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runスタンプカード
印旛沼1周15k 疲れててもとりあえず走るゆっくりでいいから300k目指す そんな教えを実行したくて作ったスタンプカード自分で作って自分で貼る 誰かが…
2024/04/17 05:30
秦野アルプス
やっと終わった1週間結局一つ一つ片付けるしかないちょっぴりしか走れてないけどちょっぴりでも走る自分比でよし空白3日間は肋骨の痛みと走る気力を失ってました。。。…
2024/04/14 05:30
山盛りお菓子
新年度が始まり10日がたちました肋骨が地味にシクシクして人が4つ運ぶものを1つしか運べずいきなりできない奴になっています転勤してきた者が菓子折りを携えて赴任す…
2024/04/11 05:30
おしゃべりトレラン
来たよービブスがね 試走 スーパーロング50kに出るtaka-pさん前半部分(赤マル)の試走 一回だけ行ったことがあるデータを見ながら 雨☂️でも雨だっ…
2024/04/08 05:30
新人さんがやってきた‼️
新人さんがやってきたあなた方の母より私は年上です💦初々しいですお肌ツルツルやる気に満ちています！！でも何をしたらいいかわからない的なw一緒に女子の新人さんと食…
2024/04/04 05:30
世界遺産
とみちゃん→千葉県富里市 おとみちゃん→群馬県富岡市 1字違いw 富岡製糸場世界遺産17番目に登録された文化遺産近代産業発祥の地日本のシルクは高品質で…
2024/04/02 05:30
佐倉マラソン10kコースと桜パトロール
2日間10kペース走しただけで筋肉痛の者です 佐倉マラソン10kコースもうねキロ5ってレース以外ではでないの。。。 土曜日 霧🌫️6:00集合 岩名運動公園 …
2024/04/01 05:30
富岡アルプス 日本一きれいなハイキングコース
日本一きれいなハイキングコースですって♪西上州 神成山 九連峰9つの峰があるというさあコンプリートしよう 群馬県富岡市駐車場🅿️は半分くらい埋まってる…
2024/03/29 17:37
佐倉マラソンが終わる時 冬は終わる
佐倉マラソン10kにエントリーしたのは2014年まだフルマラソンは走ったことはなかった頃ですぼっち参加たった10kで大荷物持ってド緊張のレースでしたネットタイ…
2024/03/25 06:00
足で登る やってみたいロード
箱根5区がなかなかおもしろかったキロ7なのに心拍150超え15k登りっぱなし山なら10k以上登ったり下りたりこれは当たり前ですが。。。微妙に走れるジョグれる1…
2024/03/20 05:30
箱根5区 やってみた
箱根5区20.8k箱根ランナーは最速1時間9分で走るさて私はいかほどで？千葉駅発5:38発戸塚駅乗り換え小田原駅まで横須賀線からの乗り換えは戸塚が絶対便利同じ…
2024/03/16 15:22
暴風の河津桜と皇居10kTT
先週末は小江戸大江戸静岡マラソン名古屋ウィメンズetcビックレースがありましたこれからブログチェックしますd(^_^o)私の土曜日家が大好きなおっとを連れ出す…
2024/03/12 05:30
西山選手の涙と私のフルマラソン！
東京マラ日本人最高位も西山選手の涙にはもらい泣きしました思いは深かったんですねあと40秒でした このレースに向けて厳しく追い込んでいた練習を積んでいたことは想…
2024/03/08 05:30
私の東京マラソン③ 足攣りと大転倒とやってきたフィニッシュと！
こうやって振り返ると悔しさが増してくる('_') それは予感通りやって来た32K付近足攣り左足 以前もレース中に攣ったことがあるからとにかくひどくて走れな…
2024/03/07 05:30
私の東京マラソン② 闘わなければ勝てない＠自分比
