2015年2月に第一子男子を出産し育児に奮闘中！ 妊娠期間から振り返って書いています。
初めての妊娠・出産・育児は驚きと感動の連続。忘れないうちに思ったこと・学んだことをまとめています。
妊娠15週！なんと盲腸（虫垂炎）発症！盲腸シリーズ（1）発症から産婦人科にたどり着くまで
妊娠そのものに関しては何の問題もなく順調だった私ですが、実は一度大きなトラブルがありました。 それは盲腸。 妊娠15週（比較感受期）に発症しました。 盲腸っぽいとわかった瞬間から、「妊婦の虫垂炎」についてネットで調べまくったのですが、出てくるのは一般論的な話ばかりで妊婦さん自身が綴った文というのにはあまり行き当たりませんでした。 もし今、盲腸と診断されて検索魔になっている方がいらっしゃったら少しでも心の支えになりたいので、私の闘病記（大げさですが…）を残しておきます。 職場で発症～立っていられなくなる 私の仕事はある種の学校の非常勤講師です。1クラス20名ぐらいの学生の前で1コマ90分ほどの授…
妊婦は席を譲ってもらえる？気持ちよく優先座席に座れる？マタニティマークの効力は？
マタニティーマークをもらって意気揚々とバッグにつけたはいいものの、それを見えるように持って電車やバスに乗り込むかどうかはけっこう悩むところだったりします。 もちろんなんの疑問もなく持てる人もいるでしょうが、私は悩みました。ネットで色々読んでいると、妊婦に対して嫌悪感を持つ人、攻撃的な人をしばしば目にしますし、そこまででなくても妊婦に大して厳しい考え方を持った人がたくさんいるからです。 実際に危険な目に遭うことはなかったとしても、マタニティーマークを付けているだけで自慢していると感じられたり、私に気を遣えと主張していると思われたりしては困ります。反対に、必要以上に気を遣われるのも本意ではありませ…
前回に引き続き、蚊との戦いについてです。書いてるだけで痒くなりますね。 さてさて、妊娠中は蚊を遠ざけようにも、使っていいものと使ったらまずいものがありそうですよね。普段はとことん図太い私も、蚊取り線香の煙は大丈夫なのか？！とか気になったりしました。 かゆみ止めだってどれがよくてどれがダメなのか気になります。 妊娠中の虫除け対策について 虫除けスプレー デング熱の国内感染が話題になった時に日本産婦人科学会が出した声明では、妊婦であっても虫けスプレーを使って蚊を避けることが推奨されています。（影響がないと言われていますとのただし書き付きで。） また、虫除けスプレーの注意書きなどにも、妊婦は使用しな…
なんでこんなテーマで書かねばならないかと言うと、旦那の実家がド・イナカだからであります・・・。 立派な日本家屋で庭や畑がついているんですが、ありがたくないことに、春から秋にかけて、蚊がものすごく発生します。どれぐらいものすごいかというと、玄関先に車を止めて、そそくさと家の中に駆け込む間に15か所ほど刺されたりします。 玄関のとなりに鎮座している巨大な甕（巨大な金魚が住んでいる）が主犯だとニラんでいるのですが、ニラんだところで甕を割るほどの眼力はなく、あえなく刺されまくっております。旦那実家の皆様は、蚊がうじゃうじゃいることが普通になってしまっているので特に根本的解決を目指してらっしゃらず…。し…
実際に妊娠するまで、食べてはいけないと言われているものがこんなにもたくさんあるなんて全然知りませんでした。「食べてはいけない」と言っても、ほとんどは迷信みたいなものだと思っていたり。 だから、病院で具体的に食べてはいけないもの、食べない方がいいもののリストを手渡された時はなかなかショックでした。中には思いもよらない食品もありましたし。 思いもよらなかった食べ物をランキング形式で紹介＆実際妊娠中はどのような食生活を送っていたかを正直に書いてみようと思います。 食べちゃいけないとは思いもよらなかった食べ物ランキング 7位 カフェイン えー、いきなり中途半端な順位ですみません。 コーヒーは避けた方が…
妊娠発覚以来ものすごく色々なことに神経質になっていた私だが、4か月に入って少しだけその緊張感が緩んだ。妊婦検診も4週に1回に減るし、つまりそれぐらい心配が減ってくる時期なのだ、と思えるようになったのである。 妊娠期間中についての本やサイトにはよく、12週ごろからつわりが軽くなることが多いと書いてあった。その文に精神的にひっぱられたのか、なんとなく12週の真ん中あたりからつわりがおさまってきたようにも思えた。夏休みが終わって久しぶりに仕事に行き、気が引き締まったのもありそうだ。 というのも、妊娠13週5日ごろがちょうどお盆の時期にあたったので旦那の実家に2泊3日滞在したのだが、その時にはつわりが…
