summer diary

欲張らない方がいい

今日は一日雨が続いている。思っている程蒸し暑くはないけど、それでも湿気が多いと感じるのは当然だろう。まだまだ梅雨は続きそうだし、正直、これまでそれほど梅雨を本格的に感じる事もない。この時期にしては、予想していたほどには蒸し暑さを感じないのである。今年は意外と熱帯低気圧の影響が少ないのか、連日のように湿度が90％以上を超えるような日が続いていない気がする。昨日も意外と涼しいと感じた程である。勿論、雨が降っているので、湿気は致し方ないけど、むしむしする鬱陶しいと言う程ではない。今日は勤務明けで、夜は夜勤で出勤である。昨日一日は仕事なので、当然だけど、トレーニングは休みだし、休日であったとしても、連日でトレーニングをすることもない。中一日空いて、今日は夕方からいつも通りにトレーニングの予定だったけど、なんだか疲れが取...欲張らない方がいい

2020/06/30 17:14

家トレ効果 実際

ジムと家トレの効果の差を実際に比べることは難しい。それでも、家トレを実践して感じることは、ほぼ、ジムとの差がないと言っても良いだろう。ジムでは、ベンチプレスやダンベルスクワットなどのBig3を高重量で扱える利点がある。限界まで筋肉を追い込むことが最も効果的な筋トレのトレーニングだとすると、やはりジムでトレーニングをした方が良いだろう。ただし、ジムの場合には、ベンチプレスやその他のマシーンなども空き状態、混雑している時の状態を考えると、家でもダンベルでしっかりと追い込むことが出来れば、それなりにジムとの差を感じる事もない。これが、4カ月間家トレを実践して、ジムに復帰した感想だ。事実、筋力や筋肥大に関しても、ジムに通い続けている時との差を感じる事もなく、家トレでも十分にトレーニングは可能だと言うことが理解出来た。事...家トレ効果実際

2020/06/28 20:36

TVで過ごす

休日でもほとんどは家で過ごすことが当たり前である。これは何もコロナの影響でもなく、私は以前から休日に家で過ごすことは当たり前になっていて、バイクや自転車に乗ることもあるけど、それも1人で出かけるので、誰かと一緒に出掛けたりすることもないので、コロナ感染のリスクはないのである。バイクや自転車も、私が住んでいる地域では特に人が集中するような場所もないし、バイクで走る時には全くと言っていい程に感染リスクは0に等しい。私が住む地域からの感染者も居ない事もあるけど、意外と感染リスクは少ないのではないかと思って居る。実際に、スーパーなどへも頻繁に行っているけど、マスクをして、出来る限り短時間で買い物を済ませることで、感染は防げると思う。人との長時間の接触や、肩が触れ合うような窮屈な場所に数時間も居ると感染するリスクは高いだ...TVで過ごす

2020/06/28 14:12

休日でも家で過ごす

新型コロナ感染の影響で自粛生活が続いていたが、緊急事態宣言が解除されてから、人々の外出は意欲的に成った。今は県を跨ぐ移動の制限も無くなり、ほとんどの場所へ行くことも気にすることもない。東京都はそれでも、この3日間は日当たり50人を超える感染者が出ている状態だ。それでも、再度の自粛要請は考えていないらしい。勿論、これ以上の自粛要請をすることは、経済的な打撃を鑑みると、同じように自粛要請は出来ないのが現状だろう。しかし、果たして、新型コロナ感染はこのまま収束するのだろうか？専門家は50，60人程度の感染確認はある程度織り込み済みで、今後も50人、60人程度の感染者が確認されるとの見通しだ。こうした状況がしばらく続くことも推測できるだろう。確かに、コロナ感染者のピーク時に比較すると4分の1から5分の1程度だろう。4月...休日でも家で過ごす

