tomoyoga

理想の体型を目指して、ピラティスと、自重トレーニング、低糖質フードの日々を綴ります。
ボディメイクに挑戦中のtomoyogaです(^^) 30代半ば、働く2児のママでもあります。ライザップで、2ヶ月2ヶ月マイナス10kgを達成しダイエット成功。理想の体型を目指してボディメイク開始し、ピラティスインストラクターの資格取得。「ヨガやピラティスと、自重トレーニング、低糖質フード」な日々を綴ります。