現在の家の近くで通っているB病院に書いてもらった紹介状を携えて、実家近くのK病院で検診を受けに行きました。検診の内容はもちろん同じようなものなのですが、個人病院ですのでやはり自分の病院で診てからじゃないと分娩予約はとらせないようです。 新幹線で2時間半移動 地下鉄で20分⇒新幹線2時間半強⇒在来線10分ほどの距離にある私の実家。 妊娠中だからということで、荷物が重くならないように注意し、車内が寒かった場合に上に羽織れるものを用意しました。 妊娠初期段階での新幹線移動についてはあまり望ましくないと言われる先生もいらっしゃるようですが、私の場合は特に経過が悪いわけでもなく、先生にも止められませんで…
妊娠3か月（9週6日）妊婦健診 里帰り出産のための紹介状を書いてもらう
前回6週6日で2回目の妊婦検診を受けて心拍確認ができ、予定日も決定！ 普通だとまた4週間後に受診するように言われることが多いかと思うのですが、仕事の夏休み中に実家に帰る予定があったため、3週間後の9週6日に3回目の検診を受けました。 分娩する実家近くの産婦人科への紹介状も書いてもらいました。 9週6日 3回目の妊婦検診の内容 これまでと同じ尿検査と問診、経膣エコーが主でした。 つわりがきついと尿検査の数値で「きついでしょう」と言ってもらえたり対策がとってもらえたりすることがあると聞いて、なにかしらそういう数字についてコメントがあるかなぁと思っていたのですが、特に何も言われませんでした。 いや、…
待ちに待った心拍確認は6週6日でした。自分で思っていた以上に、私は心拍確認できるのを待ちわびていたようです。 2度目の検診を受けるまで 前回4週6日で初めて受診した時は胎嚢確認のみでした。心拍確認のため2週間後にもう一度来るように言われたので、2014年7月2日、6週6日に再度受診しました。 この日までの2週間、私は検索魔になっていました。4週2日の時点で心拍が確認できないのは普通のことなのか、心拍が確認できるまでに起こりうるトラブルにはどんなものがあるのか、初期流産せずに乗り越えられる確率はどれぐらいなのか、日常生活で気を付けるべきことは何なのかなど、など、など。 4週の時点で心拍が確認でき…
友達から葉酸サプリを勧められる 私はごく初期の時点で、とても仲のいい友人たちには妊娠を報告しました。 というのも、その時期ちょうど共通の友人の結婚式があって一緒に余興をすることになっていたのですが、かなり遠方（飛行機を乗り継いでいく距離）で出向くのが難しかったため、欠席することを伝えなければならなかったのです。 体調不良と言ってもよかったのですが、変に心配されるのも困るし、子持ちで妊娠出産経験がある子ばかりだったので、思い切って妊娠を報告しました。 LINEのグループで妊娠について話していると、友人のひとりが「葉酸ちゃんと摂らなきゃだめだよ！」と言いました。そして聞いてみると、グループの友人た…
お腹が出てくるのはいつごろから？妊娠初期でも出てくる？病気の可能性もある？
お腹が出てくるのはいつごろから？2か月から出てくる？ 本を読んでいると、妊娠してお腹が出てくるのは妊娠4か月、12週頃からだと書いてあることが多いです。時期は多少前後することがあるとしても、まさか妊娠2か月からお腹が出てくるなんてこと、ないと思っていました… こう書いているということはつまり、そう。私はなんと妊娠2か月、7週目ごろからお腹が出てきたのです。おへそのすぐ下辺り、片手でグーを作って当てた範囲ぐらいだけなにやらぽっこりと。ちょうど下着のゴムが当たる部分なので、早くも締め付けが苦しくなってきてしまいました。 赤ちゃんはまだ1センチにも満たない時期なのに、信じがたいと思われるでしょう。私…
母子手帳ケースは必要？選び方は？ほかのママとかぶらないおすすめ母子手帳ケース10選！
母子手帳ケースは必要？ 妊娠初期の私はそもそも母子手帳ケースというものが必要かどうか疑っていました。別に専用のケースじゃなくてもいいんじゃないか？とか、ひとつにまとめておかなくても、診察券も保険証も今だってちゃんと管理できてるし、とか。 でも、産んでみて、言い切れます。絶対持っておいた方がいい、と。 妊娠中は、赤ちゃんを連れて病院に行く時に、こんなに頭がパンク状態になるとは知らなかったんです。 特に慣れない間は、抱っこ紐なりベビーカーなり車のチャイルドシートなりを使って赤ちゃんと一緒に一歩出かけるというだけで一苦労です。オムツだのオムツ替えシートだの哺乳瓶だのミルクだの湯冷ましだの授乳ケープだ…
