スクワットの効果

スクワットの効果

以前、スクワットについて書きましたが 効果が現れ始めたので書いておこうかと。 何がどう変わったかというと、 髪が太くしっかりしてきました。 イワシ缶との相乗効果もあるんでしょうけど 体全体の健康具合を考えると スクワットで成長ホルモンが分泌されているのが 大きいと思われます。 足だいぶ強化されたので 電車で座らなくなりましたw それもあって、血流が良くなった感じもします。 発毛クリニッ…

2019/06/25 17:41