闘わなければ勝てない「進撃の巨人」でミカサがエレンに言った言葉 かっきぃさんのブログで応援の言葉について語られていてこの言葉が書いてあった使わせていただきまし…
2024/03/06 05:30
私の東京マラソン①波乱の前日からスタートまで
一夜明け歩けないかと思ったらそれほどのダメージはないのに自分で驚きましたどんな結果でも振り返りはしたいと思う東京は当たらないだろうと思い申し込んだ姫路マラソン…
2024/03/04 05:30
[結果]東京マラソン‼️
三次抽選で当選。。。スタートでびっくり🫢応援いっぱい！快晴！→快晴過ぎで暑かった🔥走れて幸せでした足はハーフまでで終わりました足攣りで痛くて悶絶30k過ぎてと…
2024/03/03 15:54
ブログ10周年と山動画追記
2014年2月から始めたブログ10年経ちましたまさかこんなに続くとはフルマラソン完走を目標にブログを始めましたが完走がスタートとなりました自分のブログを読み返…
2024/02/29 20:06
予想外の雪山ハイクと規格外の人
3連休何日も前から天気予報チェック雨予報しかし行きますワクワクおっとは降るってわかってるのにいくのとあきれられました1月以上も前に計画された山活トレッキングで…
2024/02/25 06:00
いちごと 梅と ランと
毎年行ってる🍓狩り♪成東のいちご街道甘くて美味しい😋食べ放題一本勝負‼️2100円分食べて食べて食べまくる‼️何せ🍓は私的にはZEROカロリー🫢混んでましたね…
2024/02/21 05:30
アフターは六甲山と有馬温泉
とぼとぼと女子更衣室へ気温は一桁走りやすかったものの汗はかく着替えていて一人の美ランナーが「人違いだったらすみません」「ankoさんですか」 一度、目が合…
2024/02/16 20:01
[レポ]世界遺産姫路城マラソン ゴールは訪れた！
ハーフまで2時間4分4時間は難しいことはわかった 今回は心にとめておいた言葉がある それは「刻む」 淡々と自分のペースで「刻む」こと ハーフを過ぎてここから…
2024/02/13 20:23
[レポ]世界遺産姫路城マラソン Gブロックからスタート
9:00スタートGブロック(後ろから2番)Aブロックの隣AとGの間には柵があるでも先頭なのでセレモニーがバッチリ聞こえた👌AとGのランナーは大分雰囲気が違うね…
2024/02/12 18:51
[結果]姫路城マラソン
仕事も一段落したのですがなんだかせわしない1週間姫路に向けて荷物準備しなくちゃって焦るばかり週中でなんか風邪っぽい職場がウイルス蔓延中なのでとにかく休む無理を…
2024/02/11 14:51
[レポ]旭市飯岡しおさいマラソン
朝7:00に家を出る駐車場到着8:10駐車場広くて余裕ありそこからバスで会場へバスが頻繁に出ていて待ち時間無しストレスフリー🙆♀️ 会場到着 8:40スター…
2024/02/05 19:35
雨の飯岡しおさいマラソン5k結果
雨でしたが、走ってきましたランナー人生10年2度目の5kレース結果は‼️嘘ですww⬆️ゆかりんの2位のメダルをかけさせてもらいました準優勝おめでとう！私の結果…
2024/02/04 20:04
素敵な言葉とGarminの予想と
長谷川朋加さん(走るアナウンサー)の言葉怪我なく走れること走る時間があること走れる環境にいることこれがどんなに幸せなことかタイムも距離も走歴も関係ない走ること…
2024/02/02 20:40
オモウマイ店
オモウマイ店「オモてなしすぎで オモしろいウマい店」館山マラソで熱きランナーたちを見送り心には火が付き動きまくって体も温かになる しかしもう一人は寒いと言って…
2024/01/31 17:45
ちーばの南端で熱き闘い！
2月1本3月1本フルマラソンがあるわたし 文句言わずロードを走る文句言わず練習して臨む 一昨年の12月は足の小指骨折で練習できず1・2月は回復優先で思うよ…