2020/06/28 12:36

新しいWebブラウザ

Braveと言う新しいWebブラウズをインストールして、規定のブラウザに設定。これまでは、chrome、Edgeの二つのブラウザを使用していたけど、最近、このBraveを知って、使用している。他のブラウザとの違いはほとんど感じないけど、動作スピード、Webの呼び込みスピードは若干だけど、早く感じる。さらに、こうして、ネットで打ち込む文字入力も早く感じるし、chromeは時々ハンズすることもあるし、Edgeは文字に赤色の下線が表示されるなど、ちょっと使い辛い事もあったので、こちらのブラウザを使用するようにした。特にこのブラウザの良い点は、広告が表示されない事。他のブラウザはAmazonなどで購入したサイトの広告や、ブラウザで閲覧したりしたサイトの広告が煩わしい程に表示される。その鬱陶しい広告はほとんど表示されない...新しいWebブラウザ

2020/06/28 10:44

別に何もない日だけど

今日は梅雨の中日で、何とか雨の心配もなく、洗濯物も干して、夕方には完璧に乾き、畳んで整頓出来た。我が家では、洗濯物は最低でも、2日に一回程度の洗濯をしないと、次回の洗濯は2回、3回と洗濯機を回すことになる。バスタオルは日に3枚は必須だし、下着、パジャマ（この時期は毎回着替えるのは当然だろう）そうなると、家族3人のパジャマだけでも日当たり3セットだ。下着に関しては、ブラジャー、パンツ類、シャツ類、を合わせても日に3セット出る。その他には当然だけど、仕事で着る服、妻の白衣、息子の上下の服など。タオルはハンドタオル、バスタオルを日当たりに計算しても、最低でも3枚＋3枚。下着類も最低でも3枚（パンツ）、シャツ3枚、パジャマ上下で3セットとなると、日々の選択物は結構な量がある。さてと、今日は休暇日でトレーニングはしない日...別に何もない日だけど

2020/06/27 19:11

今日は晴れている

昨日からかなり蒸し暑さが増して、屋外はまるで温室の中か、熱帯地帯の中に居るような感覚だ。そういうと、ちょっとオーバーな言い方に聞こえるど、窓の外には結露が付くほどに湿度が高い。天気予報の番組を見ていたけど、湿度100％である。湿度100％？？100％の湿度って？風呂に入っている状態と変わらない状態なんだろう。今日は雨は止んでいるけど、薄曇りで、日差しは無く、風もなく、やはり蒸し暑い。今日は夜勤明けで早朝に帰宅してから、食事を済ませてから睡眠を取り、起きてから、すぐに網戸の網を張り替えた。1枚目の網戸はキッチンの網戸。上下で分割されている網戸で、下側に穴が空いているので、その半分だけ張り替えることにした。この網戸はネットで購入した物で、網を停めるゴムが一般的な丸型の物とは違っているし、ゴムが入る溝の形もちがってい...今日は晴れている

2020/06/27 14:56

本格的な梅雨が到来

今日から本格的な梅雨の時期が到来した感じ。朝から蒸し暑く、時折夕立で激しい雨が降る時間がある。時間と言っても、ほんの10分程度だけど、その10分程度の時間でも、相当な雨量を感じる。さらに、湿度は100％に近く、ジャングルの中か、温室の中に居るような感じである。部屋の中では、何時降ってくるか分からない雨に備えて、窓も開け放すことが出来ないので、窓は閉め切っている。なので、エアコンを各部屋で効かせているけど、それもちょっと無駄な気もするが、部屋を移動する時の湿気を考えると、部屋の湿気を取ることも考慮して、エアコンを掛けているのである。今週はこうした天候がしばらく続きそうな予報だ。昨日まではまだ湿度はそれほど感じる事もなく、梅雨時を忘れるぐらいの日が続いていた。今日からは湿度が相当に高く、いよいよ梅雨なんだと実感する...本格的な梅雨が到来

2020/06/26 15:20

本格的にエアコンの季節だ

梅雨の蒸し暑さも本格的になってきた。2，3日前までは意外と湿度も低く、過ごしやすい日が続いていたけど、今日は蒸し暑さもあり、エアコン稼働は必須だ。ここ、愛知県は特に全国的にも湿気が多い地域だろう。湿度もそうだけど、気温も、中部地方は全国的に比較しても、岐阜県の土岐市や可児市など、松本なども例年全国の最高気温のトップを取るほどの気温を記録する地域である。名古屋でも、それ相当に暑く、そのすぐ近い私の市でも、最高気温は同じ程度に高いのである。今日は湿度もあり、いよいよ梅雨本番の季節となりそうだ。明日からの天候は雨が続きそうだし、蒸し暑さは半端ないだろう。エアコンは近年では当たり前になっているけど、未だに学校の一部ではエアコンの設置が遅れている学校もあり、早々に解消する必要はあるだろう。コロナ感染対策では、窓なども空け...本格的にエアコンの季節だ

