皆さんもブログに書かれているように、突然、GooBlogのサービスが終了するアナウンスがあり（➡こちら）、皆さんも混乱している。今年10月1日から新規記事・コメント投稿が終了となる。また、11月18日からgooblogサービスが閉鎖される。ブログの引越し先を用意しなければならなくなった。GooBlogは、推奨の引越し先として、「Amebaブログ」と「はてなブログ」を挙げており、引越し要領も掲載している（➡こちら）。実は、弊ブログは、何回か引越しを経験している。かって中国に出入りしていた折に、ブログの規制＋違法VPNの撲滅の結果、2012年暮れに、一旦、FC2ブログからLiveDoorブログに引越ししたが、その後、2016年11月にVPNなしでもアクセスできるこのGooBlogに引越しした。（➡こちらの弊ブ...GooBlog終了による引越し先は？

1か月前から膝の痛みに悩まされ、2週間半前に整形外科の診断を受け、「変形性関節症」と診断された。（➡こちらの弊ブログ）その折は、痛み止めの注射を膝に打ち、痛み止めの飲み薬（ロキソプロフェンNa錠60mg➡こちら）を処方してもらい、様子を見てみようとなった。再診で、「膝の痛みは、我慢できたり、我慢できなかったり、波がある」旨を告げると、今回も膝に注射を打ちましょうとなった。今回の注射液は、ヒアルロン酸（➡こちら）で、合わせて、前回と同様に痛み止めの飲み薬を処方してもらった。ヒアルロン酸注射は急場をしのぐ対症療法であって、根本的な解決にならないらしい。変形性膝関節症の治療法には大きく分けて、手術をせずに運動や薬で症状を緩和させる保存療法と手術療法の2種類があるようだ。現在行っているリハビリ療法と水泳通いを続け...膝の痛みの治療法はあるのか？

横浜市旭区にある市民プールが、昨年10月から補修で閉鎖していたが、補修を終え、この4月1日から営業を再開したので、行ってみた。3月26日にいつも通っている整形外科で、変形性関節症と診断されており、休止すべきか悩んでいた。痛み止めの注射が効いているのか、鎮痛剤が効いているのか、膝の痛みはほとんどなく、医者からも水泳は行って構わないと言われていたので、今回、訪れてみた。補修中は都筑市民プールに通っていた（➡こちらの弊ブログ）が、1か月振りの水泳だ。プールの周りの丘になっており、桜が植えられており、今は桜が満開できれいだった。水泳を1時間半ほど努力した後は、恒例の「鶏肉バーガー＋野菜サラダセット」の昼ご飯を楽しんだ。ランキングに参加中です、下記をクリックして応援お願いします！にほんブログ村ブログ・トップへ戻る（...旭市民プールが再開

脊柱管狭窄症による腰の痛みが続いているが、加えて太もも・膝の上部筋肉付近の痛みが、先月末に生じ、定期的に通っている整形外科医から鎮痛剤（カロナール500➡こちら）を処方してもらい服用していたが、効果はあまりないようだ。なぜなら、ここ2週間は、太ももの筋肉でなく、膝の痛みに悩んでいる。膝の痛みの症状には、平らなところを歩くと痛む、階段の昇降のときに痛む、膝の内側が痛い、膝の裏側が痛い、寝ているときに痛むなどがある。私の場合は、上記の「膝の裏側」を除いてすべてが該当している。要因として、下記の問題が考えられる。1．怪我による損傷（靭帯損傷、軟骨損傷、腱損傷など）2．変形性関節症（関節の炎症）3．腱炎（腱の炎症）4．滑液包炎（膝のクッションである液体の入った袋の炎症）5．関節リウマチ（自己免疫機能の過剰反応によ...ひざの痛みが続いているがーーー