2024/01/29 20:07
寒い日はおし〇こを飲もう 週末ラン
朝から雨の日曜日 ひと通り家事タイムの後読書タイム パフォーマンスindex910overのランナー達 トレイルにはITRAポイントというものがありますトレ…
2024/01/21 17:53
佐倉で孤独のグルメ
あのグルメやまいちさんがおすすめ佐倉おかやま食堂行ってみた始まる10分前くらいに着いたけど駐車場ギリギリ停められたさらに人が並んでる。。。人気なんだ。。とんか…
2024/01/19 21:00
岩名運動公園 今年3度目印旛練
寒いよう🥶眠いよう🥱ほかほか布団が好きだよう ちょっと遅刻なんとか合流 本日のメニュー 私は2本目から あ！ jさん発見！ 最近、印旛練常連w 私は他の方…
2024/01/13 21:31
今年の初レース 葛飾柴又ロードレース10k
今年初レース10k全くもう何だよその走り方は💢自分でガッカリ知ってたけどおっとに動画撮ってもらったんだけど「競歩みたいだね」って言われた背中のマーク見て「何で…
2024/01/08 14:58
新春 富士山を見にいこう
山頂だよ雲海みたくなってた☁️🫢右を向いたら今年初富士🗻こりゃ年の初めから縁起がいいらしい登り始めて中盤で曇ってしまいテンション、ダダ下がりだったのが風が強く…
2024/01/07 15:58
鬼畜山練と はじめましてと 箱根駅伝
1月1日印旛練で1.9kをジョグ含めて7本やったらお尻筋(大臀筋)が筋肉痛どれだけ弱っちんだって感じ下りをブレーキをかけないように走るって必要なのね元日から疲…
2024/01/04 13:56
2023年から2024年へ
あけましておめでとうございます🎊最近、気力はあるけど体力走力に衰えを感じます正直にいうと自分なりにですがちゃんと走れなくなったと思えばランはやめちゃったほうが…
2024/01/02 19:08
私の好きな常陸國
インフルエンザAでやられました熱は39度以上3日間ほとんど食べられずウイルスが消滅するまでひたすら寝て寝て寝て体を休める日々でしたつらかったもちろんバディも同…
2023/12/29 19:56
房総キャニオン
私がランを始めた頃からのラン友さんえりまきさんが千葉を離れます寂しいけどこれからの新生活を応援したいですバイタリティーのある女性ですからきっとこれから新しい道…
2023/12/21 19:49
レポ③ 今年最後のレースはやっぱりトレラン end
今回ITJに2年ぶりに参加してみて感じたこの大会は絶対いい 28kはトレランの初級者でも十分完走できる！ 興味があったら参加していただきたいですそのためになる…
2023/12/15 20:34
レポ② 季節はずれの暑さのスタート
一夜明けて 起床5:30準備してホテルの無料朝食長い距離の時はスタート時間が早い 今回はスタートは11時過ぎゆっくり温かい朝食を食べられるのが嬉しい…
2023/12/13 21:21
レポ①スタートまでが長かった
ブログ書かないと先週末に何していたか覚えていない😰 日記感覚で書こうと思っているのですがとにかく最近、仕事処理能力が急速に低下しているものと思われます 今まで…
2023/12/12 19:45
今年最終レース! Around Alone 28k
5度目のITJはAround Alone 28k→(AA28k)「Around Alone 」直訳すると「1人で過ごす」らしいです🙄約29kありましたがノー補…
2023/12/10 20:06
心境の変化
私的にはトレイルレース修行走いすみ健康マラソンが気になるところ防府の川内もしびれました福岡国際マラソンも見ごたえありました細谷選手いい走りでした30k過ぎてか…
2023/12/03 15:15
これからのレースに向けて
