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焼肉 泰ちゃん
今日の晩御飯
2024/04/14 20:53
ダイエットをやめて1ヶ月
今日の体重53.5キロ スタート時より－7.4キロ 約1ヶ月前からダイエット辞めています。ダイエット辞めてから1.7キロの体重増加ここ1ヶ月では0.9キロ増…
2024/04/12 07:27
スタミナ鉄板
今日は朝からジムに行ってきたよほんの40分程度。昨日の晩御飯
2024/04/07 15:19
焼肉 かわもと
新しくできた焼肉屋さんに行ってきました。お肉美味しかったけど、タレが好みじゃなかったな。ユッケ 油っぽさが口に残るミノ美味しかった
2024/04/03 08:21
ジョリーパスタ
昨日の食事ケーキ2個＋晩御飯ダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キロ スタート★7月12日 57.9キロ －3.0㌔★8月12日 55…
2024/04/02 14:19
焼肉ひまわり
2024/03/31 08:52
308日体重測定なし
記録のみ昨日の食事朝ごはん プロテインバーおやつ 晩御飯 ヒラメの煮付け、お酒ダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キロ スタート★7月1…
2024/03/27 19:50
ナノアミノ リペアオイルインミスト
お肌乾燥するから、お化粧の上からつけれるスプレー。アットコスメで評価良かったから買ってみたよ。悪くないダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キ…
2024/03/26 10:29
BISTRO ALBA
昨日は女子会でした🍻沢山おしゃべりして楽しかった♥️
2024/03/25 17:27
305日53.2㌔26.6% ZOZOTOWNでの購入品
これ以上太るとムチムチになって着れないな。おやすくなってたので。【セール】マルチボーダーハイネックリブニット（ニット/セーター）｜miette（ミエット）の…
2024/03/24 08:35
304日53.3㌔26.9%
記録のみ昨日の食事朝ごはん プロテインバー昼ごはん 弁当おやつ 沢山晩御飯 ダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キロ スタート★7月12日…
2024/03/23 08:21
303日53.4㌔26.8%
2.5キロのリバウンド中。 昨日は久々に筋トレ。最近全然してないな。あれだけ沢山食べたら仕方ないか💦昨日の食事朝ごはん プロテインバー昼ごはんおやつ 晩御…
2024/03/22 09:28
302日53.1㌔27.7%
昨日は1人で指輪を探しにブラブラ。悩むな〜昨日の食事朝ごはん 昼ごはんおやつ チーズケーキ晩御飯 ダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キロ…
2024/03/21 17:25
301日52.6㌔ 1人でお買い物〜
今日は1人で電車に乗ってお買い物に行ってきました。本当に見たいものがある時はひとりが良いね昨日の食事朝ごはん プロテインバー昼ごはん弁当おやつ 昨日も色…
2024/03/20 22:50
300日53.0㌔26.7%
53㌔、やらかしてる🤣昨日の食事朝ごはん プロテインバー昼ごはんおやつ 晩御飯 シチューなどなどダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キロ …
2024/03/19 22:41
299日52,0㌔27.5% 昼飲み
昨日はお昼から、30歩横丁で昼飲み🍻晩御飯 ピザ2枚🍕ダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キロ スタート★7月12日 57.9キロ －3.…
2024/03/18 14:09
298日 卒業式のご飯
一昨日卒業式が終わってから叔父さん、叔母さんと娘と母と晩御飯写真撮り切れてないけど娘ちゃん、普段食べれない美味しいお肉を食べれて満足そうでした♥️朝昼ごはん…
2024/03/17 18:06
296日52.0㌔ 卒業式