以前の弊ブログ（⇒こちら）で、長年使っていたスマホが突然稼働しなくなった話を書いた。これに伴い、いろいろ検討した結果、新規スマホを購入した（⇒検討：こちらのブログ。設定・立ち上げの苦労話：こちらのブログ）。今回は、購入してきた新規スマホ・MotoG645G（Androidスマホ）のホーム画面のデザインなどをさらにカスタマイズできる「NovaLauncherアプリ」について書いてみよう。このNovaLauncherアプリは、「Playストア」からDownLoad可能な無料アプリで、Android向けで最もカスタマイズ性豊富なホームアプリとパフォーマンスを兼ね備えたホームアプリと言われている。このアプリを立ち上げると、下記のような設定画面が表示される。上記画面の「デスクトップ」を開くと、下記画面のようにスマホ...スマホ画面の設計について

「桜開花予想2025」が3月6日（木）に発表された。➡こちらのサイトこれによると、横浜の開花日は3月22日（土）、満開日は3月30日（日）の予想。神奈川県のお花見・桜名所ランキング（➡こちら）によると、横浜市内の名所から、「三ッ池公園」が5位、「三渓園」が8位、「江川せせらぎ緑道」が12位、「山下公園」が16位、「俣野別邸庭園」が18位、「根岸森林公園」が19位、「大岡川プロムナード」が20位にランクされている。かって、中国のお客様を連れ、「三ツ池公園」で宴会を開いたことがあった。中国のお客様は大喜びでした。天気の良い日に、また、行ってみようかな？ランキングに参加中です、下記をクリックして応援お願いします！にほんブログ村ブログ・トップへ戻る（全体表示）桜開花予想2025

最近のお米の価格が高い！NHKの報道（⇒こちら）だと、全国スーパーでのここ1週間で平均価格で3,892円/5㎏！1年前に比べると90％以上の値上がりで、ここ1年で最高値だそうだ。政府が備蓄米を放出する方針を1月下旬に示していたが、店頭では値上がりが続いている。こんな中、お米を安く手に入れる方法として、ふるさと納税の利用が流行っている。ふるさと納税とは？「ふるさと納税は、自分が選んだ自治体に寄附ができる制度です。寄附をした金額から2,000円を超える分が「寄附金控除」として住民税・所得税から控除されるため、居住している自治体に納める税金が減り、その分を自分が選んだ自治体に寄付するという格好になります。加えて、寄附先の自治体から返礼品がもらえるため、実質、2千円で返礼品がもらえるという、大変お得な制度です。」...お米の値上がり対抗法！？

週に1～2回、市民プールに通い、2時間弱、歩行・水泳を行っている。ところが、自宅から容易に通える範囲に位置する旭市民プールが現在、工事中ゆえ、遠くの都筑市民プールに往復4時間弱かけて通っている。旭市民プールは52年前に開設した古いプールゆえ、昨年10月から今年3月末まで、リニューアル工事を行っており、現在は利用はできない。（旭市民プールでの水泳：こちらの弊ブログ）仕方がないので、都筑市民プールに通っているというわけだ。プールは横浜市営地下鉄グリーンライン「都筑ふれあいの丘駅」から歩いて5分ほどに位置しており便利だが、自宅から同駅にたどり着くのが、大変というわけだ。相鉄・鶴ヶ峰駅➡バスで浜市営地下鉄・中山駅➡地下鉄・都筑ふれあいの丘駅と、自宅から片道2時間弱と時間がかかる。泳いだ後、プールの前にあるレストラ...旭市民プール、早く再開しないかな！？

6年超前に、もらったロボット掃除機「ECOVACSDeebotM88（⇒こちら）」：毎日、決まった時間に自動で動き出すのだが、2年前の暮れに、掃除時間が15分ほどで充電器ステーションに戻ってしまう問題が発生した。かっては、もっと長く掃除を行っていた。メーカーのサービス窓口に電話して、相談してみると、「電池の容量がなくなりつつあり、新規交換が必要」と。バッテリーの在庫があるか尋ねてみると、残念ながら「ない」、「楽天と提携しており、楽天で購入してください」とつれない返事。（メーカーは製品を売ってしまえば、それでおしまい、アーフターサービスも特に力を入れてない模様。）仕方がないので、Rakutenで送料込みで6600円で購入。届いた製品を見ると、梱包は小さな段ボールケースで、説明書もついていない。送り状とバッテ...掃除ロボットの故障

