【皮下脂肪を減らそう】

【皮下脂肪を減らそう】

【皮下脂肪を減らそう】体脂肪は皮下脂肪と内臓脂肪に分けられます。1つは皮膚の下にあってつまむことができる「皮下脂肪」、もう一つは体の深部の内臓の周りにある「内臓脂肪」です。皮下脂肪がついてしまうのは「カロリーの過剰摂取」と「運動不足」が原因。日頃から摂取カ

2019/11/10 12:14