七分目

6月30日 水無月食べて暑気払いのはずが、、、

6月30日は「夏越の祓（なごしのはらえ）」 京都では水無月を食べる習慣があります。 ういろう生地の上に小豆をのせた三角のもちもち和菓子。 氷をかたどった生地で涼をとり、厄除けの小豆を食べるのだとか。 そんな水無月、習慣を知ったのは京都の会社で働き始めてから。新卒で入社したのは京都の老舗企業。いい意味でも悪い意味でも京都の慣習、しきたりが色濃く残る企業風土。 そこで6月30日、出社している社員に配ってくれていました。 今思えばめっちゃサービス、女子社員への気配り、顔色伺い？(笑) でもそこで知った水無月の美味しさに、今では毎年6月30日を楽しみにしています。 その日が近づくと和菓子屋に並ぶ水無月…

2021/06/30 15:00

小さな幸せ 幸福の青い実

今年始めたベランダガーデニング、プチトマトがなりました！ 小さな小さな、青いプチトマト。 一本の苗木に2つか3つ。青い青い小さな実。 めっちゃ嬉しい！ 苗木をもらって数週間、大きなプランターに植え替えて10日くらい？ 根腐れしないよう水は少なめ、与え過ぎないよう意識して、大丈夫かなぁ、、、、見守る日々でしたが、 ほんまに実、生るんや。。。。 そりゃそうやろ、だから植えて育ててるんやろ？言われそうですが、そこはガーデニング初心者、自信は一ミリもなく、 「自分で育てられる、栽培出来るとあまり思ってなかった」のが正直な所。 でも出来た！実をつけてくれた！ 小躍りするほど嬉しいです。 起きてきた5歳の…

2021/06/29 15:00

自家製ぬか漬け 家族の反応は、、、、

自家製漬物。自家製ぬか床。 手作りジャムやお手製梅酒同様、丁寧な暮らしの憧れアイテム。 同時に漬けるだけで副菜の一つになり得る手抜きお手軽一品。 なんか一品、色合いやアクセントが欲しい。そんな時の救世主にもなる自家製漬物。 続くかな、、、、不安を抱えながらようやく今年購入したお手軽ぬか床。 かき混ぜは週に一度、朝漬けたら夕食には食べられる手抜き時短一品。 nanawarigobu.hatenablog.com 最初はやっぱりきゅうりでしょ。 わくわくしながらきゅうりを三本、洗って入れて寝かせること一日。 出来上がりは、、、、 美味しい！！ 普通に美味しい。いや、普通以上に美味しい！ フレッシュ…

2021/06/28 15:00

六花亭、父の日セレクト

先週日曜日の父の日、何を贈りましたか？ 何でしょう、、、父の日って母の日より印象薄い、イベント力低いのは私だけ？ 子供の頃からそうでしたが、今でも母の日の付録みたいな扱い（酷） 母の日は何かしな！思いますが父の日は普通にスルーしてしまいます。 実家の父はそんな慣習すら知らないのでは、、、（汗） 義理の父にもついでがなかったら特に何もしない不義理さ。 んー、親が元気なのもきっとそう長くないし、出来る時に出来る事を、せっかくイベントがあるならイベントに乗っかって感謝と愛情を伝えた方がいいね。 そんな事を思いながら、我が家の父、旦那に用意したのは六花亭、父の日セレクト。 六花亭バターサンドに目がない…

2021/06/25 15:00

アンガーマネジメント「今、どうしたら私は幸せになれる？」

最近本腰入れているアンガーマネジメント。 何度も何度も繰り返し本を読み、小さな事から実践して、少しづつですが良い方向に向かっている気がします。 nanawarigobu.hatenablog.com 同じ本を何度も繰り返し読む。 小説の類だと有り得ないですが、こんな入門書、ノウハウ本は何度も繰り返し読むことで内容を深く理解し、身に着くのだと実感しています。 アンガーマネジメント入門 (朝日文庫) 作者:安藤 俊介 朝日新聞出版 Amazon そんなアンガー本ではないですが、最近読んだ本の中でとても心に染みた言葉が。 「今、どうしたら私は幸せになれる？」 怒りは自分が選んだ結果。一つの現象に対し…

2021/06/24 15:00

ベランダガーデニング、まずはノウハウ

長年の憧れ、ベランダガーデニング。 「ちょっとバジル採って来て」「これ？そこ（ベランダ）で採ったの」 料理に使うハーブやちょっとした野菜を庭やベランダでさらりと育てる。 やってる人には大した事ない、普通の事かもしれませんが、私にとっては ザ・憧れ。 ハーブなんて雑草やん、なんもせんでも勝手に育つで。 上級ガーデナーの友人は言いますがいやいや、ガーデニング、ベランダ菜園ってめっちゃ敷居高い、難易度高いです。 それでも憧れだけは持ち続け、ひょんなことからベランダガーデンを今年初めました。 nanawarigobu.hatenablog.com nanawarigobu.hatenablog.com…