今日は娘ちゃんの卒業でした。可愛かった😍ダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キロ スタート★7月12日 57.9キロ －3.0㌔★8月12…
2024/03/15 20:16
295日52.3㌔26.6% 歯医者へ
今日は歯医者に行ってきました。前回のインプラントの経過は順調かなりの痛みがあったけど、炎症を起こしてたんだろうって。後2ヶ月は骨が出来るのを待つから、次の歯…
2024/03/14 12:35
294日52.7㌔26.3% 1ヶ月で➕1.2㌔
1ヶ月で1.2キロのリバウンド食べてるものね…昨日の食事朝ごはん プロテインバー、パン昼ごはん弁当おやつ いちご、チョコレート晩御飯 ピザ、お酒などダイ…
2024/03/13 07:53
293日52.6㌔26.5%
記録のみ昨日の食事朝ごはん プロテインバーお昼お好み焼きおやつ沢山晩御飯ダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キロ スタート★7月12日 …
2024/03/12 13:42
292日52.5㌔26.0% 食事の習慣
3月からじわじわと増えてる体重ダイエット中の食習慣を崩さないとうにと気をつけてるけど、どうしても食べすぎてる昨日の食事朝ごはん 昼ごはんおやつ 晩御飯 …
2024/03/11 08:47
291日 30歩横丁
昨日の晩御飯は、電車に乗って🚃3軒ハシゴダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キロ スタート★7月12日 57.9キロ －3.0㌔★8月1…
2024/03/10 21:25
アットコスメからの当選 Dプログラム
お肌乾燥するから、スプレーの化粧水買おうと思ってたら…ちょうど買おうと思ってた物が次の日に届いてビックリ使ってみたらお肌しっとり。時間が経っても乾燥知らずっ…
2024/03/09 22:23
289日51.6㌔29.0% 美容院
今日は2ヶ月ぶりの美容院💇♀️短くしてもらって、さっぱり昨日は美味しい熊本ワインをいただきました🍷昨日の食事朝ごはん 胃もたれでなし昼ごはんおやつ バ…
2024/03/08 15:23
288日52.4㌔28.6% どんどん増える
今日の体重52.4キロ 前日比＋0.1㌔スタート時より－8.5キロ 胃もたれがすごい体重も右肩上がり53キロになるのも時間の問題かな昨日の食事朝ごはん …
2024/03/07 08:11
287日50.9㌔27.7%
今日の体重50.9キロ 前日比➖0.9㌔スタート時より－10.0キロ記録のみ昨日の食事朝ごはん 豚汁昼ごはんお弁当、豚汁おやつ 晩御飯 落花生豆腐、…
2024/03/06 23:12
286日52.2㌔27.7% 酒粕冷凍
昨日は豚汁を作ったよ。酒粕を少し入れるんだけど、毎回賞味期限が切れて捨てることに。冷凍できることを知って、さっそく冷凍。昨日の食事朝ごはん プロテイン、…
2024/03/05 17:32
285日51.8㌔27.7% 全国うまいもの博
昨日は全国うまいもの博に行ってきたよ鰹のたたき、クリームメロンパン、角煮まんじゅう、みかん大福🍊など買ったよ昨日の食事朝ごはん おやつ メロンパン、もみ…
2024/03/04 23:39
234日 小倉でご飯
昨日は熊本からのお客様一緒にワイワイ楽しかったお土産いただきました昨日の食事朝ごはん 瓦そば昼ごはん晩御飯 ダイエット開始身長161cm★6月12日 6…
2024/03/03 12:50
283日51.4㌔28.0% イデコ スイッチング
今日の体重51.4キロ 前日比➖0.1㌔スタート時より－9.5キロ まだつみたてニーサ始めてないけど、YouTubeとか色々みてたら、イデコの配分割合が気に…
2024/03/02 17:44
282日51.5㌔28.6% スカルプD ボリューム
今日の体重51.5キロ 前日比➖0.2㌔スタート時より－9.5キロ ボリュームアップのシャンプー🧴探してて、スカルプDにしようと思ったら、新しい商品がしかも…
2024/03/01 23:56
281日50.9㌔27.7% 久々の筋トレ
今日の体重51.7キロ 前日比➖0.2㌔スタート時より－9.2キロ 今日は3週間ぶりの筋トレ🏋️インプラント術後の歯が痛くてずっとお休みしてたけど、これから…
2024/02/29 22:03
280日51.9㌔26.5%
