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筋トレ
今週は忙しくてほとんどできませんでした・・・2023.9.25ハンドグリップ左右 150 150腹筋ローラー 30 腹筋 30レッグレイズ 50腕立て 5...
2023/09/30 23:22
月見
今日9月29日は中秋の名月です。最も綺麗な月の日。満月と中秋の名月が重なるのはめずらしく、次は7年後らしいです。仕事帰りに団子買って準備もしましたが・・・...
2023/09/29 23:25
2023.9.18ハンドグリップ左右 150 150腹筋ローラー 30腹筋 30レッグレイズ 50腕立て 50プランク 60秒サイドプランク左右 30秒 ...
2023/09/23 21:48
秋葉原
日曜日は何処かに行こう計画。第180回。用事で秋葉原に行きました。帰りに足立市場に行ってみましたがお休み・・・荒川経由で帰りました。
2023/09/17 21:49
2023.9.12ハンドグリップ左右 150 150腹筋ローラー 30腹筋 30レッグレイズ 50腕立て 50プランク 60秒サイドプランク左右 30秒 ...
2023/09/16 22:04
スプロケット交換
スプロケットが寿命なので交換することにしました。2014年9月に買って一度も交換してません。ツンツンですね・・・買ったのは11-28Tです。12-25Tか...
2023/09/12 23:45
我孫子
日曜日は何処かに行こう計画。第179回。駅中の唐揚げ蕎麦を食べに行きました。今回も6号です。初めて6号使った時より距離が短いように感じました。友人と一緒だ...
2023/09/10 22:42
2023.9.4ハンドグリップ左右 100 100腹筋ローラー 30腹筋 30レッグレイズ 50腕立て 50プランク 60秒サイドプランク左右 30秒 3...
2023/09/09 15:40
ちょっと筋肉痛・・・2023.8.28ハンドグリップ左右 100 100腹筋ローラー 30腹筋 30レッグレイズ 50腕立て 50プランク 60秒サイドプ...
2023/09/03 23:39
お台場海浜公園
来週はずっと雨らしいですね・・・出かけましょう。葛西臨海公園→若洲海浜公園→お台場海浜公園の流れ。お台場海浜公園に着いたタイミングで閃輝暗点が出たので帰り...
2023/09/02 19:34
DX超合金VF-171EX アーマードナイトメアプラスEX(早乙女アルト機) リバイバルVer.の予約をしに秋葉原へ行きました。ヨドバシカメラマルチメディ...
2023/09/01 20:27
2023年9月 (1件〜100件)
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