そらいろblog

管理栄養士のキャリアアップに研究が必須な3つの理由

こんにちは！病院で管理栄養士として働いている、そらです！ 今回は研究がキャリアップに大切な3つの理由についてお話ししたいと思います。 研究と聞くと難しそうなイメージですよね。私も初めは自分に出来るわけないと思いましたが、いざ始めて見ると当初

2020/05/31 08:06

【管理栄養士監修】ごぼう茶14種類を徹底比較！栄養学的におすすめのごぼう茶は？

健康や美容に効果があると言われているごぼう茶ですが、いろいろと種類があり迷ってしまいますよね。 そこで、このブログ記事では管理栄養士が栄養学の観点から、効果の高いおすすめのごぼう茶をランキング形式でご紹介していきたいと思います。 今回注目し

2020/05/30 22:29

管理栄養士のスキルアップ！オススメな本5選

こんにちは、病院で管理栄養士として働いているのそらです。 今回は、病院勤務でのアセスメントや栄養指導が上手くいかないときに私が手に取ってみて参考になった本をご紹介したいと思います。 また、病院ではなくてもスキルアップにもつながりますので、ぜ

2020/05/30 11:11

【管理栄養士監修】ごぼう茶の効果を最大にする飲み方！栄養学の観点から

このブログ記事では、ごぼう茶の効果的な飲み方を、栄養学の観点から論文など根拠のある内容をもとに徹底的に調べてまとてみました。人気の高いごぼう茶ですが、ごぼう茶の効果が出るまでどれくらいかかるか、1日何杯飲めばいいか分からないという方や効果的な飲み方を知りたいという方も多いと思います。結論から言うと、

2020/05/29 18:17

amona（アモーナ）ミルクアップブレンドの効果は？2か月で母乳が出るように

この記事では、母乳がなかなか出ず混合でミルクは1日200ml×3回。できれば完母で育てたい！と思っていた時にママ友から勧められた「AMONA（アモーマ）」の「ミルクアップブレンド」を飲み続けてみての効果をまとめています。 結論からいうと、2

2020/05/28 14:54

母乳量が減った私がおっぱいの量を増やすためにした7つのこと！

こんにちは、そらです！ この記事では、母乳量が減ってしまったときに母乳を増やすためにした7つのことを書いています。参考になれば嬉しいです。 経緯は、生後1カ月目はちゃんと母乳が出て完母でした。 しかし、生後2か月目辺りから睡眠不足などストレ

2020/05/27 23:00

節約女子におすすめ！美容・コスメ代が0円になる貯金術

今回は節約女子にオススメな、美容やコスメ代がゼロ円になる方法について書いています。 それはコスメモニターをすること。 その名の通り、モニターということで無料でコスメやスキンケア用品などを貰えて使うことができます。 実際、モニター始めて3年で

2020/05/26 17:18

手間なし簡単、ごぼう茶の作り方！ごぼう茶の効果を手軽にお家で

管理栄養士の「そら」です。このブログ記事ではごぼう茶の超簡単なレシピについて書いています。ぜひ、参考にしてみてください！！作る前に注意点ですが、

2020/05/22 08:06

ごぼう茶のデメリットや副作用は？妊娠中は注意【管理栄養士監修】

こんにちは、管理栄養士のそらです！ダイエットや便秘解消、美容やシミに効果があるということで人気の高いごぼう茶ですが、副作用やデメリットが気になるところ。このブログ記事では、ごぼう茶の副作用やデメリットについて根拠のある内容を徹底的に調べてみました。結果から言うと、

2020/05/21 08:34

ごぼう茶には効果がある？根拠があるか徹底的に調べてみた【管理栄養士監修】

管理栄養士のそらです。人気の高いごぼう茶ですが効果がないという話も・・・そこで、このブログ記事ではごぼう茶の効果（ダイエット、シミ、血圧低下、ガン予防、便秘解消、コレステロール減少）を、厚生労働省や論文など根拠のある内容をもとに徹底的に調べ