2020/06/24 19:53

今日は梅雨の中休みだろうね

梅雨入りしてから、まだ纏まった雨は降っていない。そこそこ雨の日があり、蒸し暑さもあるけど、この3，4日は毎日日差しが強く、雨の心配もなく、洗濯物も安心して干せる日である。今日も朝は薄雲もあったけど、昼前からは日差しが強く、少し湿気があり蒸し暑さがあるけど、それでも梅雨時とは思えないように、午後からは風も出て、エアコンも何とか要らない程度に過ごしやすい日になった。午前中に何とかギリギリで本日到着する予定のトレーニングマットが届き、早々にトレーニングルーム（狭いけどトレーニング専用の部屋である）に敷いてみた。前回購入したマットと同等の物で、丁度この2枚が綺麗に敷けたのは嬉しい。これで、ホームジムとインクラインベンチを並べて設置出来る準備は整ったのである。少し前までは、家トレは全く考えてもいなかった。家ではまともにト...今日は梅雨の中休みだろうね

2020/06/24 15:00

電話番号の件

ホームジムをトレーニング器具専門店のネット販売で購入した。一括払いのクレジットでも良かったのだけど、他にもインクラインベンチも同時購入したので、予算的に一括払いはちょっと苦しい。ホームジムは6回払いでも金利手数料が無く購入できるので、その手続きをした。その分割払いを運営するクレジット会社はジャックスである。ローンの確認の為に直接電話が掛かってくるのだけど、番号が080・・・だったので、固定電話は分からない電話番号は絶対に出ないことにしているので、留守電に切り替わってしまう。それと、080・・・からの電話番号なので、出ないでいたのだけど、スマホにも同じ電話番号から着信が入っていたので、調べると、ジャックスの担当者からの電話番号と一致しているので、こちらから折り返して電話をして、確認が取れたのである。電話番号はこれ...電話番号の件

2020/06/24 14:39

ネット購入

最近はネット販売サイトでの購入が増えている。以前からAmazonではいろいろな物を購入している。ネットで購入する商品は直接触ったり、サイズを図ったりすることが出来ないので、そうした服や靴などの商品を購入するのは案外難しい。それ以外のサイズなどが実際に商品説明にある物なら、それほど心配することは無いだろう。ネットでは配達日や時間指定が出来る点も良いけど、ピンポイントでの時間指定は難しいので、午前中配達の場合などは昼近くまで商品が届けられるまでは外出することが出来ない事はちょっと不便な点かも知れない。今日も午前中に配達される商品があるけど、まだ届いていないので、出かける予定があるけど、商品を受け取るまでは出かけることが出来ない状態である。今回はAmazonではなく、トレーニング用品専門店でのネット購入である。この専...ネット購入

2020/06/24 11:23

網戸交換

キッチンの窓の網戸の一部に穴が空いて、網戸の用をしない。網戸の枠は上下に分かれているので、下半分だけ網を交換しようと思った。しかし、この網戸の網を固定させるゴムは通常の物と違っていて、上から押さえて取り付けるタイプと違って、溝に差し込むタイプ。外すのも苦労するけど、差し込むのはもっと大変な作業だろう。ただ、その溝は深くて、通常の丸ゴムでも取り付けるのは可能だろうと判断できる。一応、その溝の寸法を測定して、6mmなので、6mmの丸ゴムなら押し込んで止めることも出来るだろう。今日はホームセンターへビール、ウイスキーも購入する為に行くので、その時に網と固定用のゴムを購入して、交換することにする。網戸の網を交換するのは以前も何度もやったことがあるので、それほど心配することも無い。対面にゴムをはめ込んで、ゴム押さえローラ...網戸交換

