飲…

2021/03/19 13:49

禁酒60日目

体重が83kgの前半になってきた。 1月に入院した時の検量が89kgだったので、 2ケ…

2021/03/17 01:00

ビール

この前、痛風になって10年は経つ。 あの時もビールを減らして、 体重を落とした。 ビールも完全にはやめられないので、 グリーンのプリン体&カロリーオフにした。 今回もこういうのを買ってきた。 やはり、不味い！ 何か悲しくなる。 けんど、やはり癒やしてくれる。 まあ、ポチポチいこう。

2021/03/16 13:17

禁酒59日目

また眠れないでパソコンの前だ。 夜中に起き出すのも、習慣化となりつつある。 仕事が暇なので…

2021/03/14 02:31

節酒4日

ここ1ケ月以上、白米を食べていない。 やや苦手のパン食にしている。 朝は時間がないので、焼かないで…

2021/03/13 01:08

禁酒58日

コロナのせいだけではないと思うが、 人付き合いが悪くなっている。 もっとも、誰からも…

2021/03/12 01:16

禁酒57日

現在午前2時前、なかなか眠れない。 仕事が暇なのもあるが、夜中のコーヒーが癖になっている。 この歳…

2021/03/11 01:52

禁酒56日

まだ底冷えはするが、だいぶ春らしくなってきた。 コロナワクチンも実施が進んでいるようで、 …

2021/03/10 08:37

橋本食堂

孫に誘われて、外食をした。案の定、瓶ビールを2本飲んでしまう。家に帰ってもチビチビ飲み、ホロ酔いで床につく。こういう時は、あまり眠れない。2時間おきに目が覚める。一日中、しんどかった。

2021/03/09 20:50

禁酒55日

スマホをアイホンに変えたが、 ダイエット・アプリも初期化した。 まあ、停滞期に入っていたの…

2021/03/08 10:04

禁酒54日

連休であるが、ダイエットのきっかけにしたい。まずはこの一食をどう抑えるか、そ…

2021/03/07 23:33

睡眠

昨夜は嫁さんが飲み会でいなくて、 一人でついつい飲み過ぎてしまった。 ノンアルコールビールをつ…

2021/03/06 12:25

禁酒53日

なぜ痩せないか、今更ながら理解する。 原因の一つは、飴玉だろう。 口寂しいのもあるが、…

2021/03/05 01:01

禁酒52日

頂き物のホウレンソウで、冷蔵庫が一杯になっている。 こういう時は、次々と冬野菜が増…

2021/03/04 08:06

禁酒51日

毎夜、禁酒した夜には軽い睡眠薬を飲んでいた。 1時間ほどすると効果が表れて、 わりと熟睡出来…

2021/03/03 08:16

禁酒50日

何とか禁酒出来たが、ノンアルコールビールを4本も飲んだ。 やはり、夕食時に口寂しい。 フジで綺麗…

2021/03/02 08:25

嘔吐

お好み焼き屋に嫁と次女とで出かけ、 つい生大を注文してしまう。 家に帰っても飲み続け、 と…

2021/03/01 17:34