今日の体重51.9キロ 前日比➖0.1㌔スタート時より－9.0キロ 記録のみ昨日の食事朝ごはん プロテインバー昼ごはんおやつ 晩御飯 ダイエット開始身…
2024/02/28 07:46
278日52.4㌔25.5% やらかした
今日の体重52.4キロ 昨日は晩御飯食べ過ぎ〜浮腫がすごい。昨日の食事朝ごはん 昼ごはんおやつ 晩御飯 ダイエット開始身長161cm★6月12日 60…
2024/02/26 11:27
277日体重測定なし
記録のみ昨日の食事朝ごはん プロテインバーお昼 ハンバーグ弁当おやつ 晩御飯 ダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キロ スタート★7月12…
2024/02/25 20:31
官兵衛流 八虎
今日のお昼ご飯細麺でコシがあって美味しかった！裏打会のうどん屋さん
2024/02/25 11:35
276日50.9㌔27.7% みんなで晩御飯
今日の体重50.9キロ 前日比➖0.9㌔スタート時より－10.0キロ 今日は娘ちゃんたちとみんなで晩御飯❤︎楽しみ〜昨日の食事朝ごはん おやつ 晩御飯 …
2024/02/24 17:37
275日51.8㌔26.5%
今日の体重51.8キロ 前日比➖0.4㌔スタート時より－9.1キロ 50kg～51kg代でキープしたいここで気持ちが負けたらダメだね。相変わらずまだ歯も痛い…
2024/02/23 21:32
274どんどん増える
最近本当に間食が多い体重は右肩上がり止めないと💦ダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キロ スタート★7月12日 57.9キロ －3.0㌔★…
2024/02/22 21:29
273日51.7㌔26.4% これ以上は
今日の体重51.7キロ 前日比➕0.3㌔スタート時より－9.2キロ 最近本当によく食べる。51kg前後でキープになりそうだけど、52kg超えるのは怖いな昨…
2024/02/21 08:34
272日51.4㌔27.8% 6日ぶりの仕事
今日の体重51.4キロ 前日比➕0-5㌔スタート時より－9.5キロ インプラントで歯の痛み。元々のお休みの日と合わせて5日間休みました。次のインプラントの時…
2024/02/20 08:30
271日51.4㌔26.5%
本当に少しずつ歯の痛み減ってます。夜ぐっすり眠れるようになってきたそれにしても体重減らないね。沢山食べてるけど。ここ5日間、ほとんど動いてないし昨日の食事…
2024/02/19 21:29
270日体重測定なし
歯の痛み、日に日に少しづつだけど良くなってる歯のおかげで3日間禁酒できてる昨日の食事朝ごはん おやつ晩御飯 ダイエット開始身長161cm★6月12日 6…
2024/02/18 13:37
269日51.1㌔26.3% 親子オソロ
今日の体重51.1キロ 前日比➕0.2㌔スタート時より－9.8キロ 少しずつ歯の痛みが減ってる気がするけど、痛み止めは手放せない。去年から気になってたロンT…
2024/02/16 20:18
268日510.6㌔27.6%
今日の体重50.9キロ スタート時より－10.0キロ 今日も一日中安静に。歯が痛い〜昨日の食事朝ごはん 昼ご飯 おやつ チョコレート🍫晩御飯 なしダイエ…
2024/02/16 20:16
267日歯が痛い
体重測定なし今日の夜中からかなり歯が痛い昨日の夜中も痛かったけど。夜中痛すぎて眠れなかった。病院に電話すると、もう少し様子を見てどんどん痛くなるようだったら…
2024/02/15 15:01
266日50.9㌔28.2% 保険の歯？セラミック？
今日の体重50.9キロ スタート時より－10.0キロ 昨日は朝から市役所に行って、マイナンバーカードの更新それから歯医者へ🦷やっぱり歯痛いな前回より全然いいけ…
2024/02/14 08:27
切らない縫わない無痛インプラント完了
先程、インプラントの埋め込み完了2回目のインプラント。今回上奥歯、切らない縫わないインプラントで、前回より全然楽だったフラップレスインプラント骨を足す治療もし…
2024/02/13 15:41
265日51.3㌔ アイムドーナツ
今日の体重51.3キロ 前日比➖0.1㌔スタート時より－9.6キロ 昨日、一昨日と福岡に行ったので、アイムドーナツ🍩食べてみたいなと思って、前を通ってみたら…
2024/02/13 09:24
8ヶ月目の結果 娘ちゃんとお酒