2020/06/24 10:12

家トレを充実させるために

今日は休日だ。昨日は月に2，3度ある昼勤だったので、夕方帰宅してからシャワーを浴びてからのんびりと酒を飲んで過ごして、早々にベッドで横になり、熟睡した。以前から寝る時間は午後20時までには寝ている。以前はもっと早い時間に寝てしまうこともあったけど、最近は20時ぐらいがほとんどだ。家トレでも夕方16時30分ぐらいから初めて、80分程度トレーニングするので、凡そ18時ぐらいまでで終了して、風呂に入ってから食事を済ませると早々に寝ることにしている。ジムに行く日も午後3時30分ぐらいから5時ぐらいまでのトレーニングが終了して、帰宅すると丁度午後6時ぐらいだろうか。家トレでもジムでも凡そ同じ時間にトレーニングをするようにしている。これは、トレーニング時間を変えない方が良いと言うことなので、同じ時間にトレーニングをするよう...家トレを充実させるために

2020/06/24 09:28

ホームジム

新型コロナの影響で今後もいろんな場所や商品がこれまでにない状態になるだろう。実際に、ダンベルやベンチ台などの在庫状況はほとんど0に等しい状態になっている。以前なら、2，3日以内の発送商品が、今は1か月半以上の待ち状態である。概ね中国での生産がほとんどで、自国での生産では採算が取れないお粗末な日本のメーカー達なんだろう。正直、有名メーカーで信頼できるメーカーだと思っている商品も、そのほとんどは中国での生産、発送である。品質管理からすると、相当に怪しいけど、まっ、致し方ないと言うのが正直な所である。日本だけではなく、アメリカやヨーロッパでも、人件費の安い中国での生産が概ねである。ただ、品質管理体制に関しては、やはり、中国のいい加減な体質は拭えない。大手の有名メーカーの商品でも、クレームは多々あり、そうした対応や、返...ホームジム

2020/06/22 20:35

ジムのトレーニング効果

ジム再開後に早々に行って、4か月弱振りにベンチプレスをした。最初は軽めで2セット、さらに重量を上げて、3セット、さらに上げて2セット。その後、ストレッチを兼ねて、軽めで2セットで終了。トレーニング中はそれほど感じることは無かったけど、翌日になると筋肉に相当効いている。さらに、3日目の今日もまだ筋肉の張りが抜けていないぐらいだ。家トレでダンベルベンチプレスなどを継続してやっていたけど、それでも、これまでやっていなかったベンチプレスはダンベルとは違った負荷があるのだろう。勿論、ベンチだけではないだろうけど、ベンチ以外はそれほど追い込んだトレーニングはしていない。軽めのダンベルでフライを数セット、マシン3種を3セット程度。ランニングマシーンで有酸素運動を20分程度で終了した。ベンチはダンベルと違って、扱う重量が倍近く...ジムのトレーニング効果

2020/06/22 15:51

久しぶりの孫の顔

今日は息子が妻と孫を連れて帰省する。孫の顔を見るのも、息子や嫁の顔を見るのも3か月以上過ぎている。2月の後半にいちご狩りに一緒に行った時以来である。孫の写真や動画は嫁が週1回ぐらいアップしているので、常々見ているけど、実際に逢うのとは全く感じが違うだろう。写真なども私や妻が撮るのとは違っているので、今日はなかなか会う機会が無い孫の顔を写真に収めようと思う。私達夫婦も嫁のご両親も初孫なので、可愛いのは当たり前で、いつもは息子夫婦は嫁の実家に近い場所に住んでいるので、嫁の両親は頻繁に孫の顔を見ることが出来るけど、私達夫婦はなかなかその機会は少ない。当然だろうけど、孫も少しづつ人の顔を覚えて、人見知りもする時期になってきたので、私達夫婦を見るのは初めての事と同じだろう。恐らく、懐くことは難しいだろうと予想出来る。それ...久しぶりの孫の顔

