ヨーグルトメーカーは初挑戦です
最近、牛乳は飲んでいません。どうもお腹がゆるくなる。明らかに飲まない方が調子がいいのです。でもカルシウムがもう少し摂取したい。。乳糖フリーの牛乳もあるけど、調べたらヨーグルトになると乳糖が2〜4割少なくなると言う。豆乳でもヨーグルトはできるみたいという。確かに市販品にもある。ならば自家製ヨーグルトを作ればいいかと。。ヨーグルトメーカーを衝動買い。。(実はFBで友人がお勧めの品を紹介していたのです。)そういえば、30代の頃はカスピ海ヨーグルトにハマっていたなぁと思い出した。当時はこんな「ヨーグルトメーカー」なんて無かったけどね。うまくできるかな〜まぁ、結果はどうあれ、このワクワク感は楽しいですねヨーグルトメーカーは初挑戦です
2023/09/09 20:32
