和食ダイエット【テレ東のダイエットJAPAN~ヘルシー和食で世界のおデブちゃんを救え!~】
「和食ダイエットて何?」 「和食ダイエットて痩せるの?」 「痩せる和食ダイエットのメニューを教えて」 こちらの記事は、そのような方に対して書いています。 そして、和食ダイエットについて解説するのは筋トレ歴3年の中年トレーニー、朝比奈宗平です。 ダイエッターとしての経歴と成果はサイドバー(スマホの場合は記事の遥か下)をご覧ください。 遅ればせながら、2019年9月27日に放送されたテレ東の「ダイエットJAPAN~ヘルシー和食で世界のおデブちゃんを救え!~」を見ました。 この番組は、3人の肥満体型の外国人が和食ダイエットに挑戦するというものです。 3人の外国人は見事に減量に成功します。 ところが、…
2020/01/28 23:00