2020/06/20 11:31

コロナ自粛解除後のジムに行ってみた

昨日から、コロナ感染拡大で自粛されていたジムやライブハウス、カラオケ、バー、映画館、夜の街関連の飲み屋など、全ての自粛要請は完全に解除された。私が通っていたジムも昨日から開館して、早々に私も午後3時頃に到着した。ジムの会員は入場時には特に名簿に記入する必要は無いが、そうではない人は入場時に名前、電話番号、入場時間を記入するようになった。当然だけど、会員の場合には会員番号から住所や電話番号は登録済みなので、いつでも連絡可能であるからだろう。入場時はマスク着用が必須だが、トレーニング時にはマスク着用は任意だ。それより、熱中症の方が危険度が高いと言う理由だ。さらに、息苦しくなって、体調を崩す恐れもあるので、マスクは人と話をする時以外は外しても問題ない。ジムに入ると、依然とはマシーンの間隔やフリーウエイトなどの配置がか...コロナ自粛解除後のジムに行ってみた

2020/06/20 10:18

今日からジム

今日からジム通い再開である。これは2度目の記入だ。4か月間の自粛生活がようやく終わって、ジムも今日から再開をした。ジムでは特別に変化はないらしい。入場時にマスク着用が必要だが、トレーニング中のマスク着用は義務ではないし、おそらく、ほとんどの人はマスク着用ではトレーニングは出来ないだろう。ただし、人との会話時にはマスクを着用する方が賢明だろうと思うので、トレーニング室にはマスクは必須な気がする。これまで家トレではダンベルとフラットベンチ以外は所持していないので、自分の筋力がどの程度温存出来ているだろうか？それを知ることも出来そうな気もするので、今日の後はジムに行く日が空いてしまうけど、まっ、それでも今日はベンチプレスをやってみたいと思うのである。さらに、マシーンなどのウエイトがどの程度扱えるのかも知りたい。これは...今日からジム

2020/06/19 13:30

ジム再開

さて、今日から長い間（4か月近い間）休館していたジムが今日から再開する。以前と変わっている所があるのかは分からない。これから電話で問い合わせをしようと思って居る。マスク着用が必要だとか・・・？マスク着用でトレーニングするのはちょっとどうかな～～っと思うけど。さらに、混雑する場合にはどのような対応があるのだろうとか？まっ、飛沫感染対策として、シールドなどが設置されているかも知れないけど。各マシーンや、フリーウエイトなどのギヤ、器具などの使用方法や使用後の取り扱いなど・・・。ロッカーの使用方法や使用できるのかどうかなど。混雑時の使用制限や入場制限などがあるのかどうか？家トレを充実させる方がいいのだろうか？ネットでホームジムマシーンの購入を検討している。1台で身体全身のトレーニングが出来るタイプのマシーン。価格的にも...ジム再開

2020/06/19 12:08

筋トレ継続・・独り言

コロナ禍で3月から休館していたジムが今月19日から開館する。19日から早々通いたいところだけど、仕事の都合や息子が孫を連れて帰省することなどもあるので、結局は今月26日からジムに復帰することになる。約4カ月間の間は家トレを継続していて、それなりに筋力は衰えていないと思って居るけど、実際にはベンチプレスで以前と同じウエイトを上げる事が出来るのか、ジムに行ってやってみないと分からない。ベンチプレスは筋トレ効果を実感するにはとても良いトレーニングだと思って居る。実際に重量、レップ数、セット数などが明確に分かるので、自分の筋力がどの程度向上したのかをはっきりと理解できるのである。ダンベルは意外と分かりにくい。片手20Kgのダンベルを10レップ、3セット熟すとして、それぐらいでも無理をしなければいつも通りに上げる事は難し...筋トレ継続・・独り言

2020/06/16 11:42

梅雨の中休み

梅雨入りしてから連日雨続き。この1週間はほとんど晴れ間が無い日が続いていた。今日は雲はまだ空にあるものの、時折晴れ間も覗き、日差しも射す時間もある。予報では雨の心配もなさそうだ。それでも、蒸し暑さは否めない。湿度は60％を超えているし、窓を開けていると、逆に湿気が部屋の中に入ってくる。窓を閉めて、エアコンを効かせる方が快適だろう。コロナ禍で、換気が大切だと言われているけど、これほど湿気があると、窓を開けることで湿気が部屋に充満する。部屋中が気持ち悪くべた付く気がするのである。今日は休みでのんびりと過ごすことにしている。これはいつもの事だけど、妻に頼まれている買い物を済ませ、100円ショップに寄り、昨日届いたトレーニングチューブを掛けるフックを買い、取り付ける予定である。それと、そのトレーニングチューブでトレーニ...梅雨の中休み

