おとなの体調管理～まゆか先生とスタッフＹの徒然健康ブログ～

低血圧にはうなじのケア

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は朝に弱い人にオススメケアについてのお話です。 低血圧で朝なかなか起きられない…

2021/04/30 10:00

寝違えてしまった時の対処法

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は寝違えてしまった時の対処法についてのお話です。 やり方はとっても簡単で①痛め…

2021/04/28 10:00

便秘に効くストレッチ

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は便秘の時にオススメのストレッチについてのお話です。 便秘に効果があるのがこれ…

2021/04/27 10:00

蒸しタオルでリラックス

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はリラックス方法についてのお話です。 疲れがたまった日は、蒸しタオルで首(うな…

2021/04/26 11:28

体のだるさが抜けない時の食事

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は体がだるさが抜けない時に摂るオススメ食材についてのお話です。 疲れが取れず倦…

2021/04/23 10:00

ズキズキ頭痛の時は

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はズキズキ頭痛がする時の注意点についてのお話です。 頭がズキズキと響くような頭…

2021/04/22 10:00

ツヤ髪に効くツボ

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は髪の毛についてのお話です。 そもそもなぜ髪がパサついたり枝毛ができるのかとい…

2021/04/19 20:00

全身の巡りを良くして、くま・くすみ改善！

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は段々と気になってくるくま・くすみの改善方法についてのお話です。 くま・くすみ…

2021/04/18 10:00

難聴・耳鳴りのときに押すところ

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は難聴・耳鳴り対策についてのお話です。 音が聞き取りづらかったり、耳鳴りがする…

2021/04/17 09:09

口内炎ができてしまったら

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は口内炎についてのお話です。 実は春は体が疲れやすいせいで口内炎のできやすい季…

2021/04/15 10:06

春に感じやすいのぼせ・火照り症状対策

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はのぼせと火照りの対策についてのお話です。 当院でもこの時期はのぼせや火照り症…

2021/04/13 17:00

酸っぱいもので肝臓機能UP

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は寝ても疲れが取れない人に知っておいてほしいお話です。 寝ても疲れがとれない人…

2021/04/12 17:00

憂鬱な時のストレッチ

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は憂鬱な時のストレッチについてのお話です。 気持ちが憂鬱だったり、なんだか元気…

2021/04/10 17:00

甘いものと頭痛の関係

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。  さて、今日は甘いものと頭痛についてのお話！ 頭が痛くなりやすい人、普段から甘いものを摂…

2021/04/09 17:00

ニキビとイライラの関係

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はニキビとイライラについての関係についてのお話です。 実は、大人のニキビはスト…

2021/04/08 17:00

体内の水分バランスを整えよう

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は下痢ケアについてのお話です。 春は環境の変化でストレスも溜まりやすいですよね…

2021/04/06 17:00

頭部のむくみで記憶力が低下？

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日は頭部のむくみについてのお話です。 頭部がむくみやすい人、物忘れが激しかったり…

2021/04/05 17:00

肋間を伸ばしてイライラ＆疲労対策

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はイライラ＆疲労対策についてのお話です。 イライラしやすいor疲れやすい人は、…

2021/04/03 17:00

ウキウキわくわくは物忘れ対策

鍼灸院を営む姉妹のブログへようこそ！ 受付担当・妹のYでございます。 さて、今日はウキウキわくわくすることをしようというお話です。 というのもウキウキわくわく…

2021/04/02 10:00