6月の散歩 夏越の大祓 文月
6月29日土曜日先勝雨ヾ曇今日は一日雨が降ったり止んだりの繰り返し最高気温21.2℃北寄りの風長袖が必要な一日でした明日から姉・妹・女房と4人で草津へ出かけるので今月は一日早く締めました6月の散歩*29日で締めました408.0㎞14.1㎞/日散歩に要した時間:89時間平均時速4.6㎞*時間の精度はやや低いです歩く時間帯で速度が異なるのでこんなものでしょう1月~6月:2377.8㎞396.3㎞/月13.2㎞/日年末見込み:4821㎞*4500㎞位でしょうか通算:3万3863km4万㎞まで残り6137km古希まで残り950日必要な日割り6.46㎞/日一年前倒しで達成するには585日10.5㎞/日なんとかいけそうな数字にまでなりました加齢的な衰えを余り意識せずに頑張りますハンドグリップ片足上げスクワットもどきヒラメ筋...6月の散歩夏越の大祓文月
2019/06/29 16:24