2021/06/23 15:00

自家製ぬか漬け 簡単ぬか床買いました

長年気になっていた商品、発酵ぬかどこ。 ようやく買いました。 漬物は浅漬けが好き。 きゅうりや茄子を塩昆布や塩こうじでサクっと漬けてサラダ感覚でポリポリ食べるのが定番。大根や人参は甘酢に漬けたり、ピクルスにしたり。 簡単手軽、ライトに食べていましたがこれも加齢？ 時々ふっとぬか漬けが食べたくなります。 自家製ぬか漬け、ずっと興味はありましたがなんせぬか。毎日かき混ぜる事を思うと二の足踏んでいましたが、世の中本当に便利に、楽ちんになってます。 なんせこれ、毎日かき混ぜなくていい！ 一週間に一度で大丈夫。 しかもスタンドパック。袋のまま立てて冷蔵庫に置けます。 漬け時間が短いのも魅力的。 四人家族…

2021/06/22 15:00

断捨離停滞 でもスッキリしたい時は

少し前からまたコツコツ断捨離、不用品パトロールしています。 断捨離を始めて3年、定期的に持ち物を見直す習慣も身に着きましたが、それでも徐々に物が溜まって行くのは何故でしょう。。。。。 前回見直した時と気分や状況が変わったり、もういいな、心の整理がついたりで何かしら手放せる物があります。 迷った物は不要、迷ったら手放す。 この原則を着実に実行できたらもうひとランク上がれるのですが、断捨離初級者、まだまだ難しいです。 先日も見直して、「、、、、、、いらんよな」わかってて、感じてても思いきれない、踏み切れない。そしてそんな自分にモヤモヤ。 そのフラストレーションを吹っ切るにはやっぱり物を減らす事。 …

2021/06/21 15:00

一人ランチ グランディール京都 ベーグル

一人ランチ、グランディール京都のベーグル。 ようやく外回りが減り、最後の？仕事の合間ランチ。 夏の外回りは心底しんどいです。夏本番前に落ち着いたことにほっとしつつ、定番のグランディールでベーグルを。 定番商品のキーマカレー。カレーとベーグルってなんて邪道日本的。最初は興味ありませんでしたが、他のベーグルで外れのないグランディール。定番ってことは人気あるの？美味しいの？ パンチの効いた味の濃い物が食べたかった日、選んでみました。 外側にパリパリのパン粉。揚げない代わりに香ばしさをプラス？ 中に入ったカレーは、、、、、、辛すぎず、スパイスも強過ぎず、そこまでカレーカレーしてないマイルドさ。 もっち…

2021/06/18 15:00

時短ワーママ 退職延期？

2回目の育休を終えて部署異動しての復職、時短勤務とは言え心身ともに疲れ果て退職の文字が頭をよぎり出したのは復帰して1年、去年の秋。 慢性疲労、体調不良、精神的にも不安定になり退職の意向を旦那に伝えたのが今年の2月。その時に自分の中で決めたのが2021年、10月退職。 コロナも落ち着き、業務量、業務内容も通常に戻ると見込まれる時期に退職しようと考えていました。 通常業務に耐えうる体力への不安、復帰して丁度2年の区切りからの退職時期。 でも、、、、、、 残念、無理になりました。 理由は色々、本当に色々あります。 お金、、、、も当然あります。地方の零細企業、一般職の給与は微々たるもの。でもその微々た…

2021/06/17 15:00

私服の制服化。41才、初夏の装い

数年前から始めた私服の制服化。快適過ぎて快調に続けています。 「何着て行こうか」「これとあれ合わせて、、、、」考える時間、 着た後に「なんか違う、、、、、」で再度着替え直す時間、 家を出たはいいけれど、今イチしっくりこない、でモヤる時間、 全てを省ける私服の制服化。 衣類を管理する場所、時間も省けクローゼットはすっきりスリム。 いいことだらけの私服の制服化。 さて今年の夏は、、、、、 予定が狂った。 用意していた夏ワンピース。 去年のバーゲンでシンプル、流行り廃りのない無地の紺と黒のロングワンピースを購入。今年の夏はそれで過ごそうと思っていましたが、、、、 暑くて着れないかも（汗） というのも…

