今日は

昨夜は暑すぎて気分が悪くなって念のためにOS‐1を飲んでアイスノンで頭を冷やして寝て今日は少し復活

久しぶりに

最近体調がイマイチで久しぶりにパソコンを開いた暑すぎて軽く熱中症みたいになったり熱帯夜だ…

起床

数日前からやる気が起きずパソコンを開く気力もなかったけどやっと今日はパソコンが開けた昨日…

帰宅

午後は作業所に行って3時半くらいに帰宅して帰宅後はゴロゴロしてた明日も午後から作業所だけど…

起床

昨夜は結局11時くらいに寝て4時に起きてしまったので完全に寝不足で6時頃に10分くらいウトウトしてち…

今日は

午前中はリモートで礼拝に参加して午後はYouTubeを観てゆっくり過ごした

起床

昨夜はYouTubeを観て10時半くらいに寝て4時前に起きてしまいかなりの寝不足でゴロゴロしてたら

午後は

午後はドラマやYouTubeを観てのんびり過ごしてたけど夕方に少しイライラすることがあってちょっと疲れた

起床

昨夜はYouTubeを観て10時過ぎに寝て4時半くらいに起床朝から洗濯機を3回まわして

今日は

今日は朝から作業所に行ったけどお腹が痛くなってきたから2時で早退して帰宅後はゴロゴロしてた

起床

昨夜はYouTubeを観て10時半くらいに寝て4時に起床夜中に何回も目が覚めたから<…

今日は

今日は9時から精神科の受診をして早く終わったから午後から作業所に行こうと思ったら昼食後にお腹が痛くなって…

午後は

午前中は作業所に行ってお昼に帰宅午後は火災報知機の点検があって思ったより早く終わったから<…

起床

昨夜はYouTubeを観て10時くらいに寝て4時過ぎに起床今日の午後は

午後は

午後は作業所に行って3時半くらいに帰宅して疲れたから帰宅後はゴロゴロしてた…

起床

昨夜は早い時間に眠気が来たのになんだかんだで10時過ぎに寝て4時半に起床

午後は

午後は作業所に行って帰りに少し買い物をして3時半くらいに帰宅帰宅後は

起床

昨夜はYouTubeを観て10時半くらいに寝て4時半くらいに起きたTverでドラマを観ながら

今日は

午前中は礼拝に行って午後はハンドベルの本番だったけど大失敗をしてめちゃくちゃ凹みながら帰宅

起床

昨夜はYouTubeを観て10時半くらいに寝て4時過ぎに起床少し眠気があるけど

今日は

朝一で美容院に行って帰りに100均に寄って買い物をして10時半くらいに帰宅帰宅後はドラマを観た…

今日は

朝から作業所に行ったけど午後からまたお腹が痛くなって2時で早退して帰宅

起床

昨夜はYouTubeを観て9時半くらいに寝て3時に目が覚めてしまい5時過ぎまでウトウトしてた

午後は

午後は作業所に行って3時過ぎに帰宅疲れたからゴロゴロしながら

起床

昨夜はYouTubeを観て10時過ぎに寝て4時前に起床朝から

今日は

朝から作業所に行ったけどまたお腹が痛くなってきてお昼で早退して家でゴロゴロしてたら1時間くらい爆…

起床

昨夜は10時くらいに寝て5時前に起床朝からイライラすることがあってテンションが上がらないけど…

午後は

午後は作業所に行って3時過ぎに帰宅ちょっと疲れたから帰宅後はゴロゴロしてた

起床

昨夜はいつのまにか寝てしまい9時過ぎに目が覚めたから眠剤を飲んで寝て4時前に起床

午後は

午後は作業所に行って3時過ぎに帰宅疲れたから今日は早く寝れたらいいな

起床

昨夜はYouTubeを観て10時に寝て3時半に起きてしまった朝からやることやって

今日は

今日は礼拝とハンドベルの練習の予定だったのに昨日の朝出かけた旦那が夜中の1時半くらいに帰ってきて…

今日は

今日はYouTubeやドラマを観ながらちょっとだけのんびり過ごせた〓明日は礼拝とハンドベルの練習があるからちょっとバタバタだな〓

起床

昨日は作業所に行ったけどお腹が痛くなってきてお昼で早退してゆっくりしたかったのに夕方くらいから<…

