糖質依存症の治し方で見落とされがちなこと

糖質依存症の治し方で見落とされがちなこと

糖質依存症の治し方で見落とされがちなこと、それは糖の質です。糖質と一言にしてしまうとわかりづらいですが、糖質にも質があります。あえてこういう言い方をしますが、良い糖質と悪い糖質があるのです。悪い糖質がわかりやすいですが、いわゆる精製糖質、白

2019/02/19 12:35