2021/06/16 15:00

41才、初めての麻ワンピース

めっちゃ涼しいやん！ 41才、遅ればせながら初めて麻素材の洋服を着ました。 麻。リネン。 大人、年配が好む素材。50代以降？人生折り返した先輩方が着る素材。 茶色、ベージュ、カーキのアースカラー。気を抜くとシワシワになる。 そんなイメージだった麻。 仲の良い叔母が好んで着ていた麻、涼しいよ～聞いていましたがアイロンがけをしない私、アイロン必須の服なんて無理無理、敬遠していました。 それに涼しいと言われてももう一つピンとこない。 売られているのが七分丈だったり半袖、ロングパンツにロングスカートが多く体積が多いので見た感じ涼しそうに見えません。 ショートパンツにノースリーブにかなう涼しさなし。 若…

2021/06/15 15:00

手抜き家事 ゴミ箱なしで掃除もなし

ゴミ箱、掃除できてますか？ 特に掃除するほどでもない。 思っていても何故か底に溜まって行く小さなゴミ、埃、髪の毛。 あれ何でしょう。ゴミ袋をセットしても何故か、本当に何故か小さな屑が溜まります。 生活、暮らしの中の謎の一つ。 面倒くさがり、でも神経質な私、ゴミ箱の小さな汚れが気になるくせに掃除はしません。管理しないけど快適に使いたい。そんな時の代名詞、 使い捨て。 リユース、エコ、サステナブル。 今の時代、流れからするとぎょっとする意識、発言ですがやっぱり使い捨てって気楽だし便利です。 ただやっぱり環境に配慮しない、再利用できない物をじゃんじゃん使い捨てる時代はもう終わってて。 そのままだとゴ…

2021/06/14 15:00

一人ランチ 河原町丸太町、Kamogawa Bakery 鴨川ベーカリー

一人ランチ 河原町丸太町、Kamogawa Bakery 鴨川ベーカリー 2020年コロナの最中にオープンし、前を通る度に行きたいなぁ思っていたベーカリーカフェ。 2階のイートインスペースは河原町丸太町角、絶好のロケーション。 レストランの眺望にそこまでこだわりませんが、カフェの眺望ってかなり重視します。 座って何が見えるのか。空？街を歩く人？お庭？ 借景、ではないですが風景もそのカフェの大きな価値の一つ。 空と山、木々と川が見えるカフェ。特等席を狙うなら平日は必須。 街を流れる人を眺めながら最高のカフェラテ。 お気に入りの席が空いてないなら利用しないくらい景色って大事です。 好きな眺めのお店…

2021/06/11 15:00

近未来の3Dタオル、速乾性は想像以上

めっちゃ凄いやん！ 使ったその日に夫婦揃って声を上げた新しいタオル、その名も 近未来の3Dタオル 【Amazon.co.jp限定】 タオル研究所 [近未来の3Dタオル 東レ共同企画] #009 フェイスタオル カーボンブラウン 5枚セット 吸水 速乾 耐久性 耐洗濯性 [毛羽レス] 省エネ サステナブル【選べる5色】 タオル研究所 Amazon タオル選び、タオルに残る臭いに長年悩んでいた我が家。色々試す日々ですが、少し前にニュースにもなった商品。 詳しい商品説明は割愛しますが、吸水性と速乾性、耐久性が著しく向上。 日本国民誰もが知っている化学メーカー、東レ共同開発の最新作。 これ欲しい！ 普…

2021/06/10 15:00

やっぱり減らせる、衣替え時のプチ断捨離

やっぱり断捨離、片付けって気持ちいいな。 ホームエステ、とまでは言いませんが、そのスッキリ感、満足感はかなりの物。 スキンケア、ヘアケア、マインドケア。 心の汚れ、くすみや溜まった老廃物を取り除くのにとても効果的。 nanawarigobu.hatenablog.com 先日着手した押入れ整理、処分出来た物は多くはありませんでしたがそれでもかなりスッキリ。爽快感、開放感、達成感に、またちょくちょく手放しをしています。 この3年の断捨離で減りに減った私物。 もうないかな、、、、、思いながらも、いやいや、まだまだあるで。気になってる、重荷になってる物、まだまだあるの自分でわかってるやろ？ わかって…

2021/06/09 15:00

ガーデニングデビュー、ホームセンター瞬時撤退

始めようベランダガーデニング！ nanawarigobu.hatenablog.com プチトマトの苗木を頂き、これを機にベランダガーデナー、自家製ハーブを食卓に。 大葉にネギ、ミントにバジル、ローズマリー。ちょっと欲しい、が叶うベランダプランター。 バラの木は無理でもいつか育てたい大好きなミモザの花。 土に触れるって楽しいよ！最近読んだ本にも感化され、ガーデニング欲がメラメラと。 使っていないベランダを緑と花で一杯にしたら、、、、、、 膨らむ妄想イメージ。 プチトマトの苗木は頂きましたが、はて。。。。 よく見かけるプチトマトって大抵支柱ついてない？ 思って調べるとやはり支柱は必要な様子。それ…