2020/05/20 18:27

ごぼう茶を飲み続けたらどうなる？実際に飲み続けた結果

管理栄養士のそらです。雑誌やテレビなどで人気のごぼう茶ですが、本当に効果があるのかどうか気になるところ。そこて、このブログでは実際に飲み続けてみての変化や効果などについて書いていきたいと思います。

2020/05/19 17:38

【管理栄養士監修】HMBのサプリに効果はある？【研究データより】

管理栄養士のそらです。最近話題になっているHMBサプリですが、本当に効果があるのかを厚生労働省や論文などの研究データからエビデンスを調べ信頼できるデータを抜き出して比較・考察してみました。

2020/05/18 03:46

【管理栄養士のガチ検証】ハーブティー「トワイニング」の「レモンジンジャー」

こんにちは、そらです！ ハーブティーにはダイエットや美容のサポートをしてくれたりする効果があると言われています。 そこで今回は、「トワイニング」の「レモンジンジャー」を管理栄養士が本当に効果があるのか、味はおいしいのかどうかを実際に飲んで検

2020/05/17 16:30

【2020年5月】 WordPressの画像が劣化する現象が解決しました

こんにちは、そらです！ この記事では、Word Pressで画像を張り付けると、画像が荒く劣化してしまう原因と、きれいな画像を貼り付ける方法をまとめました。 目次 1 画像が荒くなる原因2 綺麗に画像を表示させる3 まとめ：ワードプレスの画

2020/05/16 21:29

THE THOR（ザ・トール）のサイトカード（内部リンク）・アイキャッチの画像が表示されない

こんにちは、そらです。 THE THOR（ザ・トール）のサイトカード（内部リンク）が表示されない、文字は出るけどアイキャッチの画像が表示されない場合の解決方法について解説します。 目次 1 サイトカード（内部リンク）が表示されない2 文字は

2020/05/16 11:31

【管理栄養士のガチ検証】ハーブティー「yogitea（ヨギティー）」の「レモンジンジャー」

ハーブティーにはダイエットや美容のサポートをしてくれたりする効果があると言われています。 そこで今回は、管理栄養士が本当に効果があるのか、味はおいしいのかどうかを実際に飲んで検証してみました。自分に合ったハーブティーを選ぶ時の参考になれば嬉

2020/05/16 08:11

【小論文対策2020】どんなテーマでも対応できる書き方のコツ！構成方法！【大学・高校】

小論文に苦手意識が強い方も多いと思います。 私も苦手で何から手を付ければいいのか分からず悩みました。 ですが、小論文のコツをつかんだことで仕事をしながらの大学院入試で小論文を制覇し、一発で試験に合格できた私が実際にやった小論文の書き方や勉強

2020/05/15 08:37

【論文】イギリスでも川崎病に似た症状が急増、14歳少年死亡

イギリスのロンドンにある小児病院に勤めるShelley Riphagen氏によると、 2020年4月中旬の10日間の間に川崎病様の過炎症性ショックを伴う8人の子ども（普段なら週に1人か2人）が入院し、内1名が不応性ショックで不整脈を発症し脳

2020/05/15 07:59

社会人で通信制大学院生になって失ったもの【実体験】

社会人として2017年に通信制大学院に入学し、子育てや2人目の出産、仕事復帰を経て2020年に3年かけて大学院を修了しましたが、その裏で失ったものも結構あったりします。この記事では、社会人で通信制大学院生になって失ったものについてまとめてみました。

2020/05/14 08:40

社会人が通信制の大学院に入学するためにした5つのこと

この記事で社会人で通信制大学院に入学するためにした5つのことをまとめています。社会人として2017年に通信制大学院に入学し、子育てや2人目の出産、仕事復帰を経て2020年に3年かけて大学院を修了することができました。

