友人への連絡がなかなかできない
うつ病になる前から連絡はマメな方では無かったのですが、 友人と連絡を取ることを避けたり、後回しにしがちです。 正確に言うと、 確実に約束できる余力とスケジュールになるまで、 待ってからやっと連絡するというのが正しい気がします。 あまり詰め込むと、他に用事が入ったり、 調子が悪くなってキャンセルするかもしれない。って心配して 連絡をするのをついつい後回しにしてしまうのです。 で、連絡が急になったり、遅くなったりして、 そっけない返事が来てへこむということがたまにあります。 別にそっけない返事なのでは無く、 勝手にそう感じているだけなのかもですが。。 少なくとも後ろめたい気持ちがあるのは事実で、 …
2023/02/13 23:47