ゲルマバス20分で有酸素運動2時間相当？
ゲルマバス20分で有酸素運動2時間相当？ なかなか疲労が抜けず、いつもはシャワーで済ませているところを湯船にしっかり浸かって疲労回復したいなと思い、せっかくなら入浴剤があったほうが良いので探していたらゲルマバスなるものを見つけました。 汗をどんどん出す効果があり有酸素運動2時間に相当するようです。 有酸素運動2時間分と言っても、運動をすることでエネルギーとして必要な脂肪を使い燃焼させるのと、湯船に浸かって発汗させるのとでは汗はかくけど中身は当然違います。 でも気になるので購入し早速試してみました。 ゲルマバス20分で有酸素運動2時間相当？ ゲルマバスってどんなもの？ 20分浸かってみての感想 …
2022/04/13 17:49