今日はつくばマラソンたくさんの方が走りアメブロランナー祭り用事を済ませながらアップデートから目を離せませんでしたこれからアップブログチェックします私もランを始…
2023/11/26 17:11
掃部ヶ岳と佐野ラーメンの日向屋
せっかく山のある群馬に来たので 本当いえば谷川岳や赤城かと思っていたが登山天気を見ると雪と強風🌬️の予報比較的天候が安定している榛名山へ榛名山は榛名湖のまわり…
2023/11/16 20:17
神流マウンテントレイル＆ウォーク ミドル 後半 タイムは⁉︎
絶賛筋肉痛です💦特に前腿 ヤバイです レースって思わぬ力が出るんですよね気持ちが高ぶってるしガンガン下っちゃう。。膝とか股関節にも負荷がかかる 「あーあ明日筋…
2023/11/14 20:57
神流マウンテントレイル＆ウォーク ミドル 前半
2017年のミドル6年前の結果4時間32分果たして今年は⁉️11月12日去年はロングでしたが今年は久しぶりミドル途中でロングコースと合流前半コースはよく覚えて…
2023/11/13 21:05
そうなんだよね
昨日はリウマチの診察日バイオを使い始めて炎症値は0ありがたいです手首や指が痛いのはなんとか我慢できててもつらいし気持ちも落ち込むからひと月ほど前足の小指を強打…
2023/11/09 20:09
連休初日 高尾ー陣馬ピストン
3連休を尻尾振って楽しみにしていました行こうと思ってたところに急に行けなくなってポキールさんが参加する東京グレードレース250kの出発地八王子の夕やけこやけの…
2023/11/04 16:49
金沢マラソンレポ終わりと全力応援
今回とわこさんがブログをあげてるんですよいやー感激ですはっきりした物言いがやっぱり面白いみやみさんと追いかけごっこをしていたようです私も加わりたかったなあ(´…
2023/11/03 06:44
金沢マラソン 長いぞ42.195
前日入りして面白いこといっぱい美味しいものいっぱいでした とりあえず忘れないうちにレースを振り返ります スタートはGブロック金沢駅7時過ぎのバスに乗ってスタ…
2023/10/30 19:55
金沢マラソン [完走]
練習不足で挑めるほどフルマラソンは甘くありませんねわかっていましたがwゴール後は脚が痛くてよちよち歩き🚶♀️42.195の洗礼を受けましたとりあえずやっと完…
2023/10/29 15:43
ありがとうの八街落花生マラソン
八街落花生マラソン 印旛牛久→ともりんいなかかなあなんてw酒々井などのシャツを着ているランナーがいました 駐車場を指定してくれるので車で来やすいのではないでし…
2023/10/23 20:44
八街落花生マラソン10k結果
なんと約7ヶ月ぶりのロードレース地元なので近いしよし！たくさんの方々にお会いできました応援本当にありがとうございましたありがたい🙏ありがたい🙏久しぶりのテンポ…
2023/10/22 14:11
スカイツリーランと印旛沼ラン
10月17日火 11K10月18日水 12K10月20日木 11K そろそろ地元コースに飽きてきた頃さくらさんのブログでスカイツリーが「ちいかわ」とコラボして…
2023/10/21 21:15
virtual KAI 始まる
virtualFUJIは回避6日間で69k走ればクリアのKAIにエントリー簡単な方も多いでしょうが。。私にはちゃんと意識して走らないと難しい6日で69kだから…
2023/10/17 20:59
川内優輝 かっこいい
マラソングランドチャンピオンシップ土砂降りに近い天候の中走るアスリートテレビから目が離せませんでしたわ鈴木健吾のリタイアは残念そして川内優輝が一時トップを独走…
2023/10/15 15:51
茨城県 高鈴山ともふもふコキア
一気に秋が来てすぐに冬が来てしまった感国営ひたちなか海浜公園にコキアを見に行こう思い立ったら自分を止められないせっかく遠くまで高速代かけていくのでまず近くの低…