2020/06/15 09:14

芸能人ってまっ、こんな者でしょうね

アンジャッシュの渡部健の複数人との不倫疑惑報道が連日TVの情報番組などで取り上げられている。芸能人の不倫報道は珍しくない。今年になってから、「3年不倫」が明らかになった東出昌大（32）の不倫問題では、杏（34）との離婚は避けられそうにもなく、CMもすべて降板するなどで大きなペナルティーを負ってすべてを失った。渡部健もあの美人女優佐々木希であることで、相当な衝撃を与えたのだろう。さらに、まだ子供も幼いことで、女性からのバッシングは強いのである。しかし、不倫はその相手にも非があるのは当然で、渡部が既婚者であることは誰でも知っている事実だ。その事を承知で不倫を続けている相手の女性も同罪であるのは明らかだろう。その不倫相手の一人は「一人の女性として扱って欲しかった」なんて馬鹿な事を言っているけど、既婚者で、有名人で、妻...芸能人ってまっ、こんな者でしょうね

2020/06/12 08:30

梅雨入り

東海地方は今日から雨天がしばらく続く予報だ。今日も朝から小雨が降り続いている。蒸し暑さはまだそれほどないけど、やはり梅雨入りは毎年来るのである。今年は異例と言える程、6月初旬から30度を遥かに超える気温が続いていて、梅雨入りが何時だろうと思って居た。これで梅雨明けまでは気持ちのいい晴れ間は望めないだろう。洗濯物も外で干すことがなかなか難しい日が続き、浴室乾燥か洗濯機の乾燥か、時にはコインランドリーで乾燥する事になる。この時期はコインランドリーが混雑する時期で、去年も何度もコインランドリーに通った覚えがある。しかも、混雑して空いている乾燥機が無く、何軒も廻るような時もあったほどだ。話は変わるけど、今朝のニュースで「アンジャッシュ」渡部健が不倫を認めて、自粛すると言う報道だ。数人のセクシー女優などとの不倫を報道され...梅雨入り

2020/06/10 15:53

家で過ごす時間

2日前から、NHKで毎週火曜日19時30分（日本時間）からの30分放送枠で、1978年（昭和53年）4月4日から10月31日にかけて放送された。全26話。製作会社は日本アニメーション。監督は宮崎駿が初めて監督をした、アニメーション「未来少年コナン」を第一話から見ている。NHKが放映した最初の国産セルアニメーションシリーズでもある。所謂、ゴールデンタイムの時間帯にアニメを放送するのは、当時はこの時間帯にTVを占領する割合が高い児童、青少年が多くある事を鑑み、この時間帯に放送することになったようだ。私はこのアニメの初回から全26話まで欠かさずに視聴していたのである。この少年のコナン、少女のラナとの絆。そのキャラクターはこれまで見たアニメの中でも傑作に違いない。後に何度も再放送でも毎回楽しみに視聴していた。「アルプス...家で過ごす時間

2020/06/08 09:02

連日夏日が続く

この1週間は中部地方では気温34度を超える日もあり、昨日、今日も30度を超える夏日になる予報だ。6月の始めにすでに30度が連日続く。これから本格的な猛暑日になると、一体全体どんな気温が出るのか恐ろしい気がする。今年は新コロの影響でマスク着用がほとんどの店でも慣例になっている中で、暑苦しいだけではなく、熱中症のリスクが高まる。これからは、フェイスシールドの方が飛沫を防ぐ物としてはマスクよりも良いのかもしれない。ただ、飛沫の飛散を防止する効果は良いけど、飛沫を吸い込むリスクはマスクよりも高い気もする。学校が再開して、子供達はマスク着用をして登校しているけど、この暑さの中でマスク着して登下校するのは熱中症予防からすると逆方向な気がする。出来る限り、屋外ではマスクは外して、しっかりと呼吸が出来る事が大切だろう。教室や屋...連日夏日が続く

