人生これから

歯を大切に

人の体の中には口から色んなものが入ってきます。 通常口の中には500種類のバクテリアがいるとと言われています 歯石があるとバクテリアは繁殖し 毒素を出します。 これが歯肉炎になり血が出たり、 口臭にも影響を与えています。 また歯の病気として聞きなれている歯周病 歯の周り（顎部分）の骨を溶かして歯を抜けやすくしてしまう 実はアメリカのあるデータでは 75%の人がすでに歯周病になっているといい…

2016/04/12 16:38

ファーストペンギン

おもしろい話を聞いたので紹介します ファーストペンギンってご存知ですか？ 海の岩場や氷の上にいるペンギンたちの群れ 海に飛び込もうかみんなでウロウロ 「どうぞ、どうぞ」と譲り合い 「誰か早く飛び込めよ！」と思っている テレビで観る限りでは みんなでくっついていないとブルブル震えてしまうため 温めあっている様子に見えなんとも可愛らしい でも実際はペンギンたちの本能で 危険を感じているた…

2016/04/07 00:04

フッ素＝歯にいい？

歯医者さんに最近行きましたか 歯磨きをする際に 歯磨き粉を使いますか？ 自分は使います その歯磨き粉の成分を見てみると ”フッ素” が入っています 虫歯の予防にも良いとされているフッ素 歯を強くしたい、キレイにしたい 歯＝フッ素がいい これが自分の中にある式でした フッ素にたいして興味が出てきたので フッ素の歴史についてしらべてみると 大昔、虫歯が広まり、対策を考え…

2016/04/06 17:32

成分

前回の続きです 特に良いとされる成分は以下のモノになります 「ラクトバチルスアシドフィルス」 カンピロバクター ジフテリア、ブドウ球菌と戦う 発癌性物質の中和 女性にとっても重要な問題である ”クラミジア菌”からも守ってくれる 「ラクトバジルスサリバリウス菌」 腸内で食料を消化し、 栄養吸収もしやすくしてくれる 硬い宿便にも対応する 「ラクトバジルスラムノサス菌」 免疫力を3倍ア…

2016/04/05 23:23

サプリメント

サプリメントと聞いて何をイメージしますか？ 美容のためのモノ 身体によいモノ 栄養補助品 様々なイメージを持たれるかと思います。 自分のイメージは たくさんの種類があって どれが何に効果があるのかわからない こんなイメージを持っています なので、 少し自分なりに調べてみました 調べてみてまず気づいたこと それは たくさんの種類が入っていればいい訳でなない というこ…

2016/04/04 17:31

善玉菌さんありがとう

健康になるために ”腸”を正常に戻すことが重要 （きれいなピンク色にする） 善玉菌が減ってしまったり、 弱ってしまうと様々な病気の原因になります そもそも 善玉菌はどんな働きをしているのかというと コレステロールを下げる 炭水化物の消化を助ける 癌の予防をする 便秘の予防 食中毒から守ってくれる 胃潰瘍から守ってくれる バクテリア菌、カンジダ症から守ってくれる 腸の蠕動運動を助ける…

2016/04/03 19:51

腸内菌

健康な人には 何種類の腸内菌がいるかご存知ですか？ な、なんと！！！ 400種類！！！！！！ それで すべて腸内菌を集めると 実に2〜4�sあると言われています 2〜4kgってちょっとしたダンベル並みの重さですね（汗） 腸内菌恐るべし！！！！ 腸内菌で重要な善玉菌について 次回記事を書いてみます 今日はこの辺で失礼します

2016/04/02 19:50

当たり前を疑う

おもしろい話を聞いたので紹介します。 七面鳥の話です。 七面鳥と聞くと何を想像しますか？ クリスマスやパーティーなどで 出てくる大きなチキン！！！ 正解です そんな七面鳥に関する とあるホームパーティーでの出来事です 子供たちはプレゼント交換で大はしゃぎ！ お母さんはパーティーの料理を作っています。 すると 一人の男の子が台所へ来て 料理しているところをじっとみていました …

2016/04/01 19:42