2023/10/12 19:50
絶対はない
木曾駒ケ岳から見えた御嶽山 御嶽山が噴火して9年その時に登山をしていた人の状況がテレビで特集していた 想像を絶する状況相手は自然災害なので誰を責めることも…
2023/10/09 17:51
「傷つきやすいの」と「メスティンめし」
仕事で足を思いっきりぶつけた者です右足小指一年の内半分は怪我してるかもおっちょこちょいもあるけど瞬発力とか集中力とか衰えているのでもう諦め状態後2週間で10k…
2023/10/07 18:38
日本一高い歩道橋
千葉県木更津市にそれはあるテレビドラマ木更津キャッツアイでも使われた車は通れず歩行者のみだから歩道橋正式名称中の島大橋天に向かっているみたい渡った先にあったも…
2023/10/03 19:52
久しぶりにゼッケン！
始めは小雨のち晴れてきたONのシューズをレンタルしたけどわたしには合わなかった足にフィットしないぶかぶかするアッパーが柔らかすぎる紐の素材が好きじゃないない幅…
2023/10/01 18:24
最近のランと週末あれこれ
夜は涼しく感じる平日は走っても5-6k程度走れればよし繋いでいればよしそんなところその割に食べててまずいそんな週末雨覚悟☔️千葉の有名観光地はい🫣マザー牧場…
2023/09/24 18:26
シルバーウィークの出来事② 暑い！と涼しい！
ランは暑い🥵時間が限られているので地元myランコース秋を見つけに装備zoom fly(初代)Yさん風汚い脚とシューズごめんゲーター付けてた部分が白いw落花生…
2023/09/18 19:22
シルバーウィークの出来事①
先週水曜日なんか喉がイガイガすると思ったら鼻水🤧止まらん💦まいった。。休日に遊ぶため仕事は頑張らないで🙏薬飲んでなんとか回復掃除洗濯洗車拭き上げ、ホイール🛞磨…
2023/09/17 18:13
10年ひと昔
10年前の8月24日自宅の周りを3kそれが私のラン歴の始まりはじめはどんどん走れるようになって記録も伸びたけど最近は泣かず飛ばずまあそういうものです（笑）トレ…
2023/09/10 17:31
私を高みに導いてくれたもの
夏もそろそろ終わりに近付いてきたでしょうか今年の夏はよく山へそして観光を楽しみましたコロナが明けて一気に溜めてたものが溢れ出たというかブログにはあげていません…
2023/09/07 17:00
見たかったものを見られた！
事前の下調べではとにかく混雑するってことばかり こちらもマイカー規制がありバス便でのアクセスになる電車だと駒ヶ根駅からの路線バス車だと菅の台駐車場からバス 早…
2023/09/04 20:46
週末の活動はじめ
金曜日に職場をちょっと早く出る車に荷物が積んであってそそくさと退出💦やりたい仕事はいっぱいあるけど全て後回し週末は遊ぶのだこれ大事ザックに最小限の荷物を詰めて…
2023/09/03 10:37
リベンジ 快晴 至仏山
どこかで行けないか虎視眈々と狙う前日の夜に確認登山指数A 晴れ行こう千葉発3:30戸倉駐車場着乗り合いタクシーで20分鳩待峠へ運転手交代要員のバディが一緒なの…
2023/09/01 18:26
同世代3人 奥武蔵プチ縦走 沢下り
スタートは軍畑駅(いくさばたえき) こんな素敵な電車で到着♪ 御嶽駅や奥多摩駅は人が多いだろうがここは人もまばら 駅前には小さな売店と自販機あり …
2023/08/29 21:06
夜通しの16時間ボランティア
場所は横須賀集合は15時 横須賀！はじめて！ スタート前にいろいろ準備受付が始まり荷物預かり車に積み込み安全ピン入ってませんゼッケン番号忘れましたなどに対…
2023/08/23 20:05
雨降りの夏の日はホラーで