2021/06/08 15:00

コミュニケーション 自分の会話を聞いてみる

自分の気持ちを表すのが言葉。 でも真意とは違うニュアンスで人に届くことがある。 先日しみじみ感じた事が。 オムツ卒業ほやほやの2歳の娘、おしっこはスムーズに出来ますがウンチはまだまだ慣れず、毎回ひと騒動。 その日もぽろっとして、すぐに終わりたがった娘。 「まだ出るよ、もう一回、うーんしてごらん」 「出ないー」 「出るって」 ぷすっ、おならをしてぽろぽろっと排出（汚くてすいません） 「な？出たやろ。まだまだ出るから力入れてごらん」 「嫌やー」 そんな私たちのやり取りを聞いてやって来た旦那、動画を撮り始めました。（彼は記録魔。子供の一喜一憂、言葉使いや初めて経験はほぼほぼ記録） 「まだ出るから」 …

2021/06/07 15:00

ナガラタタン 選ぶ楽しみ、小さな焼き菓子

先日頂いた焼き菓子はナガラタタン。岐阜にあるお菓子屋さん。 パッケージがまぁ可愛い。 焼き菓子、外装って大事ですね。 パッと目を引く、じわっと可愛い、シックで恰好いい。いろいろありますがこちらはじわっと可愛い。形よし、色合いよし、ゴムよし。笑 女性の心をつかむ、箱イン箱。開けると、、、、 箱。の中の箱に入ったプチサイズの焼き菓子。 この小さめこんまり感、全部種類が違う少しづつちょこっと感。 好きです。 男性は「ちっさ！少な」言いそうですが、いいのいいの、このプチサイズがいいの。 どれを食べようか、選ぶ楽しみって大事なの。 一人にんまり。いつもの家事にちょこっとプラス、頑張った日に選んだのは、、…

2021/06/04 15:00

初めてのベランダガーデニング

ベランダでハーブ栽培、お庭で自家製野菜、玄関には色とりどりのプランター。 憧れます。憧れてやまない、植物を育てられる人。花を上手に咲かせる人。 植物の管理ができるって丁寧な暮らしそのもの。精神的、物理的に余裕がないとこなせません。私にはまだ無理。。。。思い続けていましたが、そんな母の心を知るよしもない息子、去年の夏から 「おうちにもスイカ欲しい。トマト欲しい」 通園路にはトマトはもちろん、立派なスイカまでプランター栽培する家があちこちに。 トマトはともかく、初めてプランターでスイカが生っているのを見た時は衝撃でした。 スイカ？スイカって畑ちゃうん？家で、プランターで育てるもんなん？？ 観察すれ…

2021/06/03 15:00

他人は他人 境界線を忘れない

他人は自分の思うようには動かない。 自分が望んだ言葉をかけてくれ、行動してくれる訳ではない。 自分の心の隙間を埋めてくれる訳でもない。 冷静に考えれば当たり前なのに、頭からすぽっと抜け落ちてしまうこと、あります。 この意識の欠落が様々なストレスを生み出している。 もしくはストレスからこの意識が欠落する？ 鳥玉子問題、どちらが先か判断が難しい所ですが、とにかく忘れてしまうことが問題で。 仕事をしていて、子育てをしていて、他人と一緒に暮らしていて必ず生じるストレス、苛立ち。 自分の思うように物事が運ばないジレンマ。 まして今はコロナコロナで規制、制限が多い日々。 思うように出来ない事はあまりに多く…

2021/06/02 15:00

やっぱりわからない男心。想像できない言動

何考えてんねん。。。。。。 独身時代も、結婚して他人と暮らすようになってからも、わからないのが男心。 男性。一言で言ってしまうのは乱暴ですが、やっぱり異性って摩訶不思議、意味不明。頭の構造が違う。脳の伝達経路が違う。同じ生物じゃない。 思わないとやって行けない事は多々あります。 自分とは合い入れない、かけ離れた宇宙人。 旦那にはそれくらい思っといた方が夫婦円満になれると思っていますが、ここに来て5歳の息子、やってくれました。 リビングで遊ぶ息子から離れ、違う部屋で作業をしていた私。 「出来たよー！見て見て」 呼ばれて行けば熱心に作っていたレゴブロック。 嬉しそう、楽しそうに説明してくれましたが…

2021/06/01 15:00