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生活の中でのトレーニング方法
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 スポーツ観戦をしながら骨付きのチキンを食べて、食べた終…
2024/04/28 11:11
健康的に美しいは心も体も満たされる
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。私の著書「最幸の健康習慣」を見て、「最高の「こう」は「高…
2024/04/27 11:11
運動不足が口癖になっていると不足の現実が引き起る
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。この世は自分自身で創り出し、全てはエネルギーであり自分が…
2024/04/26 11:11
常識外れのウォーキングレッスン
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 オンラインでの、「歩くだけで健幸美Bodyスタートア…
2024/04/25 11:11
魔法のウォーキング
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 ウォーキングと聞くと健康のために時間をかけて歩かな…
2024/04/22 11:11
【生徒様の声】もう一度、自分を磨くこと!
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 以前にデュークズウォークをご受講されていた生徒様。ご家…
2024/04/21 11:11
一瞬にして素敵に魅せる方法
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。ウォーキングの基礎を身に付けるコースレッスンにて、バッグ…
2024/04/17 11:11
ウォーキングで効果があがる毎日の歩き方と時間
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 ウォーキングで効果を出すには、毎日どのくらいの時間を…
2024/04/14 11:11
外反母趾トラブルには
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 足のトラブル「外反母趾」痛みがないとそのまま放置しがち…
2024/04/13 11:11
歩くだけで筋トレはできる!
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 ダイエットや健康のために筋トレをしても、その筋肉を日常…
2024/04/12 11:11
年齢を重ねてからの体への向き合い方
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」真輝ヴェリテです。 健康でいたい。若々しくいたい。美しくいたい。そのために頑張っているは…
2024/04/10 11:11
自分の体へ愛情ひと手間を
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」真輝ヴェリテです。 ウォーキングレッスンにてお伝えするのが、靴の紐は必ず締め直す。 先日…
2024/04/09 11:11
一生歩ける身体つくり
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」真輝ヴェリテです。歩くだけで健幸美Bodyスタートアップセミナー。 【受講生様のご感想】 …
2024/04/08 11:11
【生徒様の声】仕事の休みを調整したかいがありました
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」真輝ヴェリテです。昨日、開催しました、歩くだけで健幸美Bodyスタートアップセミナー。ご受…
2024/04/07 11:11
歩く手の振り方が気になる
「健康は歩き方で作れる」「最幸の健康習慣」美しく歩く専門家「美歩家」真輝ヴェリテです。 桜も咲き始め暖かい陽気となり、お散歩をされる人も増えていますね。 その…
2024/04/03 11:11
【生徒様の声】一生ものの無形財産だ
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。 オンラインエレガントコースをご受講の生徒様のご感想で…
2024/04/02 11:11
2024年4月 (1件〜100件)
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