今日は久しぶりの職場ぼーっとして家を出て車に乗るコンビニでコーヒーを買って。。なんか足がスースーするって思ったら下(ズボン)がユニクロのリラコ(パジャマ)だっ…
2023/08/16 19:19
【夏は佐倉に行こう】鬼畜トラベル的第3位から第1位‼️
台風が近づいてきました以前千葉を襲った台風を思い出します🌀大きな被害が出ませんように🙏 やまいちさんのコメントにびっくりやまいちさん的 推しトップ3‼️あり…
2023/08/14 17:22
【夏は佐倉にいこう】鬼畜トラベルおすすめ10位から4位！発表
せっかく当選したの💦足が足が。。。。((´；ω；`)ｳｩｩ いえーい‼️ 鎌倉トレイルで足ひねる馬鹿 泣く泣く・・今回はtaka-…
2023/08/13 16:17
どうしてこうなるの。。
家にいられない特に晴れていると家にいるのは嫌🤢ぽかっと空いた日そうだ！鎌倉へ行こう鶴岡八幡宮源氏山銭洗弁天天園ハイキングコース長谷寺江ノ島→しらす丼ゆる散歩ラ…
2023/08/11 17:35
山小屋の出来事と雲海に見送られ 北岳③ 完
ブログを書き上げるまでが旅です今回の山活で感じたこと荷物があると山は負荷が上がる荷物を持っての山も悪くない泊まりの山は日帰りでは味わえない景色に出会えるはい🫣…
2023/08/09 20:14
北岳山頂3193mまで 北岳②
樹林帯の急登を越えた先に見たもの 仙丈ヶ岳去年登った南アルプスの女王👑 そして待ちに待った稜線 攻めるべき山頂が見えた！！遠い向こうの山よまだ距離はありそう …
2023/08/08 19:13
序盤は元気に始まる 北岳①
今年は一泊で高い山に登ろうということに4人の日程を合わせるのは結構大変💦登る機会を得られたことは幸せなこと🙏コースの下調べ荷物の吟味日本2位と3位の標高北岳と…
2023/08/07 19:37
[遅報] aRinko with B 北岳に登る！
山小屋1泊2日でなんと！日本標高第2位の山百名山北岳に登ってまいりました！深夜駐車場到着いつもはトレランザックで身軽にハイキングですが今回は6〜7キロの荷物を…
2023/08/06 08:39
”私の夏休み①②雷は怖い” 追記 完
ほったらかしの続きなんか気持ち悪いので締めます前日はゲリラ雨 停電などありましたが隙間時間で尾瀬ヶ原を散策できました次に来るとしたら水芭蕉の時期に来たい一応至…
2023/08/05 18:01
私の夏休み ① 雷は怖い
千葉発3:30もう少しで駐車場ってところで木々がざわめくえ？突然のゲリラ豪雨雷雨⚡️凄すぎてびびる尾瀬戸倉第一駐車場ここに車を置いて一泊二日の尾瀬旅行ダメダメ…
2023/08/03 18:25
私のトレーニング かき氷を食べに行こう！
職場はもちろんエアコンはきいておりますでもなんかその中に1日いると頭が痛くなる体が冷えちゃう週末は暑熱順化しないと土曜日そうだ汗かいてかき氷を食べに行こういい…
2023/07/31 16:31
思いもかけぬ絶景が！ 私の谷川岳 完
ロープウェイで下界に降り立った行ってみたかった正直そんなに期待はしていなかったんだけどレンタル自転車で気持ちいい！かなり涼しい！これブナの森なんです！マチガ沢…
2023/07/29 18:06
私の谷川岳② 別れ道
天狗の留まり場で折り返しましたやっぱり一緒に登ったら別行動はなしって思う気持ちがあってお互い助け合って登ってるからねまだまだ登ってくる人はたくさんいて残念な気…
2023/07/27 18:12
私の谷川岳①想定外
1年越しでやっとです貴重な平日休みとにかく大切なのは天気天気天気高尾か丹沢か茨城か千葉か群馬か山梨かどこが安定してるのかを前日まで情報を収集登山快適度A約束さ…
2023/07/25 19:30
私の週末
気持ちと時間に余裕がある時は自分の知らない街を走ってみたいトレイルとロードを両方走れるところはないか探して良さそうな所を見つけた栃木県益子町益子駅から茂木駅ま…