2020/06/08 08:25

家トレ継続で・・・決断するか

新型コロナ禍で3月からすでに3か月以上ジムに通って居ない。まだ私の住む地方ではジムの再開は見通しが立っていないのが現状だ。民間ジムは再開している所もあるけど、市が運営するスポーツ関連で体育館の解放にはまだしばらく時間が掛かりそうだ。3月からは可変ダンベルとフラットベンチで家トレを継続している。家トレでもジムと同じ程度のレベルでトレーニングをしていると思ってはいるけど、やはり物足りなさは否めない。ダンベルだけでもいろんなバリエーションがあるので、身体全身を鍛えることは可能だ。しかし、やはり私のように筋トレオタクではない人間には、家トレで自分一人で黙々と継続するのは案外難しいのだ。今は最低でも週3回。1トレ60分～80分程度のトレーニングはしている。トレーニングメニューやボリュームなども細かく作成した計画も作成して...家トレ継続で・・・決断するか

2020/06/04 10:21

興味も関心もあまり無かったけど・・・

私は正直に言うと、政治や政党に関しては興味や関心も薄い人間だと思って居たし、実際に選挙にも足を運ぶことに違和感さえ覚えていた。選挙は妻が必ず行っているので、私も一緒に行き、一応は当選させたい候補者の名前、政党を書いて投票には行っている。しかし、候補者の人物なり、政策なり、経歴などもそれほど関心を持って調べたりすることも無かった。しかし、最近、このブログでも書いている通り、安倍内閣の疑惑が次々と続出している事を無視できない気持ちが強くなった。森友加計学園の問題も、いまだに闇に消えている真実は明かされていない。さくらを見る会、その前夜祭などの名簿が廃棄された経緯や会計費用の詳細も明白には提示されないままだ。さらに、黒川検事長の定年延長は誰が、どこで、なぜ閣議決定したのか？さらに、その黒川氏の処分に関しては、内閣でし...興味も関心もあまり無かったけど・・・

2020/06/04 08:55

教室の机に卓上シールド

中日新聞の朝刊に掲載されていた写真を見て、思わずビックリ。亀山の小学校で授業が再開した写真。教室で給食を食べている児童の写真だが、各机には青い枠が付いているシールドが設置されている。そのシールドの中で窮屈そうに給食を食べている児童を見ると、とても楽しい小学校の姿とは思えない。新型コロナの感染防止策だとしても、流石にこの光景はちょっと愕然とするものがある。果たして、このシールドの効果はどの程度あるだろうか？？と疑問符が付きそうな気がした。前と左右に設置されているシールドで子供の飛沫がどこまで防止できるだろう？この机から離れる時にはマスクなどを付けて移動するのだろうけど、それにしても、それほど高くも無いシールドが本当に役に立っているような気もしないのである。児童達の精神的なストレスを考えると、ちょっとこれはやり過ぎ...教室の机に卓上シールド

2020/06/03 08:36

コロナ禍後の日本はどうする

今年の正月を迎える時には、まさか今の日本の状況、世界状況を想像することは出来なかった。100年に一度の危機。まさしく、世界経済はこのウイルスによって大打撃を受けている。人間が動物である以上は、感染症から逃れる術はない。これまでの人類の歴史を紐解けば、ウイルス（感染症）との闘いを続けてきた。近年はコロナウイルスが数年単位で世界的規模で拡散している。今後はさらにこの傾向は加速する気もする。今回の新型コロナの収束は来るだろう。しかし、再び新しいウイルスは登場して、人類を苦しめるのは、相当高い確率で起こる事だろう。今後の人類がやるべきことは、ウイルス（感染症）対策をどれほどの危機感を持って対応できるかに掛かっている。幸いにも、日本は世界的に見ても、このウイルスの拡散を最低限の被害で抑えている。これは日本人の習慣なのか、...コロナ禍後の日本はどうする

2020/06/01 09:09