胎嚢が確認できてから心拍が確認できるまでのだいたい4週から5週頃、茶色いおりものが出続けて非常に不安になりました。 ネットで調べると大抵、腹痛がなくて鮮血が出ていなければ心配ないことが多いと書かれていますが、「多い」ってことは心配な場合もあるのか！と、勝手に不安の中に居座っていました。 茶色のおりものというのは、胎嚢が大きくなる際に毛細血管が切れて血液が混じることで出ることが多いようで、出産も済んだ今あらためてそういう説明を読めば冷静に納得できるのですが、当時はそんなにゆったりした気持ちで構えられなかったんですよね。流産・切迫流産におびえていた時期なので仕方がなかったと思います。 腹痛があるわ…
職場への妊娠報告の時期や誰に伝えるかについて決めたら、どんな風に話すかも考えておいた方がいいでしょう。 妊娠が分かって嬉しい気持ちでいっぱいの時ほど、報告の仕方には注意しなければなりません。祝福してもらいたい、配慮してもらえて当然、という気持ちはごく当たり前のものですが、周りの人はそう思えないこともあります。仕事の負担が増えると思って気が重くなる人もいるでしょう。ご本人やその家族が妊娠出産に関する傷（不妊・流産・死産など）を持っていることもあるかもしれません。そんな人たちにもあなたの妊娠・出産に協力してもらうため、またあなた自身の人間関係のストレスを少しでも減らすため、報告の仕方には注意した方…
働いている女性なら必ず悩むのが職場に妊娠を報告するタイミング。誰に伝えるのか、誰には伝えずにおいてもらうのかも難しい問題です。気持ちよく働き、場合によっては気持ちよく産休に入り、気持ちよく職場復帰するためには、かなり考えた方がいいですよね。 妊娠がわかったら即報告するのと安定期に入ったぐらいに報告するのと、どちらがいいのでしょうか。メリットデメリットについて考えてみました。 妊娠がわかったら即報告するメリット3つ ・気遣ってもらえる これが一番のメリットです。妊娠したことによって気遣いを受けられるのと受けられないのとでは仕事の続けやすさが全然違います。たとえば、重いものを持つ仕事や立ち仕事を軽…
つわりと車酔い体質の関係は？どんな時ひどくなる？そこから考えた軽減対策とは！
つわりの真っ最中は少しでも軽減させたくて、何か対策はないかと毎日検索魔になったものです。結果、軽減策というほどのものはなかなか見つかりませんでしたが、ひどくなる時というのにはある程度法則があることがわかってきました。勝手な持論ですが、つわりと車酔いとは結構似ているところから、車酔い対策がつわり対策にも使えるのではないかと思うのです。 つわりと車酔い体質の関係は？ つわりと車酔いは絶対関係ある！というのが私の考えです。元はと言えば、つわりの気持ち悪さが車酔いの気持ち悪さにかなり似ているところからそう思い始めたのですが、実際私の周りでは車酔いしやすい人はつわりもきつい傾向があります。もちろん原因が…
いつまで続く？ ほかの人の妊娠期間はあっという間に思えるのに、自分の妊娠期間はやたらと長く感じます。中でもつわりはやたらと長く感じるでしょう。 私のつわりがスタートしたのは5週3日頃。近所のお安いイタリアンを食べに行った帰り、急に吐き気が襲ってきました。翌日には朝ごはんの自家製バナナジュース（バナナとミルクをミキサーに放り込んだだけ）を飲んで即リバース。 結局、あれ？おさまってきたかも？と思えたのは12週3日、すっきりおさまって焼肉を食べに行ったのが14週1日でしたから、まる2か月ぐらいはつわりとお付き合いさせていただいたことになります。だいたい平均的な期間のようですね。 私の場合、実際にもど…
妊娠したとわかったら真っ先にほしいのが母子手帳。公に妊婦として認められるような気がして、一刻も早く手にしたいと思う人が多いのではないでしょうか。しかし妊娠が早期にわかった場合、意外となかなかもらえなくてジリジリすることになります。いったいいつ、どこで、どうやってもらえるのでしょうか。 いつもらえるのか問題 私が妊娠発覚したのは4週目の終盤でした。産婦人科で受診して胎嚢が確認され、正式に妊娠とわかったのが4週6日。しかしその日には母子手帳については何も言われず、2週間後に来てくださいと言われるのみ。2週間後、6週6日で受診した時に初めて病院で妊娠届に記入して、その場で母子手帳を受け取ることができ…
今日はちょっとデリケートなお話を。妊婦検診に初めて行くとき、意外と気になるのが下の毛の処理ではないでしょうか。お医者さんたちはそんなこと気にしていないと言う意見が多いのはわかっていますし、その通りだろうとは思うのですが、あくまでもこちら側の問題として気になるのです。 そりゃそうですよね、今までほとんど公開したことがないアンダーヘアを、いきなり平常心で見せろと言われても無理ってもんです。普段は決して見えないように努力してるんですから！他の人はどうしているのかも気になりますよね。まさかほかの妊婦さんはきれいに処理しているのに、自分だけボーボーだったらと考えたらいたたまれません… 初診の時 えー、誰…