2023/07/23 17:19
私の夏の走り方
養老渓谷駅からが定番のようですが今回は梅ヶ瀬茶屋駐車場🅿️から1日500円駐車場の道を挟んだ民家にお金を支払いますすみませんを5回くらい言ったらおばあちゃんが…
2023/07/17 17:16
夏が来た！
6月まとめ的なブログ流行病以来どうもすっきりしない体調にもやもやのまま終わるのかと危惧😫夜になると熱が出たのよねそんな6月はハイカーとなっておりました。。。仕…
2023/07/16 19:12
梅雨の晴れ間にそれ行け！
日曜日スイカマラソンの応援行こうかと思っていたけど約束された晴れってことで🙏これはもう行くしかないそれも涼しいところがいい関東No.1の標高からの絶景奥日光の…
2023/06/19 18:31
先週のランと紫陽花屋敷
5日月 5k6日火 オフ7日水 7k8日木 5k9日金 オフ10日土 10kそして11日 日曜日朝起きて土砂降りこの雨ではランは無理かと思ったがとりあえず出発…
2023/06/12 20:58
ときがね湖と柏市Alpen outdoorで買ったもの
やっと来た週末金曜日の夜は最高です帰宅して録画しておいた「どうする家康」を観る松本潤の家康が好き山田裕貴の本多忠勝もはまり役いよいよ長篠の戦いに目が離せません…
2023/06/10 18:22
突然やってきた
この2週間仕事が。。。休憩時間もほぼ無しあ〜。。。そんな日々突然やってきた熱と咳と鼻水38.5°滅多に熱が出ないのでこれはまずい自宅抗原検査陽性ついでにおっ…
2023/06/08 20:00
日本百名山 四阿山（あずまやさん）
どうやら早めに梅雨に入りそうです ロードランは軽く朝ラン程度太陽に陽を浴びるだけでも気持ちがいい 久しぶりの週末晴れそうリハビリハイキング 四阿山あずまや…
2023/05/28 19:41
完治
脚を痛めて5週間ほぼ完治といって良いと思う圧痛 痛みなしかといってガチでアスファルトを走るのはちょっと怖い今までは痛めてもレースが入っているとどうしても無理を…
2023/05/26 06:39
ルナサンダル始めました
一カ月我慢しました山にはウォークですが行ってるし我慢ってほどのものはないですけど一カ月前MFでグネって腫れておっとに途中まで車で迎えにきてもらい腫れた足を見せ…
2023/05/18 19:35
QOL
久しぶりに前髪を整える休日中はおでこ丸出し化粧もそぞろ日常から離れた場所での休日は大切職場は休日でも誰かは出てきて仕事しているところ休日中全く職場に顔を出して…
2023/05/07 15:23
GW4日目と足の調子
湯布院の部屋の名は☺️この宿由布岳の登山口まで車で6分登るつもりで予約した宿ですがバディのやる気がダダ下がり⤵︎今思えば朝早く起きて1人で行けるところまで行け…
2023/05/06 20:39
GW3日目
昨日の久住山下山がちょいと大変でバディの足攣り、転倒、膝痛やっとの思いで下りてきた朝一の発声「今日は山無理足痛いし筋肉痛」しゃーない登山パックで朝早く出るつも…
2023/05/05 20:35
久住山@百名山
九州は天気は今ひとつこの旅を計画したのは今年に入ってすぐの1月5カ月も先の予定が決行できるのかわからない無事来られただけで成功と言える九重連山行きたい行きたい…
2023/05/04 20:20
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![[結果]東京マラソン‼️](https://img.blogmura.com/sites/849521/post-images/61454781.webp/crop/435x435)
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