長年利用していたスマホ・Zenfone5Zが起動しなくなった（⇒こちらの弊ブログ）。いろいろ再生トライを試みたが駄目だった。もう寿命が来たと判断し、同等の機能を持ったスマホ・MotoG645Gを購入した（⇒こちらの弊ブルグ）。私のスマホ歴は、2007年に購入のNokiaE61から始まり->NokiaLumia800(WindowsPhone7.5)->HTC8X(WindowsPhone8)->Lumia640XL(WindowsPhone8後10)->HPElitex3（Windows10)とずっとWindows版を利用してきた。このスマホ向けWindowsが終了するということで、初めてAndroid版のスマホ・Zenfone5Zを2019年に購入した。従い、この機種に愛着がある。新規スマホのセットアッ...起動しなくなったスマホの利用法はあるか？

前々回のブログ（⇒こちら）で、スマホが突然稼働しなくなった話を書いた。これに伴い、前回のブログ（⇒こちら）で、いろいろ検討した結果、新規スマホを注文してきた話を書いた。今回は、購入してきたスマホ・MotoG645Gの設定の苦労話および気づいた点などを書いてみよう。新規スマホのセットアップを行うにあたり、主に利用しているGalaxyS23Ultraの補器として利用するので、GalaxyS23Ultra内のアプリ・データをコピーする方法で開始した。（そのコピー方法はこちらのサイトで参照できる。）一通り、アプリ・データを取り込んで、セット・アップを終え、立ち上げた折、びっくりしたのが、下記のスタート画面だ。立ち上げ画面の指紋認証だが、壊れたZenfone5Zでは裏面にあるカメラ・レンズの下部だった指紋認証が、M...新規スマホの設定で苦労してます

前回の弊ブログで、補器で使っていたスマホ・Zenfone5Zが突然起動しなくなってしまった話を書いた。2019年以来、利用していたので、すでに5年半使っている。一度、バッテリー取り換えに修理に出した。その折、1万円ほど要した。今回、修理に出せば、さらに費用を要すだろう。今回は、すでに寿命が来たものと理解し、新品を購入することとした。補器ゆえ、前回のブログで、比較表を作成して、手頃なものを中心に検討した。MotoG645Gが一番安価で、パーフォーマンスをAntutu(Ver10)の値で、比較してみると、GooglePixel8a：1,204,534AQUOSsense9:593,980Xperia10VI:560,684AQUOSsense8:546,968MotoG645G:494,812Zenfone5...新しいスマホを注文して来た

リビングルームの掃除をいつも、ECOVACSの床掃除ロボットとiRobotの床拭きロボット・ブラーバジェットm6を使って行っている。一昨晩、リビングルームの掃除をいつも通り、スマホを使って掃除機を操作した。しかし、操作終了を確認しまいまま寝てしまった。朝起きて、スマホで掃除機の操作結果を見てみようと、スマホを立ち上げようとしたが、画面が開かない。バッテリーが落ちたのかなと思い、電源ケーブルをつなぎ充電を試みた。しかし、充電ランプもつかない。電源ボタンの長押し、再度長押しなど、他の例などを試してみたけどまったくダメだった。ついにスマホが亡くなってしまったようだ(-_-;)この稼働しなくなったスマホは、2019年に購入したZenfone5z（こちらの弊ブログ）で、現在は家庭内で、補器として使っている。主に利用...スマホが突然、稼働しなくなった(-_-;)