今日の体重51.4キロ スタート時より－9.5キロ 昨日は居酒屋さんで娘ちゃんと一緒に飲んだよマンゴーオレンジのカクテルをジョッキでごくごく。ジュースみたい…
2024/02/12 09:50
一蘭
母が珍しくラーメンが食べたいと言うので、お昼は一蘭に行ってきました🍜私たち親子は、ラーメンよりうどん派ちなみに娘ちゃんも。ラーメンと言えば、昔家で食べたインス…
2024/02/11 14:27
263日 母の家へ
体重測定無し。昨日から母の家へ。夜は母の食事で、一緒に飲んでおしゃべり今日は娘ちゃんの家に行くよ。昨日の食事朝ごはん プロテインバー昼ご飯 おやつ ロー…
2024/02/11 08:43
262日51.4㌔27.8%
今日の体重51.4キロ 前日比➕0.3㌔スタート時より－9.5キロ 昨日はずっとおやつ食べてた食欲が凄いこの調子ならリバウンドしちゃうよね昨日の食事朝ごは…
2024/02/10 08:48
261日51.1㌔28.2% 浮腫が凄い
今日の体重51.1キロ 前日比➕0.1㌔スタート時より－9.8キロ 生理前、浮腫が凄いです今日はお通じもあり、絶対減ってるって思って体重測ったら増えてた10…
2024/02/09 08:16
260日51.0㌔28.5%
今日の体重51.0キロ スタート時より－9.4キロ 昨日もピザ食べちゃいました！クリームチーズも乗せて美味しかった😋昨日の食事朝ごはん プロテインバー昼…
2024/02/08 17:50
259日50.8㌔28.9% ドミノピザ卒業！？
今日の体重50.8キロ 前日比➖0.2㌔スタート時より－10.1キロ 最近ピザ作りにハマってて、自分で好きなピザ作れるっていいね。簡単だしこれでデリバリーの…
2024/02/07 17:44
258日50.9㌔28.9% 記録のみ
今日の体重50.9キロ 前日比➕0.1㌔スタート時より－10.0キロ 記録のみ昨日の食事朝ごはん プロテインバー昼ご飯 おやつ 飴、クッキーなど晩御飯 …
2024/02/06 18:20
257日50.8㌔27.6% 筋トレ嫌い
今日の体重50.8キロ 前日比±0㌔スタート時より－10.1キロ 今日は筋トレできた💪体重が減ってる時は、筋トレしないと身体がたるむと思ったら怖くて必死でし…
2024/02/05 21:54
50.8日51.5㌔28.4%
今日の体重50.8キロ 前日比➖0.2㌔スタート時より－10.1キロ 記録のみ昨日の食事朝ごはん プロテインバー昼ご飯 おやつ晩御飯 恵方巻き、お酒など…
2024/02/04 18:50
235日51.1㌔28.5% 自宅でピザ
今日の体重51.1キロ 前日比➖0.4㌔スタート時より－9.8キロ 最近自宅で焼くピザが我が家で流行中🍕昨日はとろけるチーズが切れていた為、クリームチーズを…
2024/02/03 08:42
234日51.5㌔27.6% 娘ちゃんに服を
今日の体重51.5キロ 前日比➖0.2㌔スタート時より－9.4キロ 娘ちゃんが、寒いからインナーでタートルネック欲しいって。適当にお安くなってたの送ったよ私…
2024/02/02 17:17
233日51.9㌔27.6% 記録のみ
今日の体重51.9キロ 前日比➖0.8㌔スタート時より－8.0キロ 体重減らないな。昨日の食事朝ごはん プロテインバー昼ご飯 おやつ晩御飯 ダイエット開…
2024/02/01 22:14
232日51.1㌔27.6% SIHENで初お買い物
今日の体重51.1キロ 前日比➖0.8㌔スタート時より－9.8キロ 気になってたshineでお買い物してみたよ🛍すごく安いのスマホケースピアスバケットカット…
2024/01/31 19:31
231日51.9㌔27.1% お菓子が止まらない日
今日の体重51.9キロ 前日比➕0.4㌔スタート時より－9.0キロ 最近は食欲出てきてるな〜昨日は甘いものどれだけ食べただろ？止まらなかったリバウンドのこと…
2024/01/30 08:44
230日51.5㌔28.1% 新居祝いに2
今日の体重51.5キロ 前日比➖0.2㌔スタート時より－9.4キロ 昨日は素敵なお家で、美味しいご飯を沢山いただきました煮物などもあって美味しかった娘ちゃん…
2024/01/29 20:14
229日51.1㌔27.5% 新居の祝いに
今日の体重51.1キロ 前日比➖0.5㌔スタート時より－9.8キロ さて、ここから巻き返し出来るか。イベント続きで、先月より増えてる体重。このまま増え続ける…