2020/05/13 09:22

【論文】新型コロナウイルス死亡率の低下に関連するビタミンDの研究

ノースウェスタン大学のAli Daneshkhah氏らの調査によると、2020年4月20日時点で患者数が多い国（ドイツ、韓国、中国（湖北）、スイス、イラン、英国、米国、フランス、米国、スペイン、イタリア）の新型コロナウイルス患者の入院、回復

2020/05/13 08:17

【論文】ビタミンDが新型コロナの死亡率を抑制する

ノースウェスタン大学のAli Daneshkhah氏らの調査によると、2020年4月20日時点で患者数が多い国（ドイツ、韓国、中国（湖北）、スイス、イラン、英国、米国、フランス、米国、スペイン、イタリア）の新型コロナウイルス患者の入院、回復

2020/05/12 08:46

【体験談】社会人で通信制大学院生ってどう？修了したから言えること

社会人として2017年に通信制大学院に入学し、子育てや2人目の出産、仕事復帰を経て2020年に3年かけて大学院を卒業することができました。そこで、この記事では通信制の大学院に社会人として入学した後の生活について子育てや仕事との両立の仕方や、メリット・デメリット、費用、得られたものをまとめてみました。

2020/05/12 07:34

【論文】新型コロナウイルス死亡率の低下に関連するビタミンDの研究

Anglia Ruskin大学のLee Smith博士と、クイーンエリザベス病院の医師であるPetre Cristian Ilie氏が率いる研究チームによると、ヨーロッパの20か国でビタミンDレベルと新型コロナウイルスの関連を調べたところ、

2020/05/11 12:06

私が社会人で通信制大学院へ入学するまで【試験勉強・志望動機・研究計画書】

2020年、通信制の社会人大学院を無事に終了することができました。そこで、この記事では、「なぜ私が社会人大学院入学したいと思ったのか」「行きたい大学院の見つけ方」「志望動機や研究計画書の書き方」「どのような試験勉強をしたのか」など入学するまでの過程をまとめてみました。

2020/05/11 08:56

【2020年】委託給食会社の徹底比較！待遇・給料が良いのは？

委託給食会社で全国展開しているエームサービス、シダックス、メフォス、フジ産業、グリーンハウス、LEOC（レオック）などを中心に管理栄養士の年収や月給などの給料や待遇について調べています。

2020/05/10 08:47

【委託・直営】現役管理栄養士が働いて感じたメリット・デメリット【どっちが良い？】

管理栄養士 そら病院で管理栄養士として働いているそら（＠sorairo_blog）です。今回は、管理栄養士の私が働いて感じた、委託・直営それぞれのメリットとデメリットをまとめてみました。記事のポイント・委託のメリット・デメリット・直営のメ

2020/05/09 08:16

【論文】気温が1℃上昇で新型コロナ新規感染者数が3.08％減

Wu Y氏らが2020年3月27日の時点で166か国（中国を除く）を対象に、新型コロナウイルスの新規感染者数・新規死亡者数と、気温と湿度の影響を調査しました。その結果、温度と湿度の両方が、新規感染者数・新規死亡者数に負の関連（温度湿度が上が

2020/05/08 08:37

【委託給食】栄養士の仕事、メリット・デメリットは？【リアル体験】

管理栄養士 そら病院で管理栄養士として働いているそら（＠sorairo_blog）です。今回は、委託給食会社に勤めていた私の体験談や、管理栄養士としていた給食会社で働いている友人などから聞いた実話を元に委託給食会社の仕事内容やメリット・デ

2020/05/08 07:30

【論文】新型コロナウイルス患者13.9％に神経の症状

Badih J D氏が新型コロナウイルスの神経系の影響に関する文献レビューを行いました。その結果、新型コロナウイルス患者5335人のうち、744人（13.9％）の患者が現在までに神経学的徴候、症状、または後遺症を持っていると報告されました。