昨年1月9日に「しばらくブログを休止します」と発表し、それ以来、1年間、休止していた。その理由の中に、「団塊の世代の男性の平均余命は11～12年。（→こちらのサイトの情報を参考）今後の約12年をどう生きるか、PCの前に座りぱなしでなく、かみさんとの会話を増やしたり、運動を増やしたり、早寝早起きなどをやってみようと思っています。これら生活リズムの変更を十分にこなす為、このブログをしばらく休止します。」と、書いた。かみさんとの会話を増やす一つとして、かみさんの好きな「お菓子作り」をやってみた。今回は、アップルパイの作ってみることだった。レシピはこちらなどで参考として学べる。（実際はの細かい調整はかみさんの指示による。）りんごは、昨年暮れに購入しておいた紅玉で、パイシートは、自作ではなく、スーパーマーケットで売...アップルパイ作りに挑戦

昨年1月から弊ブログを休止してましたが、Gooから添付のような警告メイルが入り、「長期間Gooサービスへのログインがないままでは、GooIDが無効となり、サーバーに保管されたデータが削除され、アカウントが削除（退会）」されてしまう、と。弊ブログがなくなってしまう恐れが出てきた。そこで、いろいろ検討した結果、ブログを再開してみようかな？と思った。毎日の書き込みは無理だが、週1回位のペースで、努力してみようかな？と思っている。今朝からは、苦労して、書いてます。ランキングに参加中。下記をクリックして応援お願いします！にほんブログ村ブログ再開！

2007年1月にFC2の無料ブログで開始した弊ブログですが、オランダおよび中国赴任後も継続して利用していた。しかし、中国で2003年より始まっていたインターネットの規制の影響があり、アクセスできなくなり、まだ規制網を逃れていたLIVEDOORの無料ブログに2012年12月に引っ越しした。その後、2016年10月に、現在利用しているGooブログにまた引っ越しした。当時は、中国インターネットの規制の影響がほとんどなく、中国内で携帯でも、VPNなしで、アクセスできた。17年間、現在までよく書き続けてきたものだ。団塊の世代の男性の平均余命は11～12年。（→こちらのサイトの情報を参考）今後の約12年をどう生きるか、PCの前に座りぱなしでなく、かみさんとの会話を増やしたり、運動を増やしたり、早寝早起きなどをやってみ...しばらくブログ休止します。

2007年1月にFC2の無料ブログで開始した弊ブログですが、オランダおよび中国赴任後も継続して利用していた。しかし、中国で2003年より始まっていたインターネットの規制の影響があり、まだ規制網を逃れていたLIVEDOORの無料ブログに2012年12月に引っ越しした。その後、2016年10月に、現在利用しているGooブログにまた引っ越しした。当時は、中国インターネットの規制の影響がほとんどなく、中国内で携帯でも、VPNなしで、アクセスできた。17年間、現在までよく書き続けてきたものだ。団塊の世代の男性の平均余命は11～12年。→こちらのサイトの情報を参考。今後の約12年をどう生きるか、PCの前に座りぱなしでなく、かみさんとの会話を増やしたり、運動を増やしたり、早寝早起きなどやってみようと思っています。これら...しばらくブログを休止します。

青山学院大が、復路において盤石の強さを見せ、10時間41分25秒の大会新記録で、2年ぶり7度目の総合優勝を果たし、話題となっている。続く2位は昨年王者の駒澤大学、総合3位は、チーム最高成績を記録した城西大学だった。途中の経緯はこちらなどの報道で見れる。今回大会の上位10校の100人の選手の足元に注目してみると、ナイキの着用者が45人と最も多く、次いでアシックスが23人、アディダスが17人、プーマの着用者が11人と。その中で、区間賞に輝いた選手は、10人中7人がナイキのシューズを着用と。→こちらこの中で、私が注目しているのが、青山学院大の2区・、3区・太田蒼生選手（3年）の二人。花の2区で成長株の黒田朝日（2年）が、駒大のエース鈴木芽吹（4年）を13秒上回る好記録で区間賞を獲得し、9位から2位に順位を上げた...青山学院大が7度目の優勝、第100回箱根駅伝