男の禁酒＆ダイエット

禁酒116日

ともかく体調が悪いので、禁酒した。 もうかなり寒いくなっているので、 お腹一杯になってお布団へ入る…

2020/11/28 13:19

禁酒115日

やはり禁酒するとよく眠れる。 今朝はスキっとして目が覚め、 すぐに朝食作りにとりか…

2020/11/26 11:41

禁酒114日

白米を止めてから、4日目だ。 そして、ついに体重測定を実行する。 予想通りの…

2020/11/23 08:54

禁酒113日

身体を鍛え始めた。 主にダンベル運動だが、仕事が暇な時にやっている。 合計すると、約1時間ほどだ…

2020/11/20 09:22

禁酒112日

写真とは違うが、今夜は禁酒している。 現在12：38、当然眠れていない。 じっと瞑…

2020/11/18 00:34

禁酒111日

嫁さんの56回目の誕生日がきた。 いつものように、新居浜のカニ専門店へ行く。 通された部屋はやや狭か…

2020/11/16 08:54

禁酒110日

現在、午前2時前。 禁酒して眠れないと、瞑想に入る。 昔は、よくしていたな～ 学生時代は朝…

2020/11/12 01:33

禁酒109日

それにしても禁酒するとよく眠れる。 そんなに気がかりな頃柄がなければ、 少しだけ夢のコント…

2020/11/06 13:02

禁酒108日

11月も禁酒初日だ。 何にせよ、新しい1歩だ。 今月はどうなるか解らないが、 自分のペースで禁酒…

2020/11/03 08:52

禁酒107日

今年もあと2ヶ月、禁酒も100日を越えている。 これも良し悪しだ。 目標はあくまでも、禁酒100日…

2020/11/02 09:11