起床

昨夜は結局10時に寝て4時半に起床朝からやることやってバタバタな感じだけど

午後は

午後は作業所に行って3時過ぎに帰宅疲れたからYouTubeを観ながら

起床

昨夜はYouTubeを観たけど早い段階で眠気がきたから9時半くらいに寝た夜中に何回か起きたけど

今日は

朝から作業所に行って3時過ぎに帰宅疲れたから帰宅後はゴロゴロしながら…

起床

昨夜は眠すぎて9時半くらいに寝て3時半過ぎに起きたけど爆睡できた気分で起きれた

今日は

午前中は支払い巡りと買い物に行って午後は作業所に行ってきた

起床

今日は朝から支払い巡りと買い物に行って午後は作業所に行く予定なのに旦那に夜中にたたき起こされて…

今日は

朝一で内科に行って9時半くらいに帰宅して少しのんびり過ごしてから午後は作業所に行って3時過ぎに帰…

起床

昨夜はYouTubeを観て10時に寝て4時前に起床今日は午後から作業所だけど内科の薬がなくなりそう…

今日は

午前中は礼拝に行って気分転換をして12時過ぎに帰宅午後はドラマを観たりYouTubeを観たりして

起床

昨夜はいつのまにか寝てしまい8時半くらいに少し起きたから眠剤を飲んで寝て4時前に起床

午後は

午後ものんびり過ごしたかったのに旦那がムカつくことを言うからイライラしてたやっと気持ちが…

午前中は

昨夜はYouTubeを観て10時くらいに寝て4時に起床午前中は

今日は

午前中は作業所に行ってお昼過ぎに帰宅して2時半から乳腺外来に行ってきた今月の10日に検査に回…

起床

昨夜も早い時間から眠気がすごくてウトウトしてたけど9時過ぎに眠剤を飲んで10時くらいに寝た

帰宅

午後は作業所に行って3時過ぎに帰宅してゴロゴロしてのんびりしてた一昨日

起床

昨夜はYouTubeを観て10時過ぎに寝て4時前に起床30分くらいウトウトしようと思ったのに旦那がム…

今日は

今日は作業所が1日作業だったから朝から作業所に行って3時過ぎに帰宅明日の作業所は午後からだ…

起床

昨夜はYouTubeを観てたらまたウトウトしてしまい9時過ぎに一度起きたから眠剤を飲んで10時過ぎに寝た

帰宅

午後は作業所に行って15分残業して4時前に帰宅明日の作業所は1日作業だけど

起床

昨夜はYouTubeを観てたけど眠気がすごくてウトウトしてしまい9時に起きて眠剤を飲んで10時過ぎに寝た

今日は

今日は朝から色々あって作業所も休んで精神的にかなり疲れた明日は作業所に行きたいから

今日は

今日は9時から団地清掃で礼拝に少し遅刻して行って午後はハンドベルの練習に参加したバタバタで…

起床

昨夜はYouTubeを観て10時半くらいに寝て4時過ぎに起床今日は団地清掃と<…

今日は

今日は家事を少しだけしてあとは休養のためにゴロゴロしながらドラマやYouTubeを観て過ごした

起床

昨夜はYouTubeを観て10時くらいに寝て4時過ぎに起床なんとなく眠いけど今日は予定がないから

今日は

朝から作業所に行って3時過ぎに帰宅してゴロゴロしながらドラマを観てた…

起床

昨夜はYouTubeを観て10時半くらいに寝て4時過ぎに起床昨日は昼寝をたっぷりしたから<…

今日は

旦那の退院の迎えに行って11時前に帰宅してゴロゴロしてたらいつのまにか寝てしまい3時半まで起きれ…

起床

昨夜は眠気が早く来たから9時半に寝たけど2時半に起きてしまったその後30分くらいウトウトして…

帰宅

今日は朝から作業所に行って3時過ぎに帰宅明日は旦那が退院で予定は11時半だったけど<…

起床

昨夜はYouTubeを観てたけど眠気が来るのが早かったから9時過ぎに寝て4時に起床久しぶりに長く寝…

今日は

昼寝はできなかったけど午後は作業所に行って3時過ぎに帰宅ゴロゴロのんびりしてたら<…

起床

昨夜はYouTubeや先日録画した映画などを観て10時に寝て2時に起きてしまいめちゃくちゃ寝不足

