![[リザルト＆前半レポ]第17回いしおかトレイルラン大会](https://img.blogmura.com/sites/849521/post-images/62859284.webp/crop/435x435)
![[結果]奥武蔵もろやまトレイルラン](https://img.blogmura.com/sites/849521/post-images/62664517.webp/crop/435x435)
レース後半 千代田アルプスに取り付き右はロングとスーパーロング左はショート 右に進む 塩ジェルと塩分タブレット補給絶対効く 気持ちいい走れるトレ…
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日曜日スイカマラソンの応援行こうかと思っていたけど約束された晴れってことで🙏これはもう行くしかないそれも涼しいところがいい関東No.1の標高からの絶景奥日光の…
5日月 5k6日火 オフ7日水 7k8日木 5k9日金 オフ10日土 10kそして11日 日曜日朝起きて土砂降りこの雨ではランは無理かと思ったがとりあえず出発…
やっと来た週末金曜日の夜は最高です帰宅して録画しておいた「どうする家康」を観る松本潤の家康が好き山田裕貴の本多忠勝もはまり役いよいよ長篠の戦いに目が離せません…
この2週間仕事が。。。休憩時間もほぼ無しあ〜。。。そんな日々突然やってきた熱と咳と鼻水38.5°滅多に熱が出ないのでこれはまずい自宅抗原検査陽性ついでにおっ…
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レース後半 千代田アルプスに取り付き右はロングとスーパーロング左はショート 右に進む 塩ジェルと塩分タブレット補給絶対効く 気持ちいい走れるトレ…
![[リザルト＆前半レポ]第17回いしおかトレイルラン大会](https://img.blogmura.com/sites/849521/post-images/62859284.webp/crop/120x120)
リザルド 女子ロング 44/70女子年代別 9/16 相変わらず半分より少し下 駐車場は指定される駐車場着8:40送迎バスで5分会場着 同じバスに…
時系列前後しますがもろやまトレイルの前日 羊山公園 芝桜 いつか来てみたかった秩父の羊山公園そう芝桜です 見事でした一見の価値あり 左手奥に見えるのが…
前ブログからの続き 渋滞にはまりました正確には計っていませんでしたがざっと10分～15分程度待ちました 一列に並んでトレイルに入るいったん登って下る初めのエイ…
駐車場到着 7:00さてと キョロキョロ見回し トレランスタイルってみんな強そうなのよ足だし・腕だし足はムッキムキ いつもトレランレースのスタート前は自分がへ…
![[結果]奥武蔵もろやまトレイルラン](https://img.blogmura.com/sites/849521/post-images/62664517.webp/crop/120x120)
久しぶりに思いっきりトレランした感じです自分比では走れる所は走った。。wめちゃくちゃ走れるコースだった楽しかった！といってもこんな感じですが(･･;)4時間く…
印旛沼1周15k 疲れててもとりあえず走るゆっくりでいいから300k目指す そんな教えを実行したくて作ったスタンプカード自分で作って自分で貼る 誰かが…
やっと終わった1週間結局一つ一つ片付けるしかないちょっぴりしか走れてないけどちょっぴりでも走る自分比でよし空白3日間は肋骨の痛みと走る気力を失ってました。。。…
新年度が始まり10日がたちました肋骨が地味にシクシクして人が4つ運ぶものを1つしか運べずいきなりできない奴になっています転勤してきた者が菓子折りを携えて赴任す…
来たよービブスがね 試走 スーパーロング50kに出るtaka-pさん前半部分(赤マル)の試走 一回だけ行ったことがあるデータを見ながら 雨☂️でも雨だっ…
新人さんがやってきたあなた方の母より私は年上です💦初々しいですお肌ツルツルやる気に満ちています！！でも何をしたらいいかわからない的なw一緒に女子の新人さんと食…
とみちゃん→千葉県富里市 おとみちゃん→群馬県富岡市 1字違いw 富岡製糸場世界遺産17番目に登録された文化遺産近代産業発祥の地日本のシルクは高品質で…
2日間10kペース走しただけで筋肉痛の者です 佐倉マラソン10kコースもうねキロ5ってレース以外ではでないの。。。 土曜日 霧🌫️6:00集合 岩名運動公園 …
日本一きれいなハイキングコースですって♪西上州 神成山 九連峰9つの峰があるというさあコンプリートしよう 群馬県富岡市駐車場🅿️は半分くらい埋まってる…
