レース後半 千代田アルプスに取り付き右はロングとスーパーロング左はショート 右に進む 塩ジェルと塩分タブレット補給絶対効く     気持ちいい走れるトレ…

 リザルド      女子ロング 44/70女子年代別 9/16 相変わらず半分より少し下 駐車場は指定される駐車場着8:40送迎バスで5分会場着 同じバスに…

時系列前後しますがもろやまトレイルの前日    羊山公園 芝桜  いつか来てみたかった秩父の羊山公園そう芝桜です 見事でした一見の価値あり 左手奥に見えるのが…

前ブログからの続き 渋滞にはまりました正確には計っていませんでしたがざっと10分～15分程度待ちました 一列に並んでトレイルに入るいったん登って下る初めのエイ…

駐車場到着 7:00さてと キョロキョロ見回し トレランスタイルってみんな強そうなのよ足だし・腕だし足はムッキムキ いつもトレランレースのスタート前は自分がへ…

久しぶりに思いっきりトレランした感じです自分比では走れる所は走った。。wめちゃくちゃ走れるコースだった楽しかった！といってもこんな感じですが(･･;)4時間く…

   印旛沼1周15k  疲れててもとりあえず走るゆっくりでいいから300k目指す そんな教えを実行したくて作ったスタンプカード自分で作って自分で貼る 誰かが…

やっと終わった1週間結局一つ一つ片付けるしかないちょっぴりしか走れてないけどちょっぴりでも走る自分比でよし空白3日間は肋骨の痛みと走る気力を失ってました。。。…

新年度が始まり10日がたちました肋骨が地味にシクシクして人が4つ運ぶものを1つしか運べずいきなりできない奴になっています転勤してきた者が菓子折りを携えて赴任す…

来たよービブスがね 試走 スーパーロング50kに出るtaka-pさん前半部分(赤マル)の試走   一回だけ行ったことがあるデータを見ながら  雨☂️でも雨だっ…

新人さんがやってきたあなた方の母より私は年上です💦初々しいですお肌ツルツルやる気に満ちています！！でも何をしたらいいかわからない的なw一緒に女子の新人さんと食…

とみちゃん→千葉県富里市  おとみちゃん→群馬県富岡市  1字違いw  ​富岡製糸場世界遺産17番目に登録された文化遺産近代産業発祥の地日本のシルクは高品質で…

2日間10kペース走しただけで筋肉痛の者です 佐倉マラソン10kコースもうねキロ5ってレース以外ではでないの。。。 土曜日 霧🌫️6:00集合 岩名運動公園 …

日本一きれいなハイキングコースですって♪西上州 神成山 九連峰9つの峰があるというさあコンプリートしよう     群馬県富岡市駐車場🅿️は半分くらい埋まってる…

佐倉マラソン10kにエントリーしたのは2014年まだフルマラソンは走ったことはなかった頃ですぼっち参加たった10kで大荷物持ってド緊張のレースでしたネットタイ…

箱根5区がなかなかおもしろかったキロ7なのに心拍150超え15k登りっぱなし山なら10k以上登ったり下りたりこれは当たり前ですが。。。微妙に走れるジョグれる1…

箱根5区20.8k箱根ランナーは最速1時間9分で走るさて私はいかほどで？千葉駅発5:38発戸塚駅乗り換え小田原駅まで横須賀線からの乗り換えは戸塚が絶対便利同じ…

先週末は小江戸大江戸静岡マラソン名古屋ウィメンズetcビックレースがありましたこれからブログチェックしますd(^_^o)私の土曜日家が大好きなおっとを連れ出す…

東京マラ日本人最高位も西山選手の涙にはもらい泣きしました思いは深かったんですねあと40秒でした このレースに向けて厳しく追い込んでいた練習を積んでいたことは想…

こうやって振り返ると悔しさが増してくる('_')   それは予感通りやって来た32K付近足攣り左足 以前もレース中に攣ったことがあるからとにかくひどくて走れな…