午後は

午後は作業所に行って3時過ぎに帰宅してあとはゴロゴロしてた旦那の退院が木曜日に決まったけど…

起床

昨夜はYouTubeを観て10時くらいに寝て3時に起きてしまいドラマを観てたけどいつのまにか寝てしまい

午後は

3時までに旦那を病院に連れて行かないといけなかったから午後はバタバタしてた4時に帰宅して

起床

昨夜もYouTubeを観てたけど眠気が早く来て9時半過ぎに寝て4時過ぎに起床

午後は

旦那の外泊のために病院まで迎えに行き2時過ぎに帰宅して後は旦那と話したりYouTubeを観たりして

起床

昨日は作業所で1日作業して3時半くらいに帰宅したけど疲れが溜まりまくってるから8時前から眠気がすごくて

起床

昨夜はYouTubeを観て10時半くらい寝たけど3時半に起きてしまい少し寝不足

今日は

7時過ぎに家を出て精神科に行って受診後に旦那の面会もして12時半くらいに帰宅

帰宅

午後は3時過ぎに帰宅してゴロゴロしながらYouTubeやドラマを観てた明日は朝一で精神科の予約が…

起床

一昨日は作業所の後も色々と連絡したりして疲れたからパソコンを開く気力がなく昨日は旦那の入院の手続きに行く前に

起床

昨夜はYouTubeを観て10時に寝たけどまた2時に起きてしまった今日は旦那の入院の関連で…

今日は

今日は朝から色々あって旦那が緊急入院することになって手続きとかが終わって帰宅したのが2時

今日は

朝一で歯医者に行って帰りに皮膚科に寄って10時半くらいに帰宅した皮膚科で貰う軟膏は

起床

昨夜はYouTubeを観て眠気が早く来たから9時に寝たけど3時半に起きてしまった<…

バタバタ

午前中は作業所に行って12時過ぎに帰宅して乳腺外来に行ってきたエコーとマンモグラフィ検査で<…

起床

昨夜はYouTubeを観て10時に寝て3時半に起床寝不足だったから30分くらいウトウトして<…

午後は

午後は作業所に行って3時過ぎに帰宅帰宅後はYouTubeを観たりしてゴロゴロしてた

起床

昨夜はYouTubeを観て10時くらいに寝て4時過ぎに起床また夜中に何回も起きたから

今日は

今日は朝から作業所に行って3時過ぎに帰宅〓首が痛すぎてパソコンを使うのは諦めてスマホでブログ書いてます〓明日の作業所は午後からだけど行けたらいいな〓

起床

昨夜はYouTubeを観て10時に寝て4時に起床でも夜中に何回も目が覚めたから寝不足な感じ

帰宅

朝一で内科に行っていつもの薬をもらって午後は作業所に行って3時過ぎに帰宅

起床

昨夜はYouTubeを観て10時に寝て2時に起きてしまい2度寝して4時前に起床寝不足だけど

今日は

頓服を飲んでゆっくりしてたら気持ちが落ち着いてきたからゴロゴロしながらドラマやYouTubeを観て過ごした

起床

昨夜はYouTubeを観て10時半くらいに寝たのに夜中にたたき起こされ旦那がムカつくことばかり言うから2…

今日は

午前中は礼拝に行って12時過ぎに帰宅して午後はYouTubeやドラマを観てゆっくりしてた<…

起床

昨日は友達と高尾山に行ってきた2人とも運動不足なのに登山に挑戦でしかも気温が28度まで上がったので

起床

昨夜はYouTubeを観て11時くらいに寝て4時過ぎに起きて少し寝不足だったからゴロゴロしてたら

今日は

午前中ははドラマやYouTubeを観て午後はオンデマンドで映画を観たりしてのんびり過ごした

起床

昨夜はブログを書く気力がなくYouTubeを少し観て10時くらいに寝て3時過ぎに起きてしまった

起床

昨夜は10時くらいに寝て4時に起きたから結構寝れたほうだ今日も午後から作業所だけど<…

帰宅

午前中は支払い巡りをして午後は作業所に行って3時半くらいに帰宅明日も作業所は午後からだけ…

起床

昨夜はYouTubeを観て10時くらいに寝たけど2時くらいに起きてしまい2度寝したのに3時に起床