佐倉マラソン10kにエントリーしたのは2014年まだフルマラソンは走ったことはなかった頃ですぼっち参加たった10kで大荷物持ってド緊張のレースでしたネットタイ…
箱根5区がなかなかおもしろかったキロ7なのに心拍150超え15k登りっぱなし山なら10k以上登ったり下りたりこれは当たり前ですが。。。微妙に走れるジョグれる1…
箱根5区20.8k箱根ランナーは最速1時間9分で走るさて私はいかほどで？千葉駅発5:38発戸塚駅乗り換え小田原駅まで横須賀線からの乗り換えは戸塚が絶対便利同じ…
先週末は小江戸大江戸静岡マラソン名古屋ウィメンズetcビックレースがありましたこれからブログチェックしますd(^_^o)私の土曜日家が大好きなおっとを連れ出す…
東京マラ日本人最高位も西山選手の涙にはもらい泣きしました思いは深かったんですねあと40秒でした このレースに向けて厳しく追い込んでいた練習を積んでいたことは想…
こうやって振り返ると悔しさが増してくる('_') それは予感通りやって来た32K付近足攣り左足 以前もレース中に攣ったことがあるからとにかくひどくて走れな…
憧れのスタートにつきたくてポイントレースを選んで走ってきた昨年9月足りないポイントを取ろうと白馬国際に出るも失敗もう「やめ！」って思ったけど思いがけずバーチャ…
昨年は富士宮エイドを出て天子山塊は登山道が荒れていて回避林道でした 今回は本来の天子山塊を登る次のエイドまで30k登ったらもう行くしかないです 見覚えのある登…
100マイルに挑む誇り高きランナー達本当のMFが戻ってきた外国人もたくさんいてマスクも外してその場にいられる幸福ヘボランナーの私だがその場にランナーとしていら…
全くもって休めるのかどこもそうでしょうが新年度はガラッと仕事分担も人間関係も劇的に変わり帰宅してからはぐったりの日々気力的に準備するのは週末とにかく必携品が多…
土曜日思う存分寝ようと思って起きたら6:00天気良し☀️用事があって朝のうちにランそしてこの日は楽しみにしてた納車今まで乗ってた車は7年で13万キロたくさんの…
実家に帰った時満員電車に乗ったぎゅうぎゅう詰め毎日そうやって通ってる方がいっぱいいることだろう車で通ってる私もうちょっと近くがいいなあとか道路が混んでていやと…
とりあえず体験をしてみることにした最近頑張れてない 体験なのに私のシューズ勝負靴のテンポって💦どういう体験会 その上、2021(2022実施)東京マラソンの…
4月1日印旛沼が1番賑わう日チューリップと桜が同時に見られる駐車場に入るのに列ができていましたいつもはがらんとしてるのにそんな今日は印旛沼2周のロングジョグス…
スタートは田浦駅駅にトンネルがありトンネル部分の車両はドアは開きません予報では回復傾向と見て決行田浦梅林を経由2-3月には梅が素晴らしいらしい急な舗装道路を登…
昔話は極力避けたいと思うのですがあえて書きますw私はランをはじめた頃に佐倉マラソン10kに2回エントリーして走りました最後に坂があってそれがきつくてフル走って…
WBC興奮しました日本中に勇気を与えてくれましたとにかく大谷選手のかっこいいこと野球はほとんど興味がないでも今回ばかりは侍ジャパンの試合に心躍りましたその大谷…
二つのガーミンを使っています 山ウルトラ時間が長くなる時はエンデューロ圧倒的なバッテリー駆動時間が武器ちょいと重め 40kくらいまでのロードフォアアスリート9…
先週末久しぶりの雨☔️ハート♥️のイチゴでっかい苺🍓合体イチゴ🍓鈴なりイチゴ🍓苺狩り雨なので人が少なく貸し切り状態まあ苺🍓はカロリー0ですからねw思う…
記録しようと思ってたネタをひと月ほど前の出来事ラン中に無くしました走ったところを全部たどってみましたが見つからず始めはまあ届くだろうとたかを括っていたのですが…
昨年のウルトラマラソンのスイーパー経験は私に多くのことを教えてくれた素晴らしい体験でした 今年も頑張る人を少しでもエールを送りたい それもあったのですがもう一…
旬を過ぎましたが東京マラソンを締めます30k3時間8分徐々に来た疲労感やっぱり30kからが本当のフルマラソン日本橋付近応援が絶えないあまり何も考えてなかったな…
フルマラソンを終えて3日目やっと足の状態は落ち着いてきましたが疲労は抜けておりませんね足はいいとしても腰が・・・ まったくもうフルを連戦する方すごすぎでしょ…
コーヒー断ちカフェイン断ちしてたのでゴール後飲んだこれのうまいこと！ コメダのミルクコーヒー☕️ 3月4日（土）受付土曜日は混むよな・・と思いつつ千葉か…
圧倒的な練習不足の中30k走も無くぶっつけ本番応援隊のたくさんの方に見つけていただけて頑張れって言ってもらって私はなんて幸せ者なんでしょう元気をいただきました…
この週末のために仕事を何とか片付けました明日EXPOに行き受付後は新宿付近に前泊ですかなり前に予約しましたスタートブロックはLです正真正銘最後尾ですおそらくス…