2020/05/07 09:18

現役管理栄養士が教える！栄養士・管理栄養士に向いている人・いない人

管理栄養士 そら病院で管理栄養士として働いているそら（＠sorairo_blog）です。今回は、栄養士や管理栄養士に向いている人いない人や仕事内容、栄養士・管理栄養士になる方法、メリット・デメリットについて、実例を交えてをまとめてみました

2020/05/06 16:18

【論文】新型コロナ重症患者の33％が退院後も脳に後遺症

新型コロナ重症患者58人の神経的特徴について、フランスのジュリー・ヘルムス氏によると、退院後も重症化患者の33％が集中できないなどの「不注意」や時間、場所、人が分からなくなる「見当識障害」、トイレで排尿を正しく行えなくなる「排尿障害」などの

2020/05/06 10:14

管理栄養士の給料低すぎ！？平均年収を比較してみた

管理栄養士 そら病院で管理栄養士として働いているそら（＠sorairo_blog）です。管理栄養士として働き始めて思ったのは「給料安すぎない？」でした。なにせ、1年目の初任給は手取りで15万（その後、管理栄養士手当がついて16万くらい）・

2020/05/05 07:55

栄養士の資料づくりにおすすめ！無料で使えるイラストサイト6選

管理栄養士 そら病院で管理栄養士として働いているそら（＠sorairo_blog）です。今回は、資料作りにや献立、お便りの挿絵にピッタリな無料で使えるイラストサイトをまとめてみました。栄養士をしていると困るのが資料作りのイラスト。病院での

2020/05/05 07:42

【論文】新型コロナウイルスが脳に入り呼吸困難を起こす可能性

新型コロナウイルスは肺や喉だけではなく脳内の中枢神経系に侵入し、神経系の症状を誘発する可能性が指摘されました。中国の吉林大学に所属するヤン・チャオ氏によると、新型コロナウイルス患者の最も特徴的な症状は呼吸困難で、呼吸困難となった患者の50％

2020/05/04 10:45

【実体験】転職直後なのに栄養士やめたい！と思いつつ3年働いた結果

管理栄養士 そら病院で管理栄養士として働いているそら（＠sorairo_blog）です。今回は、管理栄養士の私が実際に転職してすぐに「栄養士辞めたい・・・」と思いながらも同じ職場で働き、何を得ることができたかを実体験を交えてまとめてみまし

2020/05/04 08:18

【論文】中国武漢でのコロナウイルス患者36％に神経症状【麻痺】

2020年1月16日から2月19日までで、武漢にある華中科技大学連合病院で新型コロナウイルス検査で陽性となった214人のデータより214人中78人（36.4％）が神経学的症状を示していたことがわかりました。詳細について、214人の患者のうち

2020/05/03 08:22

【実体験】栄養士を辞めたい！私が新卒1年も経たず転職した結果

管理栄養士 そら病院で管理栄養士として働いているそら（＠sorairo_blog）です。今回は、管理栄養士の私が実際に新卒で入社し1年も経たず転職した理由や転職で失敗しない方法、転職先の実例をまとめてみました。記事のポイント・栄養士のやめ

2020/05/02 11:43

【論文】新型コロナの中国での動物実験の結果【犬猫】

※動物実験の内容が含まれますので苦手な方は注意して下さい。中国のハルビン獣医研究所では、新型コロナウイルスが動物にどのように作用するかについて動物実験を行いました。その結果、犬、豚、ニワトリ、アヒルでは新型コロナウイルスに感染しにくいが、フ

2020/05/02 07:53

【新型コロナウイルス】犬・猫などペットの症状は？

新型コロナウイルスが犬や猫など大事なペットにうつる可能性や、症状についてニュースや論文を翻訳しつつ調べてみました。新型コロナウイルスが世界中で蔓延していますが、人だけではなく猫や犬などのペットが感染してしまう可能性についても心配の声が上がっ

2020/05/01 08:47