2024/01/28 13:26
228日51.6㌔27.6% リセット
昨日はリセットで晩御飯少なめ。ずっと食べすぎてたもんねそして昨日、初SHEINでアクセサリーをお買い物してみましたすごく安くて嬉しかった！昨日の食事朝ごは…
2024/01/27 18:49
227日51.9㌔27.0% ぽっぽ家
昨日の食事朝ごはん プロテインバー昼ご飯 おやつ晩御飯 ダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キロ スタート★7月12日 57.9キロ －…
2024/01/26 08:17
226日51.3 紫陽花
今日の体重51.3キロ 昨日の晩御飯ダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キロ スタート★7月12日 57.9キロ －3.0㌔★8月12日 …
2024/01/25 08:15
225日52.2㌔27.0% どんぱち
今日の体重52.2キロ 前日比＋0.2㌔スタート時より－8.7キロ 体重、減らさないといけないのに、順調に増えてますもっと気合いを入れてダイエットに取り組ま…
2024/01/24 14:50
224日52.0㌔26.6% やすもり
今日の体重52.0キロ 前日比＋0.3㌔スタート時より－8.1キロ 体重増えてきてるね！筋トレ全然してない昨日の食事朝ごはん 昼ご飯 味噌汁 おやつ晩御…
2024/01/23 22:09
223日51.7㌔26.1% 二日酔い
今日の体重51.7キロ 昨日は夜まで二日酔いで、頭痛と吐き気飲み方考えないとね今日から4日間外食三昧気をつけよう。今日は歯医者さん🦷行ってきます〜昨日の…
2024/01/22 07:57
新年会 黒かしわ
昨日は新年会楽しかった♥️ダイエット開始身長161cm★6月12日 60.9キロ スタート★7月12日 57.9キロ －3.0㌔★8月12日 55.…
2024/01/21 21:41
221日50.9㌔25.9% ➖10キロ達成
今日の体重50.9キロ 前日比➖0.3㌔スタート時より－10.0キロ おおっついに➖10キロ達成㊗️このまま順調に減ってくれるか分からないけど、凄い👏約8ヶ…
2024/01/20 15:47
219日51.0㌔29.2%
今日の体重51.0キロ 前日比➖0.8㌔スタート時より－9.9キロ 今日も体調悪かったでも昨日よりは少し良い昨日の食事朝ごはん プロテインバー昼ご飯 お…
2024/01/18 19:40
218日51.8㌔29.2%病院と美容院へ
今日の体重51.8キロ スタート時より－9.1キロ 昨日は筋トレ30分以上頑張った💪そして今日は朝から体調が悪く、病院へ熱は無かったけど、お腹が痛くてレント…
2024/01/17 20:24
217日51.4㌔29.1% パスタイイネ
今日の体重51.4キロ 前日比➖0.2㌔スタート時より－9.5キロ 昨日は歯医者さんの帰りに少しだけ寄り道。可愛いピアスがあったからしかも安い昨日の食事朝…
2024/01/16 08:41
216日インプラント治療 ブリッジって？
今日の体重51.6キロ スタート時より－9.3キロ 今日は朝から電車に乗って歯医者さんへ🚃6月に治療してもらったインプラントが、やっと来週入る長かった次は奥…
2024/01/15 14:12
215日日51.1㌔28.6% guテーパードパンツ
今日の体重51.1キロ スタート時より－9.8キロ 先日購入した、GUのテーパードパンツなかなかイイ今お安くなってますGUwww.gu-global.com…
2024/01/14 13:09
214日51.1㌔28.8%
今日の体重51.1キロ 前日比➖0.6㌔スタート時より－9.8キロ 昨日はパンツを🩳買いに行ったんだけど、試着すると…ウエストパンパンMサイズがキツい慌てて…
2024/01/13 08:40
7ヶ月目の結果
今日の体重51.7キロ 前日比➕0.3㌔スタート時より－9.2キロ この1ヶ月はイベント三昧で言い訳なんと‼️先月より500g増えてました今から減薬しうと思…
2024/01/12 08:40
212日51.4㌔29.1% 体脂肪が増えてきてる
今日の体重51.4キロ 前日比➕0.3㌔スタート時より－9.5キロ 約2週間全く筋トレしてません。体重は51キロ台でキープ出来てるものの、体脂肪も増えてきて…
2024/01/11 08:47
