健康談義2019/02/28野菜オタクで、GABA効果抜群！
健康談義2019/2/28「野菜オタク」で絶好調！GABA効果抜群！日経の広告覧を見ていたら、「血液が高めの方に美味しいコーヒーを」なんて、出ているではないか！一日いっぱいで、高めの血圧値を正常値に近づける・・・・コーヒーは3～4杯は3種から4種の豆を挽いて飲んでいる。粉のコーヒーはポリフェノールが壊れるのだ。酸化される。したがって飲むとき豆を挽いて飲むのが、コーヒーポリフェノールすべていただける。コーヒーには、がん予防だとか精神安定の効能が素晴らしい。ポリフェノールなら、コーヒーで大丈夫と思ってよく見たら、GABAコーヒーの宣伝だった。GABAという物質はからだの中でつくられるのだが、年齢とともにつくられる量が減っていく。それを補うコーヒーというわけだ。GABAは、日頃のストレス量や加齢によってどんどん不足し...健康談義2019/02/28野菜オタクで、GABA効果抜群！
2019/02/28 11:39