妊娠してからの情報収集はほとんどネットで済ませた私ですが、買ってよかったと思う本やいただいて嬉しかった本があります。ほんのちょっとですがご紹介します。 「妊娠から出産まであんしんマタニティBOOK」 妊娠中の赤ちゃんの様子や自分の体の変化について、簡単な情報はネットですぐ見つかります。しかし、大抵は1週間ごとにざっくりとまとめたものですし、赤ちゃんの状態と自分の体の状態の両方について満足がいくだけのまとまった情報は得づらいなというのが私の感想でした。 その点この本は1日ごとに「赤ちゃんのようす」と「ママのようす」を丁寧に説明してくれていて、情報量が非常に豊富でした。 初めての妊娠の時は、自分の…
妊娠検査薬で陽性が出て病院に行くことを決めたものの、子宮頸がん検診以外では産婦人科のお世話になったことがなかった私。初診はいつ行けばいいのか、どんなことをされるのか、ドキドキものだった。 私が4週6日で受けた初診の内容を紹介すると同時に、いつ行くべきか、改めて考えてみた。 私が受けた初診の内容 私が産婦人科を訪ねたのは、妊娠検査薬で陽性反応が出た3日後、4週6日のことだった。その日が一番近い仕事休みの平日だったからだ。 友達に聞いた話から産婦人科と言えば待ち時間が長いと思い込んでいたので、初診は予約がとれないと聞いて覚悟して行ったが、待ち時間はせいぜい30分ぐらいだった。 産婦人科は定期的に検…
妊娠してすぐに頭をよぎるのがどこで産むのかという問題だ。しかし初めての妊娠では、出産するという実感も知識もないのでどうやって選べばいいのかわからない人が多い。私自身そうだった。たまたまいい病院で産むことができたが、産んだ後だからこそわかる失敗しない産院選びのポイントをまとめてみた。 ふたつの産院選び ～里帰り出産～ 私の実家は遠い。現在住んでいるところから新幹線移動を含めて4時間ほどかかる町である。友達はみな実家地方にいるので、私は産前1か月を里帰りして友達と遊びまくる期間にしようと企んでいた。産後は赤ちゃんのお世話で大変だから、とかいう理由ではない。全く不真面目な妊婦である。 さて、そんな私…
今回は妻に妊娠を告げられた男性を対象に書いてみた。まだ何も変わっていないように見える妻に何をしたらいいのか、何かしなければならないのか。私が妊娠した時に夫にしてほしかったこと、してもらえてうれしかったことを紹介する。 出勤～いつもの生活は続く～ 妊娠検査薬で陽性が出た翌日は月曜日だった。私はいつも通り地下鉄に乗って出勤した。 …と、さらっと書いているが、そんなに簡単な話ではない。 私は妊娠しているのだ。私は妊婦なのだ。しかも今は、一番流産の確率が高い時期なのだ。しかしはた目には私が妊婦だなんて絶対わからない。まだ病院にも行っていないし、母子手帳も持っていないし、当然マタニティマークもつけていな…
待ち望んでいたのであれば、妊娠したかもと思ったらすぐに妊娠検査薬で調べたくなるのが人情。妊娠検査薬をいつから使うべきか知っていても、フライングしてしまう人が多いようだ。 かくいう私もフライングしたひとり。 フライングでも結果は出るのだろうか。フライングはしてはいけないのだろうか。私の場合をお伝えする。 多分みんなやってるフライング検査 妊娠を予感した女性がみんなすること、それは妊娠検査薬を買うことだろう。私も例にもれず大急ぎで妊娠検査薬を用意した。しかし、いつから使えるものなのかわからない。で、薬の箱をよく見てみた。 な、な、なんと生理予定日の1週間後からと書いてあるではないか！！ 今日は生理…
妊娠したかもしれないと思ったらまず気になるのが妊娠初期症状。私が妊娠に思い当たったきっかけと、私の感じた妊娠初期症状をレポートする。 生理予定日遅れ2日目 PMSの異変で妊娠に思い当たる 2014年6月14日。6月12日は私の生理予定日だった。だが、まだ生理は来ていない。かなり正確な周期を刻む私だが、1、2日ぐらい遅れることはよくある。だからそのことだけで妊娠を予感したわけではなかった。 私に妊娠を予感させたのはPMS(月経前症候群)というやつである。 普段の私は生理予定日の3日前ぐらいからPMSが現れる。胸が張ったり、小さいことで切れたり、みんなが自分を攻撃しているように感じたり、ふいに子供…
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