禁欲主義者からの手紙

どうかしていた

どうかしていた・・・・この1年 きっかけはダイエットだった。単純に、食べることを制限するダイエット。朝昼干し芋だけ。そんな食生活昨年始めた。見る見るうちに体重が減り 「なんだ、ダイエットなんて楽勝じゃん！」と、調子に乗っていたら、見事にお正月にリバウンドした。 そして、ここ数か月、その成功体験をもとに、無茶苦茶な食生活を始めた。 そこから、メンタルがおかしくなってきた。体重も減らない。 ・躁鬱のような乱高下 ・攻撃的な思考 ・悲観的な思考 いつものごとく、根本的な食生活を改善することなく、サプリメントに手を出した。 そして今日、いつものごとく、朝を抜き、昼を砂糖入りのコーヒーで済ませようとして…

2024/09/05 18:02

不安、先延ばし

・漠然とした不安・先延ばし癖（やりたいこと、やるべきこと）上記の状態を改善させて、一日一日充足感のある人生を送りたい毎日毎日、やるべきことから目を背け、床に臥せる毎日金曜日の夜が至高。金曜日の夜の自分は土日に高いパフォーマンスで、やるべきタスクをサクサクこなす自分がいる。だが、気づけば日曜日の夜。不安の中で月曜日を迎える・・・・ この繰り返しをもう10年近く繰り返している気がする。 もっとやれる もっと俺は成長できる もっと、もっと 可能性の中に生きてきた10年かもしれない。このブログももうすぐ10年になる。そして、俺はもうすぐ35歳になる。 全てが中途半端な俺は変われるだろうか

2024/09/01 13:32