フルマラソンを走ります

怒涛のメンテナンスと1月のラン

今日は大阪国際女子マラソンお疲れ様でした！  昨日は一生懸命走った途中でむせてしまい咳込んだら 肋骨にひびいて痛い💦 腕を振ったので痛めた所の周辺が炎症を起…

2022/01/30 19:16

自主練 ロード＠岩名

本日 自主練 岩名陸上競技場前をスタートコースは4つ1800m👈わたし2100m2500m2850m 私は1800mおととしの夏によくこのコース走った🔥最…

2022/01/29 18:55

Seriaで買ったランに使える便利物

お寒うございます無駄にピーキングをむかえましたψ(｀∇´)ψなんでここでピーキング（笑）あーでも全然調子は良くないし相変わらずのノロ助です寒い冬のランに便利に…

2022/01/26 20:27

34k

こけました盛大にこいつがいけない ってこんな自己主張する物に気が付かない 自分がいけない  右肩から突っ込み携帯が吹っ飛びました 今、右あばらが痛いです困った…

2022/01/23 18:30

たかが40分 されど40分

かっきぃさんのブログを読んでめちゃくちゃ共感したものです！真似してちょっと考えたことを書いてみたくなった走り始めて8年もうすぐ9年になりますが初めの頃は走るの…

2022/01/21 20:08

あの鬼畜山チャレンジコース10k

日曜日は岩名運動公園前日も会ったメンバー全くどうしてこう走るの好きなのかしら🤷‍♀️ ざわさんtaka-pさん体から湯気出してた 3人を見送って 死令1時間…

2022/01/17 20:53

走る理由の印旛沼

金曜日の夜やらかしましたホッとした週末ポテトチップ一袋完食大好きポテチ半分で一旦袋を止めましたが意志弱し全部食べてしまいましたこりゃ走って消費しなくては💦朝…

2022/01/15 21:39

念願のﾓｸﾞﾓｸﾞ♪

塔ノ岳山頂から少し下って分岐点  鍋割山に向かいます私も初めての道鍋割山までの2.2k この稜線がすごく良かった左手に山と下界の街を見ながら適度に走れます  …

2022/01/14 19:39

今年の山初め

天気が心配で迷ったんだけど雨や雪ではなかったので今年初めての山活駐車場着 7:00いざまずは大倉尾根(通称バカ尾根)を塔ノ岳までひたすら6.4k登ります寒くて…

2022/01/13 06:13

安心・安全 練習会‼️3k×4本の巻

こんにちわ！ 2日連続で印旛沼に行った者です 9日（日）安心安全練習会安心安全かはまゆつばものです この日は朝早くから集まったようですが私、起きられず・・・到…

2022/01/11 20:20

安心・安全・練習会‼️ペーランの巻

双子公園久しぶり♪ トイレ以前は2つある女子のトイレのドアの一つが壊れていたんだけど新しいドアが付いていた！いつもおばちゃんが掃除してくれてねピッカピカなの感…

2022/01/08 21:04

雪の朝ラン

雪の夜から一夜明けガッチガッチに凍った道路車通勤そして車がないと不便な場所の自宅12月から3月はスタッドレスタイヤを履いているマイカー🚗ではあるが今回は道路…

2022/01/07 20:53

正月休み終了日の初打ち&初ラン

風邪っぴきもあってなんだか随分ゆっくりした気がするそんなお正月休みでしたそろそろ働きたくなってきた一緒の休みの今日は久しぶりのゴルフ家庭の事情でハーフラウンド…

2022/01/04 19:52

お正月の過ごし方

年末にはしゃぎすぎて風邪をひきました🤧全くもう体の水分が全部出て干からびちゃうんじゃない！くらいの勢いで鼻水がダラダラ🤧鼻の具合が悪いと頭がぼっとして頭痛…

2022/01/03 20:04