211日51.1㌔29.0% カラーパンツ
今日の体重51.1キロ 前日比➖0.4㌔スタート時より－9.8キロ 昨日は帰り道にまたまたアウトレットモールに寄って、どうしても気になってたパンツを🩳見に行…
2024/01/10 08:34
210日51.5㌔ 娘ちゃんの体重
今日の体重51.5キロ 成人式も終え、今日家に帰ります。12月30日から今日まで家に帰ったのは2日のみ。疲れた〜💦先日娘ちゃんに会ったら、すごく丸々してて…
2024/01/09 10:56
成人式
今日は娘ちゃんの成人式✨前乗りしてHOTEL🏨アウトレットモールでお買い物もホテルの窓から昨日の食事朝ごはん 昼ご飯 おやつ晩御飯 ダイエット開始身長…
2024/01/08 10:18
沖縄旅行 3日目
今日の体重52.2キロ 体脂肪27.0%旅行で1キロ増えました今日から娘ちゃんの成人式でまた出掛けます。 昨日は朝から首里城に行って、お土産買って空港へ✈️首…
2024/01/06 08:26
沖縄旅行 2日目
昨日は朝からひめゆりの塔、琉球ガラス村、アウトレットモール、国際通りガラス村でピアス買ったよ。ホタルガラスっていう綺麗なピアス購入アウトレットモールで、欲し…
2024/01/05 10:27
沖縄旅行1日目
昨日から沖縄旅行✈️沢山食べすぎた1日でした。免税店にも行ったよ朝ごはん着いてまずは、アメリカンビレッジに行って、友達のお店に行ってきたよ10年ぶり？美味しか…
2024/01/04 09:50
204日51.㌔27.6% 今年の目標
今日の体重51.5キロ 前日比➖0.2㌔スタート時より－9.4キロ 今日から沖縄旅行です。楽しんでますそして今年のダイエットの目標は…まずは50キロを切る事…
2024/01/03 20:20
203日 お正月
昨日は親類達と一緒にご飯食べすぎた〜。こちらのおせち、日本で1番売れてるおせちジャパネットたかたのものだそうです。豪華で美味しかったですダイエット開始身長…
2024/01/02 14:37
202日50.4㌔27.6% あけましておめでとうございます
今日の体重50.4キロ スタート時より－10.5キロ 昨日は大晦日で、皆でワイワイ飲みすぎた〜今日もお昼から〜あまり飲むのやめておこう。頭痛い💦ダイエット…
2024/01/01 08:09
201日目 焼肉 みよし
娘ちゃんとお母さんと焼肉〜
2023/12/31 23:34
200日51.2㌔ 娘ちゃんと買い物へ
今日の体重51.2キロ スタート時より－9.7キロ 今日は娘ちゃんとアウトレットモールへでもあんまり気に入ったのがなかったらしく、カーディガンだけ購入。明日…
2023/12/30 20:54
199日51.1㌔27.8% 筋トレできず
今日の体重51.1キロ 前日比±0㌔スタート時より－9.8キロ 先日から崩していた体調、回復してますお陰で今週全く筋トレできず。来年からまた頑張ろう💪昨日…
2023/12/29 08:47
198日51.1㌔28.5%
今日の体重51.1キロ 前日比➖0.スタート時より－9.8キロ 記録のみ昨日の食事朝ごはん プロテインバー昼ご飯 お弁当少し晩御飯 ポテトダイエット開始…
2023/12/28 22:30
197日51.6㌔28.5% 一日中眠い日
今日の体重51.6キロ 前日比＋0.4㌔スタート時より－9.2キロ 一昨日から、調子が悪く、今日も一日眠かった。明日調子が悪かったら、病院行こ。昨日の食事…
2023/12/27 21:45
196日51.2㌔28.5% 今年もあと少し
今日の体重51.2キロ 前日比➖0.1㌔スタート時より－9.7キロ 後4日仕事頑張ろう💪筋トレもしなきゃね。お正月は全くしないと思うから。昨日の食事朝ごは…
2023/12/26 08:30
195日51.3㌔27.6% クリスマス
今日の体重51.3キロ 前日比＋1.0㌔スタート時より－9.3キロ 昨日は飲みすぎで、全て行けてた水分が戻ってきたお正月、体重増えずに済めば良いけど…そして…
2023/12/25 08:28
194日50.3㌔28.5% 忘年会
今日の体重50.3キロ 前日比➖1.2㌔スタート時より－10.6キロ 昨日は会社の忘年会🍻楽しかった〜。解散後、私はまたまた飲んで、3時頃まで沢山飲むとカロ…
2023/12/24 12:26
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