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こんにちは、病院勤務の管理栄養士そらです！ 食事指導でダイエット中の患者さんからよく と聞かれますが、 答えはNO！ （2~3日くらいなど短期間であれば「いいです」と言ってしまいますが）     結論から言うと、朝ごはん