プランクチャレンジ

プランクチャレンジ

7月になり、だんだん薄着になり気になり始めたボディライン。もう去年みたいに朝活で3時に起きてサウナスーツきて一時間有酸素やってシャワー浴びて…なんてもう一つも出来ない。なので一分プランク×4のプランクチャレンジを7月1日から始めました。blogも更新頑張